Tag: Latihan.
Bagaimana "Enam" Bintang Barry Sloane Got Navy Sealreded
Ini bukan pelatihan yang mudah untuk menjadi Joe "Bear" Graves
Lihat bagaimana Jennifer Lopez mempertahankan foto-foto-fisik-nya yang gila
Biceps-nya menyaingi superhero Marvel.
Buat bugar di akhir pekan
Tidak ada waktu untuk berolahraga selama seminggu? Tidak masalah. Yang Anda butuhkan hanyalah 40 menit per akhir pekan untuk membangun tubuh yang kuat dan ramping.
5 Cara Tubuh Anda Memberitahu Anda untuk Mengubah Latihan Anda
Cara Menghindari Plateaus dan lihat hasil yang Anda inginkan, setiap kali Anda pergi ke gym.
Alasan nomor satu mengapa Anda tidak memiliki perut
Kesalahan enam bungkus bahkan pria yang paling cocok membuat.
Bagaimana Coklat akan Meningkatkan Latihan Anda (Serius)
Seorang pria mengungkapkan bagaimana penjatahan cokelat hitam sehari-hari memberinya latihan yang lebih baik dan menyelamatkannya dari blok penulis.
Latihan satu-move terbesar sepanjang masa, total latihan tubuh
Cara meledakkan seluruh otot Anda dengan cara paling efisien yang dapat dibayangkan.
Satu latihan inti yang merobek seluruh perut Anda
Potongan stabilitas split kabel tinggi adalah cara yang paling efektif untuk menyerang inti Anda.
Video: Single Latihan Terbesar untuk Warriors Road
Tidak punya gym di hotel Anda? Anda masih bisa menjaga keuntungan itu.
Latihan kettlebell terbaik yang bisa dilakukan siapa pun
Yang Anda butuhkan hanyalah satu kettlebell untuk mencambuk diri sendiri jika Anda mengikuti latihan yang luar biasa ini.
Cara otot seperti cnn chris cuomo
Di sini berita jangkar menjelaskan kebiasaan hidupnya yang sehat.
5 tips tubuh terbaik Alison Brie
"Aku keluar dari rasanya seperti orang yang sama sekali berbeda. Itu mengubah segalanya."
Alat Fitness Rahasia <Em> Star Wars </ Em> Cast Swears oleh
Sepotong peralatan futuristik yang memberi Rey dan Lukas keunggulan.
Inilah mengapa Anda tidak perlu berkeringat untuk mendapatkan latihan yang bagus
Menjelajahi salah satu mitos latihan paling lazim.
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda melakukan latihan dengan intensitas tinggi
HIIT telah dipuji karena kemampuannya yang terbakar kalori - tetapi bagaimana cara kerjanya?
Studi baru mengatakan orang dengan rutinitas pagi yang ketat menghasilkan $ 12.500 lebih per tahun
Ini benar-benar membayar jika rutin itu melibatkan perjalanan ke gym.
25 latihan yang mudah di rumah yang dapat Anda lakukan selama liburan
Latihan sederhana ini akan membuat Anda bugar sepanjang musim liburan, tidak ada gym yang diperlukan.
21 cara mudah untuk berolahraga lebih setiap hari
Berolahraga tidak harus menjadi tugas. Berikut adalah beberapa cara kecil yang bisa Anda pindahkan, bahkan dalam penguncian.
Ini adalah waktu terburuk untuk pergi ke gym, kata para ahli
Menuju ke gym selama jam sibuk meningkatkan risiko infeksi coronavirus Anda. Inilah saatnya menghindarinya.
Peloton mengingat treadmill kontroversial, mengakui mereka "membuat kesalahan"
Perusahaan telah mengingat dua produk setelah kematian anak dan 70 insiden lainnya.
Latihan yang dapat mendatangkan malapetaka di punggung Anda
Langkah-langkah latihan umum ini bagus untuk punggung bawah Anda - kecuali jika Anda melakukan kesalahan.
Apa yang terjadi untuk menjalankan 1 mil untuk tubuh Anda, kata Sains
Inilah mengapa Anda tidak perlu menjadi ultra-marathon untuk menuai manfaat berlari.
Satu efek samping utama dari duduk di sofa terlalu banyak, kata studi baru
Anda tahu bahwa gaya hidup menetap buruk bagi tubuh Anda. Sebuah studi baru menunjukkan seberapa buruk itu untuk pikiran Anda.
Latihan 5-move ini sangat cocok untuk mengencangkan sosok Anda dengan cepat
Ingin tubuh perusahaan? Berikut cara menggunakan gerakan senyawa yang menargetkan kelompok otot Anda yang lebih besar.
Trik latihan rahasia untuk tidur yang lebih baik sekarang
Rahasia untuk lebih baik Z's mendorong tubuh Anda sedikit lebih keras dengan gerakan mengangkat yang tepat.
Latihan meleleh 5 menit ini adalah cara terbaik untuk memulai hari Anda
Ingin rutin cepat yang akan mengatur nada yang tepat untuk hari itu? Baca terus.
Jangan pernah mencoba latihan ini bergerak jika Anda berusia di atas 40, kata pelatih
Berikut adalah dua lift yang tidak boleh dilakukan oleh orang-orang yang tidak boleh dilakukan demi tubuh mereka.
Latihan 5 menit ini melelehkan lemak perut tercepat, kata pelatih elit
Siap kehilangan usus Anda? Begini caranya, dengan cara tercepat yang bisa dibayangkan.
Lebih dari 60? Jangan pernah melakukan latihan ini, kata pelatih
Berikut adalah beberapa gerakan latihan kekuatan yang dapat meningkatkan risiko cedera Anda di kemudian hari.
Ini adalah 5 latihan terbaik untuk mengencangkan perut Anda, kata pelatih
Ini adalah gerakan terbesar yang dapat Anda lakukan untuk periode midsection yang kuat dan kencang.