Good Lifestyle

Beberapa tahun yang lalu, saya memiliki blok penulis yang diseret selama berbulan-bulan. Untuk memperbaikinya, saya mengambil pendekatan holistik dan mulai pergi ke gym lima kali seminggu. Setelah enam bulan mencapai gym, blok penulis hilang ... semacam. Saya tidak kembali ke tempat saya berada, dan saya depresi, karena menulis adalah hidup saya.

Dalam enam bulan di gym, saya mulai menyadari bahwa saya hanya mendapat buru-buru endorphin berolahraga legendaris (jika sama sekali) sekitar menit ke-45 dari latihan selama satu jam saya. Di sisi lain, pelatih gym tampaknya menjadi tinggi seperti layang-layang setelah satu menit di treadmill. Saya berpikir ini dan bertanya kepada pelatih saya, Neil, jika dia tahu semua vitamin atau protein, atau apa pun yang bisa saya makan sebelum datang ke gym, yang mungkin mengkatalisasi terburu-buru endorfin yang lebih cepat. Dia bilang dia akan bertanya pada istrinya, MD. Saya tidak mendapatkan harapan saya, tetapi tampaknya masuk akal bahwa beberapa jenis suplemen akan membantu. Seperti banyak dari kita, saya telah mengunjungi properstores protein, dan sementara saya belum memeluk dunia itu, saya tidak berpikir itu bisa ada jika tidak ada ilmu di balik semuanya.

Keesokan harinya, Neil datang kepada saya dengan jawaban: Cokelat.

Cokelat?

Istrinya tidak yakin, tetapi sesuatu dalam studinya menyarankan itu akan patut dicoba. Jadi saya lakukan, tetapi tidak dengan chocolate checkout checkout standar. Saya pergi untuk hal-hal hitam pahit yang pahit, hampir ilmiah itu dijual di tempat-tempat makanan kelas atas. Lagi pula, saya ingin molekul cokelat, bukan gula dan barang-barang lainnya dimuat ke permen.

Apa itu bekerja?

Ya. Saya menemukan diri saya tidak terlalu tinggi pada endorfin, tetapi stamina saya (terutama pada mesin elips, musuh khusus saya) mengamuk. Dari grudging 15 menit di level rendah, saya menemukan saya bisa meledakkan satu jam pada perasaan elips yang jazzed pada akhirnya, tidak lelah dan tua.

Saya seorang yang sinis, jadi saya curiga daripada terkejut dan bahagia. Ini harus menjadi kebetulan. Jadi saya makan cokelat sebelum pergi ke gym untuk dua minggu ke depan, dan kemudian minggu ketiga saya berhenti. Dan ... Saya kembali ke otak endorphin-kelaparan lama yang saya miliki sebelumnya. Seminggu tanpa cokelat dan saya kembali ke tempat saya mulai. Jadi saya mulai makan cokelat lagi, dan-Wham! -Aku adalah Reddy Kilowatt.

Saya menemukan efek pada dasarnya menekan tombol mudah, dan waktu terbaik untuk makan cokelat adalah satu jam sebelum menabrak gym. Ini saran yang bagus, dan saya menyerahkannya kepada siapa pun yang mencoba untuk menghidupkan kembali kunjungan olahraga.

Tetapi hal yang paling aneh dalam semua ini adalah bahwa blok penulis saya pergi. Dalam sekejap. Dari menjadi non-produsen yang lamban, saya menjadi cepat dan verbal. Bantuan itu luar biasa.

Saya berpikir kembali ketika blok penulis saya dimulai. Saya telah mengalami mulas saat itu, jadi saya telah menghapus makanan dari diet saya yang saya pikir mungkin buruk untuk kondisinya. Tetapi alih-alih online untuk mempelajari makanan spesifik mana, saya memilih mereka yang malas, bodoh: sendirian. Jadi makanan asam seperti jus jeruk dan jus jeruk diseliminasi juga, Anda menebaknya, cokelat. Jadi saya tidak hanya mendapatkan manfaat fisik dari penemuan cokelat saya, tetapi saya juga dapat memecahkan misteri.

Sejak itu, kapan saja saya bertemu seorang penulis saya bertanya apakah dia memiliki makanan ritualistik. Yang sukses semua memakan cokelat hitam.

Terus terang, saya benci rasa barang-barang hari ini. Dalam pikiran saya, itu bukan lagi makanan tetapi obat. Dan ketika memikirkan satu lagi cokelat gelap mulai hari itu terlalu banyak, saya akan beralih ke cokelat bar, yang tidak seefisien dan memiliki semua sampah di dalamnya.

Kadang-kadang saya akan mencoba puding cokelat Kozy-Shack (yang dikatakan dokter saya adalah makanan favorit orang yang menjalani prosedur kosmetik elektif). Tetapi bahkan puding menjadi tumpul setelah beberapa saat. Saya berharap mereka menaruh cokelat menjadi bentuk kapsul yang hambar, tetapi itu mungkin salah satu hal paling buruk yang dapat Anda lakukan dengan salah satu makanan alam paling lezat. Orang-orang memang makhluk lucu.