Category: Kesehatan
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/cfd/cfdc2d1c317d84f4eb18b5f2a1bc8f066004619b_1200_800_164777.jpeg)
7 peregangan mudah yang dapat Anda lakukan di kursi meja Anda
Dorong kembali pada rasa sakit dan ketegangan dengan peregangan sederhana ini dari pro kebugaran.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/59f/59fc8b2de09e04c76f5b8d71277b5d248871c972_1200_760_197162.jpeg)
7 makanan yang dapat membantu memutihkan gigi Anda secara alami, kata para ahli
Ambil beberapa makanan bermanfaat ini di perjalanan Anda berikutnya ke toko kelontong.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/0e0/0e04c9eda2d774eb019060ac19e60a58d39e621e_1200_799_151174.jpeg)
8 cara untuk memotivasi diri Anda untuk tetap aktif setelah Anda pensiun
Manfaatkan pensiun dengan menempatkan kesehatan di depan dan tengah dengan tips dari pro kebugaran ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/eed/eedfa657991eaa5f68949ff4460fc762ffd7bd8f_1200_797_147320.jpeg)
5 Tanda Sudah waktunya untuk membuang sepatu berjalan Anda, kata ahli podiatris
Anda harus mengganti alas kaki Anda sesegera mungkin untuk mencegah masalah di masa depan.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/2a5/2a5f51adb6785c54057019d0a909ce37cd9ae608_1259_832_620424.jpeg)
8 Mengejutkan Tip Jogging Baru, Menurut Pakar Kebugaran
Latihan aerobik berkembang. Inilah yang perlu Anda ketahui.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a21/a211b35ed0798e2afcfeab69a92119437dfc5498_1200_829_196559.jpeg)
Jillian Michaels berbagi 7 cara untuk memotivasi keluar setiap hari
Bintang kebugaran membagikan tips eksklusifnya untuk keluar setiap hari.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a4a/a4a8ea19be2f0447163fa64fce12a7bd311fbd45_1000_667_809805.jpeg)
Masalah Coca-Cola mengingat kesalahan yang salah melakukan kesalahan
Campuran utama dapat menciptakan masalah medis yang serius bagi beberapa penggemar minuman ringan ikonik.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f16/f16b0c8d47dc76dbf0a85d1d5ce7afd25e6af452_1200_675_127936.jpeg)
5 Alasan Anda membutuhkan sepasang "sepatu kets rumah," kata ahli podiatris
Kami terbiasa bertelanjang kaki di dalam, tetapi mungkin ada pilihan yang lebih baik untuk kaki Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/dc3/dc3b6d9aebbefa7ca3ce73ddf15b50b1be9323df_1200_801_647190.jpeg)
8 cara untuk berolahraga dengan aman saat panas, kata para ahli
Ikuti tips latihan cuaca panas ini untuk keselamatan musim panas yang optimal.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/2e7/2e7ba63c4a84c05ff767035ad167e30df2f62852_1253_836_866583.jpeg)
5 Manfaat berjalan harian yang akan Anda lihat dalam 1 bulan
Para ahli mengatakan Anda masih bisa membuat perbedaan besar dengan memulai dengan perubahan kecil.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f9b/f9b510e6fc46491ea39b73a048559388cae791fd_1200_800_570018.jpeg)
7 cara untuk membuat sepatu Anda lebih nyaman jika Anda memiliki lepuh, kata ahli podiatris
Berhentilah pincang dan mulailah hidup lagi menggunakan tips sederhana ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/4ea/4ea1b2cb8d84645dcbe290c5074d427af4bd4126_1200_675_431290.jpeg)
7 cara untuk memotivasi diri Anda untuk bangun lebih awal
Gunakan tips sederhana ini dari para ahli tidur untuk menjadi orang pagi.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/114/1146ca2fa4e69f426ee1263dc4fda1eb8945c240_1200_800_127680.jpeg)
5 pagi peregangan yang akan langsung meningkatkan energi Anda, kata para ahli
Gabungkan beberapa fleksibilitas ke dalam rutinitas pagi Anda, dan bantu membangunkan diri Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/5b4/5b44405b5b0b28278d291d1ffbbe56e0b484fc17_1200_800_433462.jpeg)
14 tahun dan tirian mati karena hiking di panas ekstrem-bagaimana tahu apakah Anda dalam bahaya
Ada tanda -tanda peringatan tertentu yang harus Anda waspadai.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/2c7/2c758385d3147ff9dc35cc3d39528203b0980e68_1269_827_392044.jpeg)
Malaria kembali ke AS untuk pertama kalinya dalam 20 tahun - bagaimana tetap aman
Kasus -kasus lokal pertama yang diperoleh dalam beberapa dekade dilaporkan di dua negara bagian.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/447/447fdd721055750c8da5279f520dba617255559d_1200_801_110872.jpeg)
Suplemen Besi Dikerahkan atas Masalah Keselamatan, Pejabat memperingatkan
Produk ini dapat menimbulkan risiko keracunan bagi anak -anak.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a29/a29d907554da51acf8b693991029c1d1d583eb2a_1254_836_353801.jpeg)
7 cara untuk memotivasi diri Anda untuk tidur lebih awal
Tingkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda melalui tidur yang lebih baik.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a15/a1519a01689b9c43561100d90161a5ce4b36ea88_1200_900_515087.jpeg)
Frito-Lay mengingat Tostitos Salsa atas masalah kesehatan, FDA memperingatkan
Mengkonsumsi produk yang terkena dampak bisa menjadi "risiko serius" bagi sebagian orang.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/1a6/1a66f9d2d0f40512ff849f4c4aaff035fa79604c_1200_726_106866.jpeg)
5 hal yang Anda lakukan di siang hari yang membuat Anda terjaga di malam hari
Tidak bisa tidur? Para ahli mengatakan kebiasaan umum ini bisa menjadi penyebabnya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/bc6/bc6deb8de344f939f945801329d349c7a1339d09_1200_800_211614.jpeg)
5 Kebiasaan Umum Yang Membuat Anda Cemas, Kata Para Ahli
Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ini memunculkan tingkat stres Anda.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f62/f62d9b7aaf8f0d6279d8912855e2b63da2e88862_1200_855_141826.jpeg)
5 Tanda Anda tidak makan cukup sayuran berdaun, kata ahli gizi
Inilah seberapa banyak makanan super yang harus Anda makan.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a3f/a3f0a9c27cc49b1cb33d3aa5336f1158bfeb1ed7_1200_800_155576.jpeg)
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan makanan cepat saji seminggu sekali
Inilah yang diharapkan dari makanan cepat saji mingguan yang royal.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f5d/f5de2fc1bce858b7997aa365162efc59cb37e4bd_1200_648_102677.jpeg)
2 Obat yang Dikerahkan Setelah Perampokan Ulang: "Efek samping yang serius," FDA memperingatkan
Pasien dapat minum obat yang salah secara tidak sengaja.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/a2f/a2faca29ec856004178ad1a0d68475720ebd86cf_1200_800_242210.jpeg)
Oprah bangun tanpa jam alarm - begitulah cara Anda juga bisa
Atur ritme sirkadian Anda untuk kesehatan yang lebih baik dan hari yang lebih produktif.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/f90/f9094d2dc933743598d92013f0f251a3c78ff563_1000_669_716179.jpeg)
Nilai Besar Buah Beku Dijual di Walmart Dikenang Karena Kemungkinan Hepatitis, FDA Memperingatkan
Langkah ini mempengaruhi produk yang dijual di toko -toko di 32 negara bagian.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/e94/e94d1051c224ddd88c3f6eba57eea3418e6b7b80_1200_800_682649.jpeg)
Kekuatan Talk Self-Talk Positif: 4 Alasan yang Didukung Sains Bekerja
Inilah cara berbicara tentang kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/067/067ae2a591dc26850c55c901287ac3377e12dcfb_1200_800_200540.jpeg)
5 Hal yang Dokter Anda Berharap Anda Berhenti Melakukan di 50 -an Anda
Tubuh kita berubah seiring bertambahnya usia - dan kebiasaan kita juga seharusnya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/769/7691444a87476ae01e4290b597a60127a28d518f_1200_800_96957.jpeg)
Saya mencoba 5 tips kesehatan terbaik Gwyneth Paltrow dan menghabiskan kurang dari $ 5
Anda tidak perlu menjadi bintang film yang berubah menjadi CEO untuk membeli ini.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/7d8/7d81ead615c2e798986033b260fcb7a09ff202bb_1254_836_497023.jpeg)
Apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi melatonin setiap malam sebelum tidur
Penggunaan sedang meningkat - inilah yang dikatakan dokter tentang keamanannya.
![](https://xfs-n00.mpcdn.org/thumb/W600/arup/15e/15e0539ee7cbb0793bcf4203e8cd2b042e7fb9fd_1200_800_287972.jpeg)
5 Tanda Makanan piknik Anda tidak aman untuk dimakan, menurut para ahli
Tetap aman musim panas ini dengan melihat tanda -tanda pembusukan ini.