Good Lifestyle

Cuaca hangat adalah salah satu hal terbaik tentang musim panas. Tapi saat suhu mencapai ekstrim level, sangat penting untuk mempertimbangkan Anda keamanan pribadi dan keamanan orang yang Anda cintai. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), "panas ekstrem" berlaku untuk suhu yang " jauh lebih panas dan/atau lembab dari rata-rata, "yang akan berbeda tergantung di mana Anda tinggal. Panas seperti ini membuat udara terasa" menindas, "kata agensi-dan dapat menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan panas dan bahkan kematian.

Baru bulan ini, ada tiga kematian terkait panas di taman negara bagian dan nasional, termasuk seorang anak berusia 14 tahun dan ayah tirinya. Mengingat tragedi ini, Anda harus menyadari tanda -tanda bahwa Anda dalam bahaya. Baca terus untuk mengetahui apa yang harus Anda lakukan jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini.

Baca ini berikutnya: 18 tahun meninggal setelah pasir gundukan runtuh padanya-bagaimana tetap aman di pantai .

Pada hari Sabtu, Layanan Taman Nasional (NPS) mengeluarkan siaran pers yang mengkonfirmasi dua kematian pengunjung di Big Bend Nation Park di Texas. Pusat komunikasi taman menerima panggilan kesusahan pada pukul 6 malam. Pada tanggal 23 Juni, dengan ayah tiri dan dua anak tirinya meminta bantuan di Marufo Vega Trail.

Tidak ada naungan atau air di sepanjang jejak khusus ini, yang berada di bagian terpanas dari taman dan "berbahaya untuk mencoba di musim panas," kata rilis.

Ketiganya hiking dalam panas ekstrem, dan bahkan pada pukul 6 malam, siaran pers mencatat bahwa suhu mencapai 119 derajat Fahrenheit. Remaja berusia 14 tahun itu tidak sadarkan diri di jalan setapak, dan sementara ayah tirinya, berusia 31, mendaki kembali ke kendaraannya untuk mencari bantuan, putra yang lebih tua, berusia 21, mencoba membawa saudaranya kembali ke trailhead.

Ketika Park Rangers dan agen Patroli Perbatasan A.S. tiba pada pukul 7:30 malam, mereka mendapati anak berusia 14 tahun itu sudah meninggal. Ayah tiri dinyatakan meninggal pada pukul 8 malam. Setelah pihak berwenang menemukan kendaraannya menabrak tanggul.

Insiden itu masih dalam penyelidikan, tetapi Vandenberg memberi tahu The Washington Post bahwa putra berusia 21 tahun itu bisa kembali ke keluarga di Florida.

"Seluruh komunitas taman kami mengirimkan belasungkawa kami yang mendalam kepada keluarga dan apresiasi besar kepada responden pertama yang berdedikasi yang mencapai tempat kejadian dalam kondisi ekstrem," Park Information Officer Tom Vandenberg kata dalam siaran pers NPS.

Namun, ini bukan insiden yang terisolasi, sebagai a Anak laki-laki berusia 17 tahun juga meninggal Setelah diselamatkan dari Lighthouse Trail di Palo Duro Canyon State Park pada 21 Juni, Texas Monthly dilaporkan. Seperti halnya para pejalan kaki di Big Bend, remaja itu hiking di sore hari, ketika suhu mencapai 103 derajat Fahrenheit. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

TERKAIT: Untuk informasi terbaru, daftar buletin harian kami .

CDC melaporkan bahwa ada sekitar 618 kematian terkait panas setiap tahun, dan sementara kematian di Big Bend masih cukup jarang, mereka memang terjadi. Tetapi bahkan jika kenaikan di taman nasional tidak ada dalam agenda Anda musim panas ini, Anda masih bisa terpengaruh oleh suhu ekstrem.

Saat ini, berbahaya gelombang panas adalah Texas dan Oklahoma yang luar biasa, dan mendekati Pantai Teluk, The New York Times dilaporkan. Faktanya, pada tanggal 27 Juni, lebih dari 55 juta orang dipengaruhi oleh beberapa penasihat panas, sesuai perkiraan outlet.

Suhu di Austin, Texas, mencapai rekor 118 derajat minggu lalu, dengan panggilan ambulans terkait panas dan kunjungan ruang gawat darurat juga meningkat. "Heat Dome" diperkirakan akan bergerak ke timur dan utara untuk mempengaruhi lebih banyak negara bagian sepanjang akhir pekan liburan yang akan datang, jadi Anda ingin mengambil tindakan pencegahan tertentu.

Menurut CDC, orang dewasa yang lebih tua, anak-anak yang sangat muda, pekerja di luar ruangan, dan orang-orang dengan penyakit mental dan penyakit kronis memiliki risiko tertinggi untuk penyakit yang berhubungan dengan panas. Baik stroke panas dan kelelahan panas terjadi ketika tubuh tidak dapat mendinginkan dirinya seperti biasanya dengan berkeringat. Ketika suhu tubuh Anda naik lebih cepat dari yang bisa dingin, itu dapat menyebabkan kerusakan otak dan organ.

Agensi menyediakan a Daftar Lengkap Tanda Peringatan Untuk stroke panas, kelelahan panas, dan kram panas, yang merupakan kondisi yang lebih serius yang harus Anda waspadai.

Pingsan dan mengalami kebingungan, pusing, dan sakit kepala adalah tanda -tanda stroke panas, yang berarti Anda perlu menelepon 911 dan mencoba mendinginkan dengan kain atau mandi yang keren. Bertentangan dengan apa yang mungkin dikatakan naluri Anda, orang -orang dengan stroke panas seharusnya tidak memiliki apa pun untuk diminum.

Untuk kelelahan panas, Anda mungkin mengalami keringat yang lebih berat dan kram otot, di antara gejala lainnya. Dalam hal ini, Anda dapat menyesap air dan pindah ke tempat yang dingin. Carilah perhatian medis jika Anda muntah atau jika gejala Anda menjadi lebih buruk dan bertahan lebih dari satu jam.

Gejala kram panas termasuk keringat berat selama olahraga dan nyeri otot atau kejang. Anda harus menunggu kram lewat sebelum memulai lagi, tetapi mencari perhatian medis jika Anda memiliki kram yang berlangsung lebih dari satu jam, jika Anda memiliki masalah jantung yang ada, atau jika Anda menjalani diet rendah sodium, kata CDC.