Tag: Latihan.
8 kebiasaan latihan terburuk jika Anda mencoba menurunkan berat badan
Ini mungkin hanya alasan mengapa Anda tidak menjatuhkan pound ekstra itu!
Rita Ora berbagi lengan, ABS, dan Butt Workout-nya
Penyanyi "besar" baru saja memecah latihan rutin yang intens yang membuatnya dalam kondisi luar biasa.
Kate Hudson mengungkapkan latihannya yang intens untuk perut yang rata
Rutinitas latihan aktor menghasilkan beberapa hasil yang sangat mengesankan.
Rahasia Jonah Hill untuk Mendapatkan Leading-Man Lean
Aktor baru Svelte bahkan menyerah bir.
Ulasan Yoga Yoga yang lucu ini membuktikan seberapa banyak wanita suka kantong
Khusus untuk ibu, mereka adalah hadiah yang terus memberi.
Roller busa mobot ini / botol air hibrida adalah tambahan jenius untuk tas olahraga apa pun
Botol air slash roller busa ini adalah tambahan yang mengubah hidup untuk setiap rutinitas gym.
Latihan yang membatalkan makan malam bisnis
Lakukan empat latihan ini di kamar hotel Anda untuk latihan 30 menit yang akan menekan hormon lapar Anda.
Video: Duduk di sini di tempat kerja untuk menurunkan berat badan
Duduk di sini di tempat kerja untuk menurunkan berat badan
5 latihan terbaik untuk Presiden Trump
Setiap orang berusia 70 tahun dengan BMI 33,4 mungkin harus percaya pada olahraga.
Cara kehilangan 10 pound pada tanggal empat Juli
Ikuti pointer penurunan berat badan ini untuk memadukan semua orang saat memasak Anda.
Latihan Quickie terbaik yang dapat Anda lakukan di kamar mandi Anda
Antara menyikat gigi dan mencuci muka, jumpstart metabolisme Anda.
Latihan otot tubuh penuh tunggal terbaik untuk pria
Anda hanya perlu tiga gerakan besar untuk bekerja setiap otot.
Inilah satu cara wanita bugar daripada pria
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa tubuh perempuan jauh lebih baik dalam mengonsumsi oksigen.
20 cara yang didukung sains untuk memotivasi diri sendiri untuk menurunkan berat badan
Ubah pantang penurunan berat badan Anda menjadi cakewalk.
Mencuri latihan pasangan pembunuh j-lo
Ini adalah beberapa tujuan hubungan yang layak disukai.
15 hal yang dilakukan setiap orang saat berlari
Dan bagaimana berhenti membuat mereka - satu langkah pada pada waktu.
Ini adalah manfaat rahasia berolahraga di luar ruangan di musim panas
Yah, selama Anda membawa banyak air dengan Anda, tentu saja.
Saran hidup sehat Gabrielle Union akan langsung meningkatkan mood Anda
Jika Anda tidak keberatan mengatur awal A.M. Alarm, yaitu.
Peneliti obesitas mengungkapkan waktu terbaik hari itu untuk berolahraga
Konsistensi adalah kuncinya.
25 persen orang Amerika mengatakan mereka tidak akan pernah kembali ke sini post-coronavirus
Kekhawatiran yang meningkat tentang kebersihan karena Covid-19 memiliki orang yang berencana untuk mengarahkan tempat ini.
Efek samping mengejutkan berjalan setiap hari, menurut sains
Berlari dapat membantu Anda membakar lemak dan hidup lebih lama, tetapi ada bahaya untuk memukul trotoar terlalu keras.
Produk latihan yang luar biasa dari Costco untuk membantu Anda menumpahkan pound
Empat penawaran kebugaran favorit kami dari grosir favorit semua orang.
Lakukan ini peregangan setiap hari untuk kehidupan yang lebih bebas stres, katakanlah para ahli
Inilah sebabnya menargetkan ketegangan bahu Anda dapat membantu Anda menjalani eksistensi yang lebih zen.
Trik rahasia untuk berjalan untuk berolahraga, kata Harvard
Cara menggunakan "Skala Persiapan Persepsi" untuk memastikan Anda berjalan cukup cepat.
Satu latihan populer yang dapat menyebabkan kerusakan abadi pada punggung Anda
Deadlift adalah lift yang luar biasa dan serba guna - kecuali Anda melakukan semuanya salah.
Lakukan 5 hal ini untuk pantat yang sempurna
Latihan konvensional hanya berjalan sejauh ketika Anda ingin bagian belakang yang kencang. Cobalah gerakan ini sebagai gantinya.
Trik rahasia yang membuat praktis berolahraga lebih baik
Mengapa mencoba tangan Anda di "peregangan antagonis" dapat melakukan keajaiban untuk rutinitas Anda.
Satu latihan yang terbaik untuk mengalahkan Alzheimer, kata Doctor
Bagaimana latihan yang menentang gravitasi ini memindahkan memelihara otak Anda lebih baik daripada bentuk latihan lainnya.
Trik latihan rahasia untuk ABS yang lebih datar setelah 40
Jika Anda ingin midsection yang dipangkas, Anda perlu membuang crunch untuk gerakan inti fungsional ini.
Trik latihan rahasia untuk melambat penuaan
Untuk hidup lebih lama, Anda membutuhkan kekuatan, massa otot, dan kesehatan jantung. Inilah langkah esensial untuk mendapatkannya.