Good Lifestyle

Sudahkah kau melihatJonah Hill akhir-akhir ini? Dia terlihat baik. Seperti, sangat bagus. Begitu baik, pada kenyataannya, kita harus mulai memanggilnya Jonah-donis. NS21 Jump Street. dan22 Jump Street. Bintang dikemas pada 40 pound untuk perannya tahun laluAnjing perang.. Namun baru-baru ini, semua berat ekstra itu - dan lebih-sepertinya menguap. Ya, kita sekarang di zaman Jonah Hill yang parut, hanya satu lagihal aneh-as-neraka yang tidak Anda lihat datang pada 2017.

Tapi bagaimana dia melakukannya? Kata resmi di jalan adalah dia hanya mengekuk makanannya danTekan gym. Dalam sebuah wawancara diMalam ini menunjukkan, Dia berkata, "Saya ingin mendapatkan bentuk yang lebih baik, jadi saya meneleponChanning Tatum. Dan berkata, 'Hei, jika aku makan lebih sedikit dan pergi ke pelatih, apakah aku akan mendapatkan bentuk yang lebih baik? " Dan dia seperti, 'Ya, Anda ibu bodoh * cker, tentu saja Anda akan melakukannya. Ini hal paling sederhana di dunia. ' "

Cukup adil.

Tetapi sebagai siapa pun yang telah mencoba untuk menumpahkan pound dapat membuktikan, menurunkan berat badan paling pastibukan "Hal paling sederhana di dunia." Terlebih lagi, ternyata, bahkan untuk Bukit, itu bukan hal yang paling sederhana di dunia. Berikut adalah lima gaya hidup seismik yang menggeser aktor Erstan yang harus dibuat untuk mencapai sosoknya yang baru langsing.

Seperti yang dia katakanPertunjukan Kyle dan Jackie O. "Aku pergi ke ahli gizi dan aku berkata," Aku akan menurunkan berat badan, aku akan makan lebih sehat dan apa pun, tetapi mencari tahu bagaimana aku bisa minum bir. " Ini sangat menjengkelkan karena, jika saya tidak minum bir, saya benar-benar kurus. Lalu ketika saya minum bir, saya menjadi sedikit lebih besar, "tambahnya. Meskipun jika Anda tidak dapat membawa diri Anda untuk mengeluarkan bir sepenuhnya, pastikan bir yang Anda imbibikan adalah salah satunya30 bir latihan terbaik sepanjang masa.

Selain hanya makanlebih sedikit, Hill juga mengadopsi diet yang lebih sehat. Seperti yang diungkapkan kepada email yang tidak disengaja (Hill seharusnya mengirim email kepada ahli gizi, rencana makan) untuk membuat aktor mengkonsumsi yogurt, salad, dan ayam, semua makanan enak untuk melelehkan lemak dan membangun otot. Plus, Hill'sHitungan kalori yang lebih rendah pasti akan memberinya beberapa tahun ekstra.

Kembali ketika pria itu bersiap untuk menjadi "aktor serius" dengan miliknyaMoneyball. Peran, bukit perlu langsing. Dan langsing dia lakukan. Tabloid melaporkan ituBrad Pitt membantu Bukit untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Ternyata, itu salah; Sekali lagi, itu adalah ahli gizi, dan ahli gizi memiliki bukit makan makanan Jepang. "Saya menemukan bahwa makanan Jepang sangat membantu saya," katanya kepada ABC News. Namun, jika Anda tidak dapat merasakan masakan Jepang, cobalah membuat shift sehat lainnya dengan diet Anda dengan bertukar20 makanan anti-penuaan untuk pria lebih dari 40.

Yup, itu sudah jelas.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras,Ikuti kami di Facebook sekarang!