Category: Malusog na pagkain
Ang pinakamadaling paraan upang manatiling magkasya ngayon, sabihin ang mga eksperto
Narito kung paano labanan ang mga panganib sa kalusugan na manatili sa bahay sa buong araw, bawat isang bagong pag-aaral.
Ang mga order sa bahay ay nakakaapekto sa iyong katawan
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita nang eksakto kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.
Ang pinakamasamang mga tip sa nutrisyon mula 2020, ayon sa mga eksperto
Huwag paniwalaan ang lahat ng naririnig mo! Ang mga eksperto sa nutrisyon ay nagbabahagi ng pinakamasamang payo na narinig nila sa taong ito.
Ang pinakamainam na inumin upang sumipsip ngayon
Ang mga inumin ay mahalaga sa iyong kalusugan at kagalingan bilang mga pagkain sa iyong diyeta.
22 madaling paraan upang i-cut pabalik sa carbs.
Hindi mo na mapagtanto na nililimitahan mo ang iyong paggamit sa mga palihim na mga shortcut na ito.
5 Mga patakaran sa pagkain ng CDC na dapat sundin
Narito ang ilang mga dalubhasa upang matulungan kang ligtas na mag-navigate sa mga pista opisyal.
13 inumin na matunaw ang taba ng tiyan
Isulat ang mga pounds gamit ang iyong bagong mga paboritong inumin.
Ang mga isyu sa kalusugan na nagpapahiwatig ng masamang diyeta
Ang pag-asa sa mabilis na pagkain para sa gasolina ay maaaring magresulta sa higit pa sa taba ng tiyan-maaari itong mapunta sa opisina ng MD.
Ang inumin na ito ay mapanganib bilang soda
Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang pag-opt para sa artipisyal na pinatamis na inumin ay pantay na masama para sa iyo.
Ang pinakamasama pagkakamali ng kape na ginagawa mo
Kung ikaw ay itinapon at nakabukas kagabi, siguraduhing uminom ka ng kape pagkatapos kumain ka ng almusal-hindi bago.
Ang di-malusog na pagkakamali sa pagkain ay ginagawa ngayon ngayon
Ang mga pista opisyal ay kadalasang isang dahilan upang maluwag sa aming mga gawi sa pandiyeta.
Ang isang paraan upang sabihin kung mayroon kang prediabetes, ayon sa CDC
Alamin kung ikaw ay kabilang sa 1 sa 3 Amerikano na may kondisyon na nagbabanta sa buhay na ito.
11 epekto sa pagkain ng mga saging araw-araw
Ang mga saging ay malusog gaya ng ilang claim? Ginawa namin ang pananaliksik.
14 Mga gawi sa tanghalian na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang
Manatiling slim sa mga malusog na tip sa tanghalian.
Ang 6 pinakamahusay na diet na gagawing mas matagal ka
Manatiling slim sa mga plano sa pagkain na maaaring baguhin ang iyong buhay.
Ang mga sikat na mga item sa grocery store ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng kamatayan, sinasabi ng bagong pag-aaral
Para sa mas mahusay na kalusugan, gulong ang iyong cart sa nakalipas na mga pagpipiliang ito sa supermarket.
Ang isang paraan upang i-slash ang iyong diyabetis na panganib 60%
Ang isa sa 10 Amerikano ay magkakaroon ng diyabetis sa kanilang buhay-mas mababa ang iyong panganib na gawin ang parehong sa epektibong tip na ito.
Ang pag-inom ng isang bagay na ito ay maaaring makatulong sa weaken covid-19
Ang isang baso ng inumin na ito ay maaaring magpapanatili sa iyo ng malakas.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng superfood powder araw-araw
Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na veggies sa iyong diyeta (1 sa 10 Amerikano ay hindi), pagkatapos superfoods powders ay maaaring maging isang mahusay na suplemento upang bumili.
Coca-Cola na nakakasagabal sa pag-aaral ng nutrisyon
Natuklasan ng mga mananaliksik ang ilang mga kontrahan ng interes sa pagitan ng mga pangunahing tatak ng pagkain at pananaliksik sa kalusugan.
7 mga pagbabago sa diyeta na nagpapabuti sa iyong memorya
Panatilihin ang iyong utak matalim sa mga simpleng switch, ayon sa mga eksperto.
11 pinakamalaking kontrobersya ng pagkain na 2020.
Narito ang mga nangungunang pagtatalo ng industriya ng pagkain ng taon.
Paano Gumawa ng Healthy Pizza Dough.
Huwag kailanman bumili ng isang pre-ginawa muli sa sandaling makita mo kung gaano karami ng isang pagkakaiba ang gawaing homemade na ito.
Mapanganib na mga epekto ng pag-inom ng decaf coffee, ayon sa agham
Hindi ka maniniwala kung ano ang nasa iyong tasa ...
Ang popular na sahog na ito ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng iyong panganib ng diyabetis, nagmumungkahi ang pag-aaral
Ang pananaliksik na inilathala sa Journal Plos Medicine ay natagpuan na ang langis na ito ay nauugnay sa mas mababang panganib sa diyabetis.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag nagbigay ka ng alak
Detalye namin ang mga pisikal at mental na pagbabago na nagaganap pagkatapos na umalis ka ng booze.
8 pinakamahusay na immune-boosting supplements na gumagana
Ang mga deficiencies ng bitamina ay maaaring makapasok sa kakayahan ng iyong katawan na palayasin ang mga virus. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na mga nutrients mula sa pagkain at supplement.
40 simpleng swaps upang gupitin ang libu-libong calories
Ang mga simpleng pagbabagong ito ay tumutulong sa iyo ng mga calories ng nix nang walang isang rumbling tiyan.
17 Magic Foods na nagpapahina sa malamig na sintomas
Kung ikaw ay may sakit at pagod ng pagiging may sakit at pagod, ang mga kamangha-manghang malamig na pagkain na pagkain ay makakatulong sa iyo na maging mas mahusay sa lalong madaling panahon.
Ang pinakamalaking problema sa panganib na ikaw ay umiinom ng labis na alak, sabihin ang mga doktor
Kung hindi mo magawa ito, maaari kang bumuo ng disorder ng paggamit ng alak.