Good Lifestyle

Habang ang U.S. ay patuloy na nakakaranasisang uptick sa Covid-19 na kaso, napakahalaga na ang mga Amerikano ay patuloy na nag-iingat upang pagaanin ang pagkalat ng Coronavirus at panatilihin ang mga nasa mas mataas na panganib ng malubhang komplikasyon sa kalusugan. Sa kasamaang palad, maaaring ibig sabihin nito ang pagkanselaHoliday Gatherings. Sa kabuuan ngayong taon.

Ang pinakaligtas na paraan upang ipagdiwang ay nasa bahay kasama ang mga indibidwal na nakatira sa iyong sambahayan, ayon saSentro para sa kontrol ng sakit. at pag-iwas (CDC). Kung plano mong mag-host o dumalo sa isang pagkain kasama ang pamilya o mga kaibigan, narito ang ilang mga tip upang matulungan kang manatiling ligtas hangga't maaari kapag kumain ka. (Para sa higit pa sa kung paano manatiling malusog, ito ayAng isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon.)

Ang pagdadala ng iyong sariling pagkain, inumin, at condiments at tinatangkilik ang mga ito sa iyong sariling mga plato, tasa, kagamitan, at napkins ay isang mahusay na paraan upang itaguyod ang panlipunan distancing. Nililimitahan din nito ang mga bisita mula sa pagpindot sa parehong mga item. Kung naglalakbay ka sa mga pista opisyal, i-pack ang iyong sariling mga pagkain at meryenda.

Kaugnay:24 Nakalimutan ang mga restawran ng mabilis na pagkain

"Pagdating sa mga pista opisyal ng taglamig, ang mga tradisyon ng pagkain ay kadalasang isang mahalagang bahagi ng pagdiriwang," sabi ng CDC. "Walang katibayan na ang paghawak o pagkain ng pagkain ay kumakalat ng COVID-19, ngunit laging mahalaga na sundin ang mga kasanayan sa kaligtasan ng pagkain."

Ang isa sa mga pinakamahusay na kasanayan ay upang maiwasan ang pagpasok ng kusina o iba pang mga silid kung saan ang pagkain ay hinahawakan o inihanda. Nagsasalita ng balita sa kusina, kasalukuyang nasa isang.kakulangan ng tool sa pagluluto na ito.

Kahit na mas malusog para sa kapaligiran, disposable kagamitan ang iyong pinakamahusay na pagpipilian sa kapaskuhan na ito. Ang paggamit ng mga single packet ng condiments, salad dressing, at asin at paminta ay binabawasan ang bilang ng mga item na ikaw o ang ibang tao ay nakakaapekto sa karagdagan sa mga lalagyan ng pagkain, mga plato, at mga kagamitan.

Kaugnay:Ang ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang nakamamatay na komplikasyon na ito, hinahanap ang pag-aaral

Ang isa pang paraan upang mabawasan ang bilang ng mga tao na nakakaapekto sa mga bagay sa isang pagtitipon ng bakasyon ay ang paggamit ng basura ay maaaring walang anumang mga kampanilya at whistles. Kung kailangan mong pindutin ang item sa kusina, paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos, o hindi bababa sa paggamit ng kamay sanitizer, ay isang kinakailangan.

Paano marumi ang mga basurahankumpara sa iba pang mga item sa iyong kusina, gayon pa man?

Namin ang lahat ng pangangarap ng isang puting Pasko, at isang paraan upang mapanatili ang isang pagtitipon sa lipunan distanced ay upang i-host ito sa labas. Ang mga mask ay dapat pa rin magsuot, at kung ang panahon ay hindi pinapayagan para sa isang (bundle) na kaganapan sa labas, siguraduhin na buksan ang Windows para sa airflow.

Para sa higit pang mga tip kung paano manatiling ligtas sa panahon ng pandemic ng Coronavirus na inihatid nang diretso sa iyong email inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter!