Tag: tidur
10 bantal terbaik untuk tidur malam yang lebih baik
Berlayar ke Dreamland dengan pilihan cushy ini.
Inilah mengapa alkohol membangunkan Anda di tengah malam
Memukul saus mendatangkan kekacauan pada tidurmu.
30 trik sehat untuk mengatur ulang tidur Anda selama waktu hemat siang hari
Cobalah Tips Tidur Siang Hari Ini untuk bangkit kembali dari kehilangan satu jam.
Cara Anda katakan waktu dapat benar-benar berubah, berdasarkan penelitian tidur baru
Para ahli mengatakan perubahan besar ini bisa membuat orang Amerika lebih sehat.
Seberapa baik Anda melakukan satu hal ini memprediksi risiko Alzheimer Anda, kata Studi
Anda mungkin dapat menunda timbulnya penyakit Alzheimer.
Jika ini adalah hal pertama yang Anda lakukan setiap hari, hubungi dokter Anda
Para ahli sepakat bahwa menekan tombol tunda berulang kali bisa menjadi tanda ada yang salah.
Jika bagian tubuh ini menyakiti Anda di malam hari, temui dokter Anda
Mengalami nyeri malam di sini mungkin berarti masalah yang lebih besar adalah bermain.
Jika Anda tidak bisa tidur, obat umum ini bisa jadi, kata studi
Sebuah studi baru menghubungkan gangguan tidur dengan obat ini, tetapi ada solusi sederhana.
Jika Anda melakukan ini di malam hari, itu mungkin tanda awal Parkinson, kata studi
Penelitian telah menghubungkan kebiasaan malam bersama ini dengan kondisi degeneratif.
Saya seorang dokter dan memperingatkan Anda untuk tidak menekan tombol ini di ponsel Anda
Jangan tekan tombol itu!
Cara sederhana untuk tidur lebih baik sekarang, menurut seorang dokter tidur
5 tips sederhana ini akan membuat Anda merasa segar dan segar.
Penyebab # 1 penuaan buruk, kata sains
Anda mungkin melakukannya hari ini.
Kebiasaan tidur ini menggandakan risiko kematian dini pada wanita, kata studi
Di sini, seberapa banyak "terjaga ketidaksadaran" pada malam hari dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Trik rahasia untuk tidur nyenyak tidak peduli seusiamu, katakanlah para ahli
Mengalami kesulitan tidur? Inilah mengapa Anda harus mempertimbangkan cerita pengantar tidur untuk orang dewasa.
Satu efek samping rahasia mengubah waktu tidur Anda, kata studi baru
Bukti baru menunjukkan bahwa memaksakan tubuh Anda untuk menentang ritme alaminya dapat memengaruhi kesehatan mental Anda.
Efek samping rahasia memiliki waktu tidur
Haruskah kita semua mengatur alarm tidur?
Combo makanan # 1 yang akan membantu Anda tidur
Kesulitan tertidur? Ini akan menjadi camilan pre-bedtime baru Anda.
13 peretasan makanan yang akan membantu Anda tidur
Tangkap beberapa ZZZ dengan menambahkan beberapa peretasan ini ke rutinitas malam hari Anda!
30 kebiasaan malam hari yang bisa membuat Anda bangun lebih gemuk
Saat Anda turun untuk malam, pertempuran tonjolan belum berakhir ...
Makanan populer yang merusak tidur Anda, kata sains
Jika Anda menemukan diri Anda melemparkan dan berputar di malam hari, membatasi asupan makanan populer ini dapat membantu.
Efek samping rahasia dari menyerah alkohol
Anda dapat menikmati lebih banyak manfaat daripada yang Anda harapkan ketika Anda menyerahkan minuman itu.
Menghindari hal ini sebelum tidur dapat membantu Anda membakar lebih banyak lemak, kata studi baru
Ini adalah kebiasaan umum yang bisa berdiri di antara Anda dan tubuh yang lebih sehat.
Ini adalah tempat terbaik untuk tidur siang di bandara
Rahasia untuk menangkap Shuteye dengan cepat
Seorang ahli menjelaskan apa artinya mimpi kecurangan Anda
Bukan apa yang Anda pikirkan.
Inilah sebabnya mengapa kita perlu tidur dengan bantal
Dan mengapa Anda mungkin menggunakan terlalu banyak.
10 alasan mengapa waktu hemat siang hari sebenarnya adalah yang terbaik
Kehilangan satu jam tidur adalah perdagangan yang adil untuk semua manfaat dari waktu hemat siang hari.
Ini adalah seberapa sering Anda benar-benar harus mencuci bantal Anda
Para ahli mengatakan bahwa banyak orang tidak mencuci bantal mereka yang sebenarnya.
Tidur rahasia menyembuhkan semua orang berbicara tentang
Kenapa selimut tertimbang bukan hanya fad.
Trik rahasia ini akan langsung meningkatkan tidur Anda
Hanya perlu tiga detik untuk mengubah hidup Anda.
Makan ini satu hal akan membantu Anda tidur lebih baik
Dan juga bisa membuat kecerdasan Anda setajam paku.