Good Lifestyle

Ketika Anda bertujuan untuk mendapatkankualitas tidur., Anda dapat minum pil melatonin sekitar 30 menit sebelum membiarkan kepala Anda menabrak bantal. Tetapi, apakah Anda juga menganggap melatonin dalam upaya mengurangi keparahan gejala covid-19?

Mungkin bukan, kan? Ternyata, suplemen umum digunakan untuk membantu banyak tertidur di malam hariMemblokir produksi sitokin pro-inflamasi sementara juga meningkatkan jumlah sitokin anti-inflamasi. (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang).

Mengapa ini penting? Mari kita mulai dari awal. Ketika seseorang mengontrak virus SARS-COV-2, mereka kemudian terinfeksi sindrom Covid-19. Beberapa orang baik mengalamigejala ringan, sementara yang lain menderita yang jauh lebih parah.Brittany Busse., MD, Direktur Medis Associate di WorkCare, menjelaskan bahwa hal tersebut menyebabkan beberapa orang mengalami komplikasi buruk dengan Covid-19 adalah peningkatan sitokin pro-inflamasi.

Mungkin Anda pernah mendengar tentangCytokine Storm., yang merupakan istilah untuk peningkatan akut, tiba-tiba dalam sitokin pro-inflamasi, jika tidak digambarkan sebagai respons imun hiperaktif. Proses ini dapat memangkas peradangan dan dapat menyebabkan banyak komplikasi muncul di seluruh tubuh - yaitu di paru-paru.

Jadi, tidak hanya melatonin membantu memblokir produksi sitokin berbahaya ini, tetapi juga membantu meningkatkan yang anti-inflamasi,yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang tepat. Selain itu, Busse mengatakan bahwa Melatonin juga membantu menghambat ekspresi enzim tertentu yang dihasilkan oleh senyawa berbahaya yang terbentuk setelah Covid-19 menyusup ke lapisan seluler pembuluh darah bagian dalam, yang meliputi arteri, pembuluh darah, dan kapiler.

"Akhirnya, melatonin bisa melindungi untuk mencegah kematian dan apoptosis sel," kata Busse. "Apoptosis sel paru terinfeksi SARS-COV-2 mengarah pada akumulasi cairan dalam paru-paru, peradangan, dan tekanan pernapasan yang parah. Melatonin berpotensi melindungi terhadap proses ini."

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pemberian melatonin dapat menguntungkan bayi yang baru lahir lahir dengan sindrom respon inflamasi sistemik (SIRS), suatu kondisi yang dapat menyebabkan tekanan pernapasan dan bahkan kegagalan organ. Busse mengatakan Melatonin dapat memiliki efek yang sama pada mereka yang menderita Covid-19.

"Ada beberapa penelitian pada 2020 November yang menunjukkan bahwa melatonin dikaitkan dengan peningkatan hasil di Covid-19 yang parah," katanya.

Busse menyarankan melatonin di malam hari denganVitamin B6., karena keduanya dapat bertindak secara sinergis bersama karena keduanya memiliki kemampuan untuk memblokir produksi sitokin pro-inflamasi.

Belum lagi, fungsi utama Melatonin juga dapat membantu seseorang memerangi virus.

"Tidur itu sendiri memiliki kapasitas anti-inflamasi dan restoratif yang dapat melindungi terhadap infeksi virus dan peradangan," kata Busse.

Jika Anda berdebat tentang apakah akan mengambil Melatonin di malam hari, ketahuilah bahwa tidak ada salahnya - kecuali diinstruksikan oleh dokter Anda sebaliknya. Jika Anda memiliki Covid-19, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambilnya sampai gejala membaik atau pergi.

Untuk lebih, pastikan untuk check outDimungkinkan untuk mengontrak Covid melalui makanan dan minuman jika Anda memiliki kondisi ini, kata Studi.