Category: Malusog na pagkain
Bigyan ang mga gawi na ito upang maiwasan ang taba ng tiyan
Ang ilang mga pagkain ay hindi lamang ang mga bagay na nagiging sanhi ng taba ng tiyan-kaya, masyadong, ang mga karaniwang gawi sa pagkain.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang tinapay, niraranggo
Hindi lahat ng mga leaf lining grocery store shelves ay pareho.
Ang hindi inaasahang suplemento ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan ng tupukin, sabi ni Dietitian
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagbibigay sa amin ng lowdown sa colostrum.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng isang mababang-calorie diyeta, sabi ng bagong pag-aaral
Ang iyong waistline ay maaaring magbago para sa mas mahusay, ngunit ang bahaging ito ng maaari mong baguhin para sa mas masahol pa.
Ito ang # 1 pinakamasama summer cooking injury, sabi ng dalubhasa
Iwasan ang mga mapanganib na pagkakamali na ito, kabilang ang isang minamahal na pagkain na puminsala sa 50,000 bawat taon.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa pagtulog
Struggling upang makakuha ng isang magandang gabi pagtulog? Maaari kaming tumulong.
Pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 50.
Oras upang mag-tweak ang listahan ng grocery shopping.
Ang isang pangunahing side effect soda ay nasa iyong metabolismo, sabi ni Dietitian
Ang walang laman na calories ay hindi lamang ang pag-aalala tungkol sa.
Ang mga lihim na epekto soda ay nasa iyong atay
Ang matamis na inumin ay maaaring malubhang makapinsala sa mahalagang organ na ito.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng cranberry juice, sabi ng bagong pag-aaral
Hindi ito ang iniisip mo! Ang mga mananaliksik sa dentistry ay natuklasan ang isang sorpresa na benepisyo para sa lahat ng edad.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng iyong kape bago almusal, sabi ng dalubhasa
Naghihintay lamang ng isang lil 'habang bago ang iyong caffeine fix ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng energizing magic ng iyong kape.
Isang pangunahing epekto ng pagkakaroon ng maruming palamigan
Ito ay hindi lamang isang gawaing-bahay: ang mga spotlight ng CDC kung bakit ang pagpapanatiling malinis ang iyong refrigerator ay mahalaga para sa kaligtasan ng pagkain.
Mga sikat na pagkain na may mas potasa kaysa sa isang saging
Walang lilim sa saging, ngunit hindi sila ang mga nangungunang aso.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng ubas, sabi ng agham
Gusto mong kunin ang isang bag ng mga ito, Stat!
Ang isang kamangha-manghang pagkain upang kumain para sa isang mas malakas na immune system, sabi ng agham
Baka gusto mong simulan ang pagbili ng pagkain na ito sa isang regular na batayan.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mansanas, sabi ng agham
Kung kailangan mong magpasya sa pagitan ng dalawang meryenda at isa ay isang mansanas, ang iyong desisyon ay simple.
Mga lihim na epekto sa pagkain ng mga matamis na patatas, sabi ng agham
Ang mga malusog na gulay ay maaaring makinabang sa iyong katawan mula sa ulo hanggang daliri.
Mga lihim na epekto ng pag-inom ng tsaa, sabi ng agham
Ipinakikita ng pananaliksik na ang tsaa ay maaaring makaapekto sa ating kalusugan sa mga paraan na hindi natin napagtanto
Mga sikat na pagkain na nagbabawas ng pamamaga, sabi ni Dietitian
Panahon na upang unahin ang pagkain ng mga pagkaing ito.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng Brussels sprouts, sabi ng agham
Narito kung bakit ang iyong tiyan ay maaaring maging ultra-sensitibo sa veggie.
9 mga paraan ng snacking ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabihin dietitians
Snacking para sa pagbaba ng timbang? Oo, pakiusap!
Isang pangunahing epekto ng pagbibigay ng dessert, sabi ng agham
Pagbutihin ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagsasabi ng hindi higit sa pagkain.
Ang isang pagkain upang bigyan up para sa mas mahusay na balat
Hindi ito ang iniisip mo-ang salarin na ito ay tila walang kasalanan.
Ang pinakamasamang pagkakamali ng tequila na maaari mong gawin, sabi ni dietitian
Ang ulo ng nutrisyon ng WW (isang tequila lover!) Naghahain ng mga matalinong tip-at isang madaling recipe-para sa pambansang araw ng tequila.
Pinakamahusay na suplemento para sa mataas na kolesterol
Mayroon kang maraming mga pagpipilian upang mapabuti ang iyong kalusugan sa puso.
Isang lihim na epekto ng pag-inom ng gatas, sabi ng agham
Ang iyong paboritong produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring gawin sa iyong balat
Mac & Cheese, Lasagna, at iba pang mga cheesy recipe na hindi gumagamit ng pagawaan ng gatas
Miss Comfort Foods? Hindi na.
Pinakamahusay na suplemento para sa mga lalaki, ayon sa mga eksperto
Ang mga nutrients na ito ay mahalaga sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga lalaki habang sila ay edad.
Mga lihim na epekto ng pag-inom ng malamig na serbesa, sinasabi ng mga eksperto
Kung ikaw ay isang malamig na brew fan, gusto mo ang mga naiulat na mga benepisyo.
Isang lihim na epekto ng pag-inom ng gatas ng oat, sabi ng isang dietitian
Bago ka sumipsip, manumpa na malaman ang iyong mga oats.