Category: Malusog na pagkain
Ano ang mangyayari kapag uminom ka ng serbesa tuwing gabi
Kung gusto mong sumipsip sa isang malamig na araw araw-araw, baka gusto mong malaman kung paano ito nakakaapekto sa iyong kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng malabay na mga gulay, sabihin ang mga dietitians
Ang mga leafy greens ay puno ng mga bitamina at mineral-ngunit may isang bagay na mag-ingat kung ikaw ay nakakakuha ng maraming ng mga ito.
Ang pagkain na ito ay nagiging isang mas malaking banta sa alerdyi kaysa sa mga mani, sabi ng data
Pediatric Medical Data Ipakita ito ay "ang pinaka-nakababahalang ng mga alerdyi ng pagkain," tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng isang M.D.
Ang mga sikat na pagkain ay napatunayan upang sirain ang iyong ehersisyo, ayon sa mga eksperto
Ang mga pagkaing ito at inumin ay maaaring makagambala sa kakayahan ng iyong katawan na mahusay na magsunog ng taba at magtayo ng kalamnan.
Ang # 1 dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng bacon, sabi ng agham
Kung hindi mo maaaring labanan ang pagkain araw-araw, huwag tuksuhin ang iyong mga tastebud.
Ipinahayag ni Heidi Klum ang kanyang eksaktong pagkain sa katapusan ng linggo upang manatiling magkasya
Ang supermodel ay hindi nag-aalis ng kanyang mga paboritong pagkain.
Mga paraan ng pagkain ng mga bananas backfires, sabihin eksperto
Maaaring may mas negatibong epekto kaysa sa iyong inaasahan sa ilalim ng alisan ng balat.
Ang 9 pinakamahalagang bitamina na kailangan mo sa iyong diyeta, ayon sa mga eksperto sa Yale
Narito ang lahat ng bagay na kailangan mong malaman tungkol sa siyam na key bitamina.
Mga sikat na inumin na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong atay, ayon sa mga eksperto
Igalang ang unsung hero ng 500 kritikal na function sa katawan at bigyan ang iyong atay ng ilang pag-ibig.
Malusog na pagkain Dietitians sabihin dapat mong kumain
Hindi sigurado kung ano ang sunggaban sa susunod na oras ikaw ay nasa tindahan? Dalhin ang listahang ito sa iyo!
Ang # 1 hindi malusog na paraan upang uminom ng kape, ayon sa isang dietitian
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo sa kalusugan ng kape, may isang paraan na ito ay ginawa na ang pinakamasama form para sa iyong kalusugan.
Ang mga sikat na timbang sa pagbaba ng timbang ay masama para sa iyong puso, sabi ng cardiologist
Patnubayan ang mga diyeta upang mapanatili ang iyong puso sa mabuting kalagayan.
Ang pagkakaroon ng mababang antas ng nutrient na ito ay maaaring paikliin ang iyong buhay, sinasabi ng bagong pag-aaral
Ngunit ang pananaliksik ay natagpuan ang pagkain ng higit pa ay maaaring "mabagal ang proseso ng pag-iipon" at makinabang ang iyong pangkalahatang kalusugan.
30 pinakamahusay na pagkain na nagbibigay sa iyo ng buong araw na enerhiya
Iwasan ang pag-crash ng hapon na may mga superfood na enerhiya na ito.
Ang mga 9 prutas ay maaaring mag-trigger ng instant migraines, sabi ng bagong pag-aaral
Ang ilang mga paboritong tag-init na prutas ay may malaking downside sa isang pag-aaral ng mga pasyente ng ulo ng ulo ng sobrang sakit ng ulo at pag-igting.
Ang pagpapalit ng pulang karne para sa pagkain na ito ay maaaring pahabain ang iyong buhay, sabi ng bagong pag-aaral
Mayroong isang magic sa mga mushroom-isang "kahabaan ng bitamina" -na maaaring mag-alok ng proteksyon, sinasabi ng mga mananaliksik.
Ang pag-inom ng higit pa sa ito ay maaaring mabawasan ang panganib sa sakit sa atay, sabi ng bagong pag-aaral
Isa pang panalo para sa plain lumang tubig.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga naka-kahong chickpeas
Nagbabago ba ang nutritional value kung ang mga chickpeas ay naka-kahong? Tinanong namin ang mga eksperto.
Nakakagulat na mga paraan na kumakain ng puting tinapay ay nakakaapekto sa iyong katawan, sabi ng agham
Alam mo na ang mga bagay ay masama, ngunit alam mo ba na masama ito?
Ang paggawa nito sa pasta ay maaaring aktwal na gawin ito nang nakamamatay, sabi ng agham
Mahalagang impormasyon nang maaga sa panahon ng piknik ng tag-init.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng diyeta soda, sabihin eksperto
Ang diyeta soda ay maaaring hindi isang malusog na alternatibo sa asukal sweetened inumin.
Ang isang epekto na kumakain sa iba ay nasa iyong diyeta, sabi ng bagong pag-aaral
Kung sinusubukan mong kumain ng malusog o mawalan ng timbang, piliin ang iyong mga kasamahan sa pagkain nang matalino.
Mga epekto ng pagkain ng maraming peanut butter.
May isang bagay na "masyadong maraming ng isang magandang bagay," at ang pagkain ng PB na labis ay maaaring magkaroon ng ilang mga panganib.
Ang pinakamahusay na leafy berde upang kumain, sabi ng dietitian
Ang bawat tao'y dapat malaman ang hindi kapani-paniwala nutritional benepisyo ng ito underrated berde.
Mga epekto ng pagbibigay ng gluten, ayon sa agham
Narito ang apat na bagay na maaari mong maranasan.
5 mga paraan ng tinapay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ito ay totoo-carbs ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang! Narito kung paano.
Ang pag-inom nito ay nagpapataas ng iyong panganib ng kanser sa balat, sabi ng bagong pag-aaral
Ang juice at UV light na ito ay maaaring isang mapanganib na halo-isang pangunahing pananaw para sa buwan ng kamalayan ng kanser sa balat.
Isang pangunahing epekto ng pagkain strawberries, sabi ng agham
Kung ikaw ay isang manliligaw ng mga strawberry at pancake, ito ay para sa iyo.
Malusog na Mga Pagkain sa Almusal Sinasabi ng Dietitians na kumain
Simulan ang iyong araw mula sa mga masustansiyang kumakain!
Pinakamahusay na suplemento na labanan ang pag-iipon
Maaaring hindi isang fountain ng kabataan, ngunit ang mga suplemento na ito ay maaaring maging ang susunod na pinakamagandang bagay.