Good Lifestyle

Pagiging isang supermodel ay hindi dapat ibig sabihin ng pag-aalis ng iyong sarili patuloy-magtanong lamangHeidi Klum.Labanan! The.Nakakuha ang Talent ng Amerika Kamakailang inihayag ng hukom ang eksaktong pagkain na kumakain niya tuwing Sabado at Linggo, at ang kanyang plano sa pagkain ay nakakagulat na lundo. Basahin ang sa upang matuklasan ang eksaktong pagkain Klum kumakain upang manatili sa supermodel hugis. At higit pa sa kung paano ang iyong mga paboritong modelo ay mananatiling magkasya,Sports Illustrated Swimsuit Model Olivia Culpo namamahagi ang kanyang eksaktong diyeta at ehersisyo.

Sinabi ni Klum noong nakaraan na siya ay hindi isang deboto ng anumang partikular na paraan ng pagkain.

"Hindi ako talagang may isang tiyak na diyeta, ako langkumain ng napaka malusog," sinabi niyaET. Noong 2018. Noong Abril 18, ipinahayag niya ang ilan sa kanyang mga paboritong meryenda. Sa isang post sa kanyang mga instagram kuwento, Klum buong kapurihan ay nagpakita ng isang plato ng keso, cured karne, hiwa pickles, mga kamatis na may asin at itim na paminta, at crostini. Gayunpaman, hindi mo makikita ang Klum na kumakain ng napakalaking halaga ng alinman sa itaas-ang maliit na plato ay mayroong maliit na bahagi ng bawat meryenda.

Inamin niya bago siya ay tungkol sa balanse pagdating sa kanyang mga gawi sa pagkain. "Hindi tulad ng hindi ko [magpakasawa], makatarunganhindi sa lahat ng oras, "Inamin niyaKalusugan ng Kababaihan sa 2017.

Para sa higit pang tanyag na pagkain at balita sa kalusugan na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!

Klum halos palaging kicks off ang kanyang araw sa parehong paraan: "Nagsisimula ako saMahusay na smoothies. sa umaga, "sinabi niyaET..

Kaya, ano ang nasa kanyaPumunta sa umaga ng umaga? Sa isang 2017 na pakikipanayam sa.Kalusugan ng KababaihanGayunman, ipinaliwanag ni Klum's Nutritionist, Oz Garcia na ang supermodel ay pinapaboran ang isang kumbinasyon ng Chia, Maca, o Açai pulbos, whey protein, at blueberries.

Habang maaari mong asahan ang isang abalang ina ng apat upang maihatid ang lahat ng kanyang pagkain, sabi ni Klum na higit sa lahatforgoing takeout. ay nakatulong sa pagpapanatiling malusog at magkasya.

"May apat na anak ako, kaya nagluluto kami ng maraming. Hindi ako talagang kumain ng maraming," inamin niyaET.. "Sa tingin ko kapag kumain ka ng maraming o order ng pagkain sa isang pulutong, ito uri ng nakakakuha ng isang maliit na nakakalito, dahil hindi mo alam kung ano ang mga tao ay paglalagay doon."

Para sa higit pa sa kung paano mananatili ang mga magulang ng tanyag na tao sa kamangha-manghang hugis,Ang DWTS Star Witney Carson ay nagpapakita ng kanyang eksaktong 30-araw na plano sa pagbaba ng timbang.

Hindi mo mahuli ang Klum na may hapunan sa 10 p.m. sa mga araw na ito. Sa halip, ang mga kredito sa supermodelpaulit-ulit na pag-aayuno Sa pagtulong sa kanya na manatiling malusog at manalig.

"Ang aking huling [pagkain] ay nasa 6 p.m.," sabi ni KlumET.. "Kumain ako kasama ang aking mga anak, kaya sa tingin ko na tumutulong din sa isang maliit na bit. Sa tingin ko na kapag kumain ka ng kaunti sa naunang bahagi, ito ay may oras upang digest at sa tingin ko ito ay medyo mas mahusay para sa iyong katawan."

Para sa higit pa sa kung paano ang mga kilalang tao ay talagang kumain,Ang mga ito ay ang mga meryenda ni Kate Hudson para sa pagbaba ng timbang.