Category: Malusog na pagkain
Mga pangunahing kamakailang natuklasan tungkol sa pagawaan ng gatas na dapat mong malaman
Narito ang sinasabi ng mga mananaliksik tungkol sa pangkat ng pagkain.
Idagdag ang mga sangkap na ito sa iyong mga itlog upang mawalan ng timbang
Sunog ang kalan at simulan ang pagpuputol! Ang mga masarap na mga pagdaragdag ng itlog ay magpapasigla sa iyong taba.
7 malusog na gawi sa pagkain para sa mga kababaihan
Pansin, kababaihan! Ang mga tip na ito ay tutulong sa iyo na tumingin at pakiramdam ang iyong pinakamahusay.
Isang nakagugulat na bagay na nasasaktan ang iyong puso na hindi mo nakita na darating
Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang iyong sariling hindi malusog na mga gawi ay maaaring hindi lamang ang pangunahing pag-aalala.
Bakit ang pinakalumang recipe ng cake sa Amerika ay nagte-trend sa Araw ng Halalan
Maraming tao ang naghahanap para sa kolonyal na recipe ngayon.
9 Mga Palatandaan Ikaw ay lactose intolerant
Kung ikaw ay isang pagawaan ng gatas, ngunit malamang na makaranas ng bloating, utak fog, at breakouts, maaari kang magkaroon ng isang lactose intolerance.
27 Pinakamahusay na Pagkain para sa 6-Pack Abs.
Nosh sa mga pagkaing ab-building upang ilantad ang anim na pakete sa loob.
Ang # 1 paraan upang gawing libre ang iyong bigas
Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan ang isang paraan ng pagluluto na nag-aalis ng arsenic sa parehong kayumanggi at puting bigas.
Mga eksperto 'fave immune-boosting foods.
Tinanong namin ang mga eksperto na timbangin kung saan ang mga pinakamahusay na pagkain para sa natural na pagpapabuti ng iyong immune system.
17 Mga pagkain Ang mga doktor ay humihimok sa mga lalaki na kumain
Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa mahahalagang nutrients na partikular na sumusuporta sa kalusugan ng mga lalaki.
Ang mga itlog ng pagkain ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit na ito
Kung kumakain ka ng pagkain sa almusal tuwing umaga, ang bagong pag-aaral na ito ay maaaring hikayatin mong isara ang iyong menu.
10 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa mga lalaki
Itigil ang paggawa ng mga simpleng pagkakamali upang maaari kang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay minsan at para sa lahat.
Ito ang tanging paraan upang meryenda at mawalan ng timbang, sabihin ang mga eksperto
Mag-isip na hindi mo matamasa ang meryenda kung sinusubukan mong mawalan ng timbang? Mag-isip muli!
Ano ang pagkain ng mga idinagdag na sugars sa iyong katawan
Narito ang isang mabilis na tanong: Ilang spoonfuls ng high-fructose corn syrup ang kumain ka kahapon?
Ang popular na ugali ng pagkain ay hindi maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabi ng pag-aaral
Ang isang doktor ay nagpapayo sa pagpapanatili ng malapit na pagsubaybay sa mga epekto ng paulit-ulit na pag-aayuno sa iyong katawan.
5 mga paraan upang i-cut ang asukal mula sa iyong mga paboritong holiday beverages
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na mga tip sa kung paano i-cut pabalik sa matamis na bagay na ito taglamig panahon.
Kung ang iyong pagkain ay hindi kasama dito, makakakuha ka ng timbang
Huwag mag-alala, ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip!
Ang mga ito ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina para sa mga kababaihan
Ang mga ito ay ang mga pagkain na talagang ang pinakamahusay na pagdating sa pagkuha ng iyong protina fix.
5 Mga pinggan ng pasasalamat upang maiwasan ang taba ng tiyan
Lumayo mula sa mga pagkaing ito kung gusto mong i-whittle ang iyong gitna.
Ang mga pagkaing ito ay sumisira sa iyong balat
Ginagamit mo ang lahat ng mga tamang produkto, at gayon pa man ang mga pimples at wrinkles ay patuloy na dumarating. Maaaring oras na tingnan ang iyong diyeta ...
Ang hindi malusog na mga pinggan ng pasasalamat
Ang mga ito ay ang mga staples ng pagkain na gusto mong magkaroon lamang ng ilang kagat ng araw ng pabo. Maliban kung subukan mo ang isang malusog na recipe!
14 Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Eating Chocolate.
Kung kailangan mo ng pagbibigay-katarungan para sa indulging sa iyong mga paboritong gamutin, dumating ka sa tamang lugar.
10 pinakamasamang pagkain para sa iyong abs.
Kahit na wala kang mga hindi mabilang na sit-up, kung hindi mo pinalaki ang iyong katawan sa tamang paraan, ikaw ay magtatapos pa rin sa taba ng tiyan. Lalo na kung kumain ka ng mga pagkain na ito!
Ito ay kung paano naabot ni Rebel Wilson ang kanyang layunin sa timbang nang maaga
Ang artista ay pumasok sa isang mahalagang milestone maagang ng iskedyul-narito ang kanyang diyeta at diskarte sa fitness.
10 araw-araw na gawi na may mga pangunahing benepisyo sa kalusugan
Ang mga malusog na gawi na inaangkin ng mga eksperto na lihim na mga sandata ng pagbaba ng timbang ay hindi napakahirap matapos ang lahat. Sa katunayan, malamang na ginagawa mo ang mga ito!
Ang pinakamainam na gawi sa pagkain para sa isang flat tiyan
Ang mga madaling-sundin na mga tip ay makakatulong sa iyong pakiramdam ang iyong ganap na pinakamahusay.
Ang pinakamainam na pagkain sa holiday
Hindi mo kailangang ganap na bawiin ang iyong sarili ng mga pana-panahong paboritong tinatrato.
8 mga paraan ang iyong almusal ay nakakakuha ka ng timbang, sabihin eksperto
Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkakamali sa simula ng araw.
10 pagkain upang kumain upang hindi magkasakit
Kuliplor, gatas, bawang. . . Ang mga doktor ay nanunumpa sa mga immune-boosting ingredients na ito.
11 Karamihan sa mga nakakataba na smoothie ingredients.
Ang mga smoothies ay madaling mag-pack sa calories kung hindi ka maingat.