Tag: makan sehat
Pandangan ilmiah tentang apa yang dilakukan makanan ultra-olahan untuk tubuh Anda
UPF dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh Anda.
Penyebab terbesar kenaikan berat badan akhir pekan, menurut ahli gizi
Beginilah skala Anda membuat Anda tersesat, katanya.
5 diet paling populer di AS - dan mana yang paling efektif
Mereka semua mendapatkan desas -desus - tetapi semuanya tidak semuanya dibuat secara setara.
15 cara terbukti kehilangan lemak perut membandel setelah 60
Para ahli mengungkapkan cara mudah untuk meledakkan lemak saat Anda lebih tua.
5 makanan yang akan membalikkan energi rendah, kata dokter
Simpan makanan ringan ini untuk dorongan energi yang hampir instan.
18 Tip Anti-Penuaan Yang Akan Membuat Anda Melihat 10 Tahun Lebih Muda
Kebiasaan yang didukung secara ilmiah ini benar -benar berhasil.
Jika Anda makan tiram di salah satu dari 6 negara bagian ini, berhenti sekarang, FDA memperingatkan
Tiram dapat terkontaminasi dengan E. coli dan Salmonella.
10 Cara yang efektif untuk memotivasi diri Anda untuk makan lebih sehat
Inilah cara membuat perubahan yang langgeng, kata para ahli.
11 Kebiasaan "sehat" yang membuat Anda menambah berat badan
Inilah cara berhenti menyabotase tujuan Anda, menurut para ahli nutrisi dan kebugaran.
9 makanan yang dapat menyembuhkan jet lag, kata para ahli
Inilah tepatnya apa yang harus dimakan dan diminum agar terasa lebih cepat setelah terbang.
5 Tanda Anda tidak makan cukup sayuran berdaun, kata ahli gizi
Inilah seberapa banyak makanan super yang harus Anda makan.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan makanan cepat saji seminggu sekali
Inilah yang diharapkan dari makanan cepat saji mingguan yang royal.
5 Tanda Makanan piknik Anda tidak aman untuk dimakan, menurut para ahli
Tetap aman musim panas ini dengan melihat tanda -tanda pembusukan ini.
5 hal yang harus Anda lakukan sebelum minum kopi pertama di pagi hari
Inilah cara memanfaatkan secangkir Joe pagi Anda.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berhenti minum kafein, menurut para ahli
Ini adalah manfaat terbesar - plus satu kelemahan utama.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda melewatkan makan, menurut para ahli
Kita semua sudah melakukannya - tetapi apa konsekuensinya?
Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berhenti makan gluten, menurut para ahli
Mengubah diet Anda memiliki pro dan kontra.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari, kata dokter
Minum kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesehatan Anda - tetapi berapa banyak terlalu banyak?
5 minuman menenangkan yang akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik
Tukar nightcap Anda dengan salah satu minuman yang menenangkan ini.
7 makanan yang tidak boleh Anda bekukan, menurut para ahli
Mereka tidak akan berhasil mencairkan dengan rasa dan tekstur dalam kebijaksanaan.
5 hal hati Anda ingin Anda berhenti lakukan, menurut para ahli
Bantu hati Anda sembuh dengan beberapa perubahan sederhana.
5 makanan mengejutkan yang menyabot diet Anda, kata para ahli
Makanan ini mungkin tampak sehat, tetapi lanjutkan dengan hati -hati.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berhenti makan gula, menurut ahli gizi
Sebagian besar dari kita makan terlalu banyak suguhan manis, kata mereka.
4 cara terbaik untuk menurunkan berat badan (tanpa menggunakan ozempic)
Beberapa perubahan sederhana dalam diet dan gaya hidup bisa melakukan trik.
6 hal ginjal Anda ingin Anda berhenti lakukan, menurut para ahli
Kebiasaan sehari -hari ini mendatangkan malapetaka pada kesehatan ginjal Anda.
4 Alasan untuk tidak pernah menggunakan kembali botol air plastik, kata para ahli
Ini adalah kesalahan umum - tetapi sudah waktunya untuk berhenti membuatnya.
Apa yang terjadi jika Anda makan tuna lebih dari dua kali seminggu, menurut para ahli
Apakah Anda perlu mencampuradukkan pesanan makan siang yang berdiri?
Makan 4 makanan ini membantu Anda membakar lebih banyak kalori, kata para ahli
Menambahkan makanan yang menggembirakan kalori ini ke dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D, kata dokter
Kekurangan umum ini dapat menyebabkan berbagai kesengsaraan kesehatan.
6 hal yang ingin Anda lakukan dengan sistem pencernaan Anda, menurut para ahli
Perubahan gaya hidup sederhana ini dapat mengubah kesehatan usus Anda.