Tag: Kebugaran
4 cara orang tua dapat kembali berolahraga
Empat cara orang dewasa yang lebih tua dapat kembali berolahraga - tanpa khawatir tentang risiko cedera.
Efek samping rahasia berolahraga hanya 30 menit sehari, kata sains
Ya, Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih sehat. Tetapi Anda juga akan menuai manfaat lain.
Pria menjatuhkan 100 pound menggunakan aplikasi kebugaran yang satu ini
Satu pelatih populer dan YouTuber menjelaskan bagaimana ia menggunakan myfitnesspal untuk mencapai tujuan tubuhnya.
Studi baru mengungkapkan efek samping utama dari berolahraga pada usia 60-an Anda
Penelitian menunjukkan betapa pentingnya latihan untuk detak jantung Anda.
Cara untuk mendapatkan hasil maksimal dari kelas kebugaran online, katakanlah para ahli
Cara mendapatkan ultra-fit - hanya menggunakan komputer Anda.
Latihan rumah total tubuh ini membangun kekuatan dan membakar kalori dengan cepat
Untuk rutin ini, Anda hanya perlu satu set dumbel - dan sedikit motivasi tambahan.
Kourtney Kardashian berbagi latihan treadmill yang tepat yang membuatnya kencang
Bintang "Menjaga dengan Kardashians" tidak main-main ketika datang ke latihannya.
Vanessa Hudgens baru saja membagikan latihan pantatnya yang intens
Aktor tidak malu berbagi betapa sulitnya kebugaran rutinnya.
Cara termudah untuk tetap bugar sekarang, katakanlah para ahli
Inilah cara melawan bahaya kesehatan untuk tinggal di rumah sepanjang hari, per studi baru.
7 Alasan mengapa Anda perlu berolahraga (dan kami tidak berbicara tentang penurunan berat badan)
Jika Anda berolahraga dengan satu-satunya alasan memiliki tubuh yang mirip dengan orang lain atau untuk membuat peripécia dengan tubuh Anda, itu tidak akan maju. Tetapi jika Anda mulai berolahraga karena Anda ingin merasa lebih baik, Anda mencintai tubuh Anda dan ingin menjadi sehat maka Anda berada di jalur yang benar.
6 latihan yang dapat memberi Anda postur balerina
Memiliki postur yang baik dapat membantu menjaga tulang dan sendi tetap sehat tetapi juga untuk melepaskan ketegangan dan stres pada kolom vertebral. Jika Anda siap untuk meningkatkan postur tubuh Anda, berikut adalah 6 latihan untuk membuatnya sempurna seperti balerina.
10 tips efektif untuk kehilangan berat bayi setelah kehamilan
Jangan mengharapkan sesuatu yang drastis terjadi dalam sebulan, tetapi lambat dan mantap memenangkan perlombaan. Inilah cara membuat tubuh Anda kembali mencari dan merasakan yang terbaik.
Raven-Symoné berbagi bagaimana dia kehilangan 30 pound dalam 3 bulan
"Aku punya tujuan, dan itu bukan hanya penurunan berat badan. Ini benar-benar kesehatan tubuh."
Satu cara terbaik untuk melawan nyamen pasca ski
Maaf, dibutuhkan lebih dari sekadar bak mandi air panas.
Single Cara Terbesar Untuk Menurunkan Berat Badan Di Tempat Kerja
Langsung dari spesialis penurunan berat badan atas.
Mencuri rahasia model pria ini untuk tetap ramping dan kuat
Gregg Avedon, salah satu pelatih top Amerika, menawarkan rahasia hidupnya yang sehat.
Rahasia untuk menghindari kenaikan berat badan musim dingin
Pengingat: Kami tidak beruang.
Ini adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan di musim dingin
Parit gym dan lakukan latihan Anda ke luar.
11 cara orang pintar memotivasi diri mereka untuk pergi ke gym
Cara terbaik untuk membuka pecandu kebugaran batin Anda.
Bagaimana Sweatcoin dapat mengubah hidup Anda
Ini adalah aplikasi kebugaran baru yang panas yang benar-benar terbayar.
Khloe Kardashian menunjukkan cara berolahraga selama foto kehamilan
Dia tidak membiarkan benjolan bayinya menjauhkannya dari gym.
7 hal yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berolahraga
Ini adalah fisik Anda saat berolahraga. Ada pertanyaan?
Ini adalah latihan terbaik untuk ayah yang akan segera menjadi
Anda tidak akan menemukan ini dalam "Apa yang diharapkan saat Anda mengharapkan."
Mencuri Michael B. Hardcore <EM> Black Panther </ em> latihan
Memainkan supervillain membutuhkan otot ekstra.
Inilah latihan baru yang didukung sains yang memperluas kehidupan lanjut usia
Ketika Anda berolahraga untuk hidup Anda, kurang bisa lebih.
Inilah bagaimana Katie Holmes menjadi sangat cocok
Untuk peran baru, aktris yang serba alami itu melompat ke atas ring.
Inilah cara Blake kehilangan berat badan kehamilan 61 pound
Itu bukan dengan menggulir media sosial, itu sudah pasti.
Kipas olahraga kehilangan 160 pound setelah gagal cocok dengan kursi stadion
"Aku tahu aku harus berubah saat itu."
Manusia kehilangan 198 pound dalam setahun dengan bantuan media sosial, menjadi viral
Instagram adalah alat penurunan berat badan rahasia terbesar Anda.
Inilah berapa banyak kalori yang benar-benar Anda bakar selama yoga
Untuk luka bakar maksimal, kuasai aliran Anda.