Tag: latihan.

5 kelas latihan mewah yang perlu dicoba

Menuai manfaat kebugaran kelompok tanpa pergi ke solasycle.

5 kelas latihan mewah yang perlu dicoba
Satu-satunya rutinitas HIIT terbesar untuk hati Anda

Kami meminta dua profesional untuk merancang rejimen pamungkas.

Satu-satunya rutinitas HIIT terbesar untuk hati Anda
Bagaimana James Mcavoy benar-benar robek

Dia pergi dari Wimp ke Wow hanya dalam beberapa langkah sederhana.

Bagaimana James Mcavoy benar-benar robek
Ini adalah cara terbaik untuk menargetkan gagang cinta

Banyak yang mengatakan itu mitos. Tetapi Anda dapat menyerang midsekimu secara langsung.

Ini adalah cara terbaik untuk menargetkan gagang cinta
H @ #% ya! Studi baru mengatakan bersumpah meningkatkan latihan Anda

Surchetive favorit Anda memiliki dampak yang terukur pada kekuatan dan kekuatan.

H @ #% ya! Studi baru mengatakan bersumpah meningkatkan latihan Anda
Begini caranya kepribadian Anda memengaruhi latihan Anda

Apakah Anda ekstrovert? Selamat! Anda mungkin suka memukul gym.

Begini caranya kepribadian Anda memengaruhi latihan Anda
Situs web ini akan membayar Anda untuk menurunkan berat badan

Perlu sedikit insentif ekstra untuk mencapai tujuan Anda? Ada aplikasi untuk itu.

Situs web ini akan membayar Anda untuk menurunkan berat badan
Inilah satu-satunya latihan, Chris Hemsworth menolak untuk melakukannya

Nah, ketika dia tidak berlatih untuk menjadi dewa Norse

Inilah satu-satunya latihan, Chris Hemsworth menolak untuk melakukannya
Selebritas apa dengan tubuh sempurna lakukan setiap hari

Ya, Anda bisa makan burger keju dan masih terlihat seperti malaikat rahasia Victoria.

Selebritas apa dengan tubuh sempurna lakukan setiap hari
21 mitos latihan terbesar, dibantah oleh pakar sains dan kesehatan

Kebenaran di balik beberapa mitos terbesar tentang olahraga yang Anda yakini selama bertahun-tahun!

21 mitos latihan terbesar, dibantah oleh pakar sains dan kesehatan
15 Latihan Terbaik untuk Orang Lebih dari 50

Ini adalah latihan terbaik untuk menurunkan berat badan, menjaga keseimbangan, dan membangun otot setelah 50.

15 Latihan Terbaik untuk Orang Lebih dari 50
25 manfaat kesehatan yang luar biasa dari berjalan

Berjalan adalah salah satu bentuk latihan terbaik dan aman untuk dilakukan di tengah pandemi Coronavirus.

25 manfaat kesehatan yang luar biasa dari berjalan
50 latihan 5 menit terbaik yang dapat dilakukan siapa pun

Ini adalah latihan terbaik untuk mengalirkan endorfin Anda hanya dalam lima menit.

50 latihan 5 menit terbaik yang dapat dilakukan siapa pun
Ini adalah Tepat Mengapa Anda Dapatkan Dihidupkan Ketika Anda Work Out

Para ahli menjelaskan mengapa latihan yang baik membuat Anda dalam mood setiap sekarang dan kemudian.

Ini adalah Tepat Mengapa Anda Dapatkan Dihidupkan Ketika Anda Work Out
Bagaimana "Enam" Bintang Barry Sloane Got Navy Sealreded

Ini bukan pelatihan yang mudah untuk menjadi Joe "Bear" Graves

Bagaimana "Enam" Bintang Barry Sloane Got Navy Sealreded
Buat bugar di akhir pekan

Tidak ada waktu untuk berolahraga selama seminggu? Tidak masalah. Yang Anda butuhkan hanyalah 40 menit per akhir pekan untuk membangun tubuh yang kuat dan ramping.

Buat bugar di akhir pekan
Latihan satu-move terbesar sepanjang masa, total latihan tubuh

Cara meledakkan seluruh otot Anda dengan cara paling efisien yang dapat dibayangkan.

Latihan satu-move terbesar sepanjang masa, total latihan tubuh
Satu latihan inti yang merobek seluruh perut Anda

Potongan stabilitas split kabel tinggi adalah cara yang paling efektif untuk menyerang inti Anda.

Satu latihan inti yang merobek seluruh perut Anda
Video: Single Latihan Terbesar untuk Warriors Road

Tidak punya gym di hotel Anda? Anda masih bisa menjaga keuntungan itu.

Video: Single Latihan Terbesar untuk Warriors Road
Latihan kettlebell terbaik yang bisa dilakukan siapa pun

Yang Anda butuhkan hanyalah satu kettlebell untuk mencambuk diri sendiri jika Anda mengikuti latihan yang luar biasa ini.

Latihan kettlebell terbaik yang bisa dilakukan siapa pun
Cara otot seperti cnn chris cuomo

Di sini berita jangkar menjelaskan kebiasaan hidupnya yang sehat.

Cara otot seperti cnn chris cuomo
5 tips tubuh terbaik Alison Brie

"Aku keluar dari rasanya seperti orang yang sama sekali berbeda. Itu mengubah segalanya."

5 tips tubuh terbaik Alison Brie
Alat Fitness Rahasia <Em> Star Wars </ Em> Cast Swears oleh

Sepotong peralatan futuristik yang memberi Rey dan Lukas keunggulan.

Alat Fitness Rahasia <Em> Star Wars </ Em> Cast Swears oleh
Inilah mengapa Anda tidak perlu berkeringat untuk mendapatkan latihan yang bagus

Menjelajahi salah satu mitos latihan paling lazim.

Inilah mengapa Anda tidak perlu berkeringat untuk mendapatkan latihan yang bagus
40 trik penurunan berat badan terbaik untuk orang-orang di atas 40

Pertahankan pengalaman yang Anda peroleh di usia dewasa, tetapi jatuhkan sisanya.

40 trik penurunan berat badan terbaik untuk orang-orang di atas 40
Latihan terburuk bagi orang di atas 40, menurut dokter

Dengan latihan ini, ujungnya pasti tidak membenarkan sarana.

Latihan terburuk bagi orang di atas 40, menurut dokter
Latihan terbaik untuk orang-orang di atas 40, menurut dokter

Latihan-latihan ini akan membantu Anda dari kepala hingga kaki seiring bertambahnya usia.

Latihan terbaik untuk orang-orang di atas 40, menurut dokter
21 cara mudah untuk berolahraga lebih setiap hari

Berolahraga tidak harus menjadi tugas. Berikut adalah beberapa cara kecil yang bisa Anda pindahkan, bahkan dalam penguncian.

21 cara mudah untuk berolahraga lebih setiap hari
Ini adalah waktu terburuk untuk pergi ke gym, kata para ahli

Menuju ke gym selama jam sibuk meningkatkan risiko infeksi coronavirus Anda. Inilah saatnya menghindarinya.

Ini adalah waktu terburuk untuk pergi ke gym, kata para ahli
Satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan sebelum berolahraga, kata Jillian Michaels

Pakar latihan ini memperingatkan orang-orang dari melakukan ini sebelum latihan mereka.

Satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan sebelum berolahraga, kata Jillian Michaels