Good Lifestyle

Chris Hemsworth Sangat terpesona sehingga Anda tidak dapat membantu tetapi kadang-kadang bertanya-tanya apakah dia sebenarnya adalah dewa Norse. Tetapi tidak ada yang supranatural tentang fisiknya, yang merupakan hasil dari protein dan diet berat dan banyak olahraga. Pelatihannya untuk bermain Thor terdiri dari latihan 90 menit yang intens 5 hari seminggu, dan termasuk Cardio bersama dengan banyak angkat berat.

Dia berlatih kung fu di tepi kolam renang.

Apakah banyak berenang.

Beberapa tinju.

Ski.

Dan bahkan menggunakan anak-anaknya yang menggemaskan sebagai bobot.

Jadi, sementara Anda hanya perlu melakukan pendek,Latihan HIIT setiap hari untuk menuai semua manfaat kesehatan dari olahraga, Anda mungkin ingin memasukkan lebih banyak kebugaran ke dalam rutinitas waktu luang Anda untuk sampai ke tingkat Hemsworth. Tidak terkecuali semua karena peningkatan tubuh penelitian menunjukkan hal ituBerolahraga di luar ruangan memiliki banyak manfaat tambahan untuk tubuh dan pikiran Anda. Dan untuk saran kebugaran selebriti yang lebih hebat, lihatBagaimana James Mcavoy benar-benar robek.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!