Tag: Santé mentale
20 façons que vous vous arrêtez d'être plus conscient sans vous rendre compte
Sur la quête d'équilibre, vous êtes votre pire ennemi.
J'ai pris le cours de bonheur de Yale et voici tout ce que j'ai appris
règles pour une existence plus heureuse approuvé Ivy League
Voici comment se disputer avec votre conjoint blesse réellement votre corps
Dans un argument de traînée? Vous pourriez ressentir un intestin fuyant. (Sérieusement.)
Je suis allé sur une retraite spirituelle de 3 jours et voici pourquoi vous devriez aussi, aussi
L'Institut Omega a offert une faute essentielle de notre correspondant.
20 tours de thérapeutes sur la recherche de bonheur
Voulez-vous augmenter votre humeur? Écoutez les avantages!
30 Avantages de la Santé des animaux de compagnie
Un tiers des ménages américains ont de minuscules armoires de médicaments à fourrure.
33 choses qui vont vous rendre heureux que cela ne coûte rien
Ce Good Ole Dit ("L'argent ne peut pas acheter le bonheur") annets comme toujours.
C'est pourquoi les intimidateurs ressentent la nécessité d'intimider
Tout est question d'insécurité.
17 grands avantages de pleurer
Ne combattez pas ces larmes - ils essaient de vous aider!
C'est la meilleure façon d'avoir de meilleurs rêves
Si tu peux le rêver, tu peux le faire.
20 les plus grands mythes sur le bonheur
Pas étonnant que 67% des Américains ne sont pas heureux.
Étude trouve de passer du temps dans les parcs augmente encore plus d'humeur que Noël
Il est temps d'avoir de l'air frais!
Voici quoi faire si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie
Oui, vous pouvez être votre propre thérapeute personnel.
Viral Facebook Poster Révèle les Luttes de l'anxiété post-partum de la mère
« Seules les personnes les plus fortes admettent qu'ils ont besoin d'aide. »
13 signes que vous avez une dépression saisonnière
La dépression saisonnière est grave, il est donc temps d'apprendre les symptômes.
Les psychologues disent que la musique de vacances pourrait être mauvaise pour votre santé mentale
Si vous craignez d'entendre des chansons de Noël sur la boucle, vous n'êtes pas seul. Cela pourrait même nuire à votre bien-être mental.
L'étude dit, comme l'alcool, le sucre peut déclencher la dépression pendant les vacances
Une nouvelle étude de l'Université de Kansas dit que vous devriez prendre facilement les bonbons pour éviter la dépression saisonnière.
Une nouvelle étude dit que 72% des personnes atteintes d'anxiété se remettent
Une nouvelle étude indique qu'avec le soutien social et la spiritualité, vous pouvez recouvrer complètement d'un trouble anxieux.
Les décès liés à l'alcool chez les femmes augmentent considérablement
Les Instituts de la Santé nationaux ont constaté que les décès liés à l'alcool chez les femmes ont augmenté de 85% depuis 1999.
11 des voies soutenues par la science en vacances sont bonnes pour votre santé
Arrêtez de vous empêcher de profiter des avantages pour la santé de prendre des vacances de longue date.
Une nouvelle étude montre même une petite quantité d'alcool vieillit votre cerveau
La recherche de l'Université du Sud de la Californie a constaté qu'un gramme peut vieillir le cerveau par semaine.
13 choses que vous devriez ne jamais dire de votre corps, selon les thérapeutes
Il est temps de frapper cette image corporelle négative au bord de la bordure.
15 signes subtils Votre solitude fait mal à votre santé
Des maux de tête à l'hypertension artérielle, c'est comme si vous vous sentez la peine de se manifester dans votre corps.
7 façons de la quarantaine a été bonne pour votre santé
Rester à la maison peut faire plus pour votre santé mentale et physique que jamais que vous n'avez jamais imaginé.
Une chose malsaine vous devez cesser de dire pendant Covid-19
Ces mots négatifs peuvent être extrêmement nocifs.
18 Signes silencieux Votre stress est votre santé Nuire à
Avec votre niveau de stress encore plus élevés en raison de Covid, savent que ces notes subtiles de plus gros problèmes.
Ces 2 choses tuent plus de jeunes que Covid, Directeur CDC dit
La panique et l'obsession sur la pandémie ont attiré trop d'attention de ces épidémies silencieuses.
40 signes sournois que vous n'êtes pas malsancieux que vous ne le pensez
Ils semblent être quotidiens quotidiens, mais ce sont les petits maux qui signifient souvent de plus gros problèmes.
Ces 2 choses que vous faites tout le temps vous font déprimé, étude dit
L'étude novatrice était l'une des premières à analyser quels comportements changeants conduisent à la dépression.
Vous êtes peut-être ruiner vos dents sans même la réaliser, le dentiste avertit
La pandémie aurait pu vous avoir donné quelque chose de nouveau à craindre.