Tag: Santé mentale
27 signes subtils que vous avez réellement "gravé" au travail
Non, il n'est pas normal de se sentir submergé par la pensée d'envoyer un email.
15 jeux qui garderont votre cerveau tranchant
Mouler votre membrane avec ces jeux cérébraux intrigants et informatifs.
Pourquoi vous devez détruire ces 30 articles de votre maison dès que possible
Si cela ne vous apporte pas de joie, il est temps d'y aller.
13 façons d'être inspirés lorsque vous ne voulez pas travailler après les vacances
Traiter avec les Bleus de travail post-vacances? Ces conseils peuvent vous aider à revenir dans la balançoire des choses.
17 conseils efficaces sur la façon d'être plus confiant en 2020
Donnez-vous une augmentation de l'estime de soi nécessaire et acquérir plus de confiance cette année.
15 signes subtils mais sûrs que vous êtes un pessimiste
Vos perspectives négatives pourraient vous rendre malheureux.
Comment ces hommes célèbres ont conquis la dépression et ont trouvé le bonheur
Les hommes ne parlent pas toujours de problèmes de santé mentale. Heureusement, ceux-ci ont fait.
5 façons d'être reconnaissant peut changer votre vie
Oui, la gratitude est vraiment le cadeau qui continue à donner.
Voici pourquoi les experts disent que vous ne devriez pas craindre les antidépresseurs
Si vous êtes déprimé, bien sûr.
12 astuces de génie pour transformer l'anxiété en excitation
«L'esprit sur la matière», c'est bien important.
C'est ce qui arrive à votre corps lorsque vous êtes trop sur votre téléphone
La nouvelle science révèle une dépendance au smartphone ressemble beaucoup à un produit chimique.
En regardant ces photos Instagram stimulent votre estime de soi, explique la science
Une nouvelle étude met en lumière les effets cognitifs des images docompuées.
Étude dit que les parents d'aujourd'hui se font choqueusement petit "moi temps"
C'est une mauvaise nouvelle pour maman et papa - et les enfants aussi.
23 grandes façons de conquérir la pensée négative
Libère ton esprit!
Comment je fais face avec la dépression de Noël chaque année
Directement d'un expert qui sait une chose ou deux sur le chagrin.
23 choses à abandonner pour être heureux en 2019
Commencez la nouvelle année avec moins de poids sur vos épaules.
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Et cela ne prend que 10 minutes par jour.
25 choses que vous ne devriez pas mélanger avec de l'alcool
Votre foie est déjà un soldat. Ne fonctionne pas à mort.
Une nouvelle étude dit appeler la toxicomanie Une "maladie" rend les gens moins susceptibles de demander de l'aide
Il a fait sentir que les gens ont l'impression d'avoir "moins d'agence".
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Même si c'est dans vos gènes, il y a beaucoup de choses que vous pouvez contrôler.
Une nouvelle étude offre une preuve scientifique que la méditation peut aider à l'anxiété
Il s'avère, la pratique change votre activité cérébrale.
Une nouvelle étude porte la quantité exacte du temps de téléphone quotidien qui double le risque d'obésité
Raison n ° 3 402 pour descendre de votre téléphone.
Une nouvelle étude montre que 91% des craintes ne se réalisent pas
Vos inquiétudes et votre réalité sont deux choses très différentes.
Une nouvelle étude trouve être optimiste pourrait conduire à une vie plus longue
Votre attitude a un impact plus important sur votre durée de vie que vous ne le pensez.
Une nouvelle étude dit que la vie côtière est liée à une meilleure santé mentale
Malheureusement, le côté retournement est vrai aussi.
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Les psychothérapeutes, les avocats et plus expliquent comment sortir d'une relation abusive.
15 phrases magiques et mots qui aident à soulager le stress
Dire que ces choses peuvent réduire votre niveau d'anxiété instantanément.
20 avantages de la science de la science de la gratitude
Voici pourquoi être plus reconnaissant, c'est mieux pour votre cerveau et votre corps.
15 habitudes nerveuses qui sont mauvaises pour votre santé, selon des experts
Les ramasseurs, les broyeurs, les bicoleurs et les extraits sont méfiants - ce sont les effets secondaires de vos habitudes nerveuses.
C'est ce qui arrive à votre corps lorsque vous rencontrez un stress
Le stress ravit des ravages sérieux à l'intérieur de votre corps.