Good Lifestyle

Lorsque vous avez un enfant, vous acceptez le fait que vous devrez faire des sacrifices à votre emploi du temps et que vos jours de promenade tranquille dans le parc sont terminés. Mais, selon une nouvelle enquête déprimante de 2 000 mères et pères, les parents d'aujourd'hui deviennent encore moins seuls que vous ne le pensez.

Quand interrogépar munote, les parents travaillant à temps plein ont déclaré qu'ils n'ont que 32 minutes à elles-mêmes par jour et beaucoup d'entre eux ont révélé qu'ils devaient se cacher en fait de leurs enfants afin d'avoir un moment pour eux-mêmes.

Entre le travail, les tâches ménagères et la garde d'enfants, le temps libre des parents a toujours été rare. Cependant, il existe des preuves suggérant que ces moments de solitude indispensables sont plus difficiles à venir auparavant auparavant.

D'une part, c'est génial que la technologie a offert aux gensla possibilité de travailler à domicile, et des études ont indiqué que les personnes qui le font ont tendanceêtre plus heureux que ceux qui passent leurs journées verrouillées dans une cabine. Mais commeprouvé par la montée de la "travalcation,«L'inconvénient est que cela signifie que vous n'obtenez jamais vraiment à débrancher.

Fini les jours où vous rentreriez du travail à 18h00, dînez avec votre famille, placez les enfants au lit et passez quelques heures à lire un livre ou d'allaiter un verre de whisky dans la tanière avant de vous rentrer .

En fait, un résumé de juin 2018 sur la dépense des Américainsleurs journées par le Bureau des statistiques du travail Découvrit que, tandis que les personnes de plus de 75 ans ont été lues pendant plus de 51 minutes par jour, celles âgées de 15 à 44 ans dépensent 10 minutes ou moins sur cette activité. Au lieu de cela, nous utilisons le peu de temps que nous devons regarder la télévision ou faire défiler les médias sociaux, et cette assaut constante de voix rend plus difficile et plus difficile d'entendre nos propres pensées.

Ainsi, au lieu de se cacher dans la salle de bain afin de faire respirer un moment, envisagez de définir une interdiction de la technologie après que les enfants ont été mis au lit. Une fois que vous avez filtré tout le bruit extérieur, vous serez peut-être surpris de trouver combien de temps pour vous sentir à vous-même. Et, comme un avantage supplémentaire,Cette technique vous aidera également massivement à dormir-etVoici pourquoiCette Fera de vous un meilleur parent.

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