Tag: Santé mentale
17 choses rabattantes qui sont en fait bon pour votre corps
Il est temps de saisir votre hula cerceau et de mettre des œufs sur votre visage!
Le mouvement "sobre curieux" est une nouvelle façon de regarder vos habitudes de boisson
Être sobre curieux consiste à examiner votre relation avec de l'alcool. Les experts expliquent le nouveau mouvement.
20 meilleures façons de nettoyer votre santé, selon des experts
Ces conseils de santé de printemps vous feront chercher et vous sentir mieux en un rien de temps.
5 conseils de quarantaine d'un astronaute pour vivre isolément
Voici des conseils de quarantaine utiles pour garder un esprit et un corps en bonne santé pendant le verrouillage de coronavirus.
50 hacks de bonheur entièrement soutenu par la science
Ces conseils adressés à être heureux amélioreront votre humeur lors de la pandémie de Covid-19.
10 Conseils de santé mentale pour les personnes à risque élevé pour Covid-19
En tant que psychothérapeute dans plusieurs catégories à risque élevé de, je sais qu'il est difficile, mais voici comment faire face.
Faire cela chaque jour est ruiner votre cerveau, l'étude dit
De nouvelles recherches montrent que trop de travail physique peut nuire à votre esprit.
20 façons surprenantes que vous endommagez votre corps
Saviez-vous que votre choix dans Socks a un impact sur votre santé?
Voici comment vous faites pire votre anxiété
Préparez-vous au succès et frappez ces mauvaises habitudes qui amplifient votre anxiété.
Le signe Tell-Tale Votre anxiété de Covid est quelque chose de beaucoup plus grave
Voici les drapeaux rouges à rechercher quand il s'agit de vos habitudes quotidiennes.
La façon n ° 1 que vous avez si tort, disons des experts du sommeil
Si vous êtes quelqu'un qui aime prendre une très longue sieste, voici pourquoi vous ne devriez pas.
Ce sont les parties du corps que vous ne lavez pas assez, disons des dermatologues
De la tête aux orteils, ce sont les parties de votre corps qui nécessitent un lavage supplémentaire.
Quel nettoyage de votre maison juste 2 fois par semaine à votre corps
Voici cinq raisons très convaincantes de casser ce vide!
Signes alarmants Vous avez besoin de vacances dès que possible
Nous pourrions tous utiliser une pause. Mais si l'un de ces sons familiers, vous pouvez avoir besoin d'un de plus que la plupart des gens.
Une astuce d'exercice Surprenant pour perdre la graisse du ventre Après 50 ans, l'étude indique
Une nouvelle étude montre comment la pratique du tai-chi peut vous aider à combattre « l'obésité centrale » âge.
Effet secondaire secret d'étirement avant le petit-déjeuner, disent des experts
Voici pourquoi certains experts appellent "étirement" le "nouveau café".
Effets secondaires secrets de la méditation seulement 12 minutes par jour, a déclaré une étude
De nouvelles recherches montrent comment la méditation peut être extrêmement utile pour stimuler le déclin cognitif.
Une stratégie de marche qui vous fera secrètement une personne plus heureuse
Essayez cette astuce mentale pendant la marche, et vous vous sentirez tellement mieux sur vous-même, a déclaré une étude.
Une chose qui soulève votre risque de dépression de 300%, a déclaré une étude
Si vous pouvez décrire avec précision votre lieu de travail comme "toxique", voici une autre raison de partir.
Ce sont les signes que vous développez "cyberskerie"
Voici des moyens de gérer les sensations pouvant survenir de trop de temps d'écran.
Effets secondaires secrets de prendre une sieste de 20 minutes, déclare la science
Il existe des avantages indéniables et changeant la vie à la vie de la session de la SIESTE.
Une simple astuce de santé mentale que vous ne devriez jamais ne pas faire, dire des experts
Besoin d'un pick-up instantané? Voici pourquoi vous devriez passer 20 à 30 minutes à pied dans une zone boisée tous les jours.
Effets secondaires inattendus de l'élaboration du matin, disent des experts
Qui savait qu'une sueur du matin vous fait une personne de teneur?
5 façons d'arrêter de trop manger en ce moment, déclare le psychologue
Un psychologue offre cinq moyens utiles que vous pouvez mettre fin à votre habitude de manger de la frénésie.
Les aliments populaires qui soutiennent votre santé mentale, déclare expert
Ajoutez ces aliments dans votre régime alimentaire dès que possible.
Pourquoi être positif tout le temps est mauvais pour votre santé mentale
C'est pourquoi il est important de vivre avec vos émotions négatives.
Pourquoi tu ne devrais pas sauter de l'exercice après 60 ans, dit une nouvelle étude
Ou à tout âge, à ce sujet. La nouvelle science révèle ce que la transpiration plus convient à votre cerveau.
Une nouvelle étude révèle un effet secondaire majeur de rester occupé après 60 ans
Qui savait que garder un horaire chargé était si bon pour vous?
L'étude montre que de fortes obligations maternelles aident à boucler les adolescents des relations abusives
L'amour des mères peut spécifiquement aider les adolescents à éviter des situations abusives.
50 choses à remercier en 2018
Derrière les titres, cette année était en fait assez grande.