Tag: Santé mentale
Effets secondaires secrets de posséder un chien, selon la science
Votre chiot n'est pas juste votre meilleur ami. Cela vous aidera à vivre une vie plus longue et plus saine, par exemple des études.
Choses que vous ne devriez jamais faire avant le petit-déjeuner, dire des experts
Vous voulez commencer votre journée à droite? Évitez ceux-ci NO-NOS pour votre bonheur et votre productivité.
Malheureux? Marcher aussi loin avant le petit déjeuner
Des études montrent que les promenades sont des merveilles pour votre santé mentale. Voici à quelle distance vous devriez aller.
5 yoga s'étend sur tout le monde de plus de 40 ans devrait faire
Comment maintenir la flexibilité, renforcer votre tissu conjonctif et amorcer votre corps à une vie active.
Une raison secrète dont vous avez besoin pour marcher plus à partir maintenant, dit la science
Voici comment la marche vous fait en fait un meilleur bavard, plus ouvert et plus réfléchi.
Stressé? Une nouvelle étude dit pour faire cet exercice pendant 20 minutes
Voici comment la course à pied est particulièrement utile pour vous échapper à votre esprit.
Un tour secret pour obtenir un corps maigre sans essayer si fort
Ne négligez jamais l'importance excessive du bon état d'esprit, disons des experts.
Manger ce type de nourriture peut réduire votre stress, une nouvelle étude indique
Incorporant davantage de ce groupe alimentaire dans votre alimentation pourrait être un changeur de jeu pour votre santé mentale.
Ces 5 aliments peuvent naturellement réduire votre anxiété, une nouvelle étude suggère
De nouvelles recherches sur les souris offrent une vision prometteuse sur le traitement de l'anxiété naturelle chez l'homme.
La pire nourriture à manger pour votre santé mentale, déclare expert
Votre régime alimentaire pourrait être la clé pour améliorer votre santé mentale - et cela commence à éviter cet article.
Meilleurs suppléments à prendre lorsqu'ils sont stressés
Ces suppléments de soulagement du stress peuvent vous aider à vous sentir à nouveau.
Les 100 villes les plus heureuses d'Amérique
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20 signes que vous avez peur d'être seul
Il est possible d'être seul sans être seul - juste pas pour vous.
Je suis devenu veuve à 40. Voici ce que tout le monde peut apprendre de mon expérience.
J'ai pris la décision Aucun conjoint ne veut faire, mais j'ai vécu pour dire.
Faire ceci seul peut renforcer votre relation, l'étude dit
Ce petit changement profitera à votre relation et à votre vie personnelle.
Si vous faites cela, vous pouvez «empoisonner votre relation», explique l'expert
C'est "quelles relations dysfonctionnelles ont en commun".
Voici pourquoi les choses pourraient très Awkward Quand le prince William rencontre Trump
Le prince se souvient des commentaires du président au sujet de la princesse Diana.
La science dit que la méditation pendant 15 minutes est aussi bénéfique qu'une journée de vacances
Si vous ne pouvez pas le faire en Espagne, dirigez-vous à la place d'un studio.
Jessica Simpson admet qu'elle était saoulée dans cette interview "Ellen" 2017
Dans une nouvelle interview d'aujourd'hui, Jessica Simpson a ouvert ses portes sur la sobre en 2017.
Kate Middleton a été victime d'intimidation à l'école pour être "trop maigre et doux"
"Au déjeuner, elle s'assoiserait avec des gens et ils se levaient tous pour se lever et s'asseoir sur une autre table."
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"Vous ne serez pas plus heureux si vous doublez votre valeur nette."
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Celui-ci a fait des dommages graves à de nombreuses régions de votre vie, selon des experts.
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