Good Lifestyle

L'isolement de soi nécessaire pour arrêter la propagation dela coronavirus pandémie a été difficile, en particulier pour ceux qui vivent seuls. Bien que ceux qui attendent les choses avec la famille ou les colocataires puissent toujours organiser des activités de groupe, les ménages d'une seule personne sont obligés d'être un peu plus silencieux. Si vous vivez seuls, il peut y avoir une doublure d'argent à votre nouveau style de vie sans précédent. Il y a une tonne dechoses à faire par vous-même Pendant que vous êtes en distanciation sociale, vous pouvez même vous aider à émerger de cette période solo plus intelligente, plus heureuse et en meilleure forme que vous n'étiez auparavant. Continuez à lire pour notre liste d'isolement auto-isolée, qui comporte plusieurs activités gratuites ou peu coûteuses que vous pouvez prendre en ce moment.

1. Prenez une classe en ligne.

Que ce soit des décennies depuis la dernière fois que vous vous êtes assis dans une salle de classe ou seulement quelques mois, des cours en ligne facilitent la formation continue et agréable. Et puis il y a la liberté. Vous n'avez pas à remplir une charge de cours, choisissez simplement n'importe quel sujet qui vous intéresse! Il y a un catalogue de cours presque sans fin sur différents sites d'éducation, avec des classes dansl'écriture,codage,guitare,la photographie, et bien plus encore. Parcourez le Web pour trouver une classe ou deux qui frappe votre fantaisie - certains sont même gratuits.

2. hôte unHaché Défi via FaceTime.

Bien que les épiceries fonctionnent bas sur certains articles, vous cherchez peut-être à vous faire créativité avec les ingrédients étranges et apparemment incompatibles que vous avez dans votre propre cuisine. Pourquoi ne pas accueillir unHaché défi Pour vos amis?Haché Le réseau alimentaire à long terme est-il frappé qui a des chefs préparez des repas à trois plats à l'aide de tous les ingrédients étranges que le spectacle fournit, qui peut être quelque chose des ours gommeux à Vegemite - et peut également être votre inspiration. Pour rivaliser virtuellement, FaceTime avec un ami, leur montrer votre garde-manger et votre réfrigérateur, et laissez-les sélectionner trois articles étranges que vous devez inclure dans votre repas et inversement. Pendant que vous vous levez vos repas, rattrapez votre journée. Lorsque vos plats sont terminés, évaluez la plaque de l'autre sur l'apparence, puis creusez.

3. Peinture et sip.

Si vous recherchez une œuvre d'art unique à orner votre mur, pourquoi ne pas la peindre vous-même? La peinture et les gorgements sont hébergés dans tout le pays et il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas avoir un événement d'une personne chez vous. Commandez une toile et une peinture pour une nouvelle création ou pour rénover quelque chose que vous possédez déjà. Et pour atteindre une relaxation maximale, verser un verre de vin. Vous pouvez peindre à main levée ou suivreavec une classe, parce que vous faites les règles à cette peinture et sip.

4. Faites une carte de vision.

Nous envisageons tous avec impatience la journée, nous sommes finalement libres de parcourir les rues et de visiter nos amis. Alors pourquoi ne pas représenter cela de manière créative avec une carte de vision? Utilisez votre temps seul pour définir vos objectifs pour les six prochains mois, un an, cinq ans, mais loin, vous voulez regarder dans l'avenir - et les mettre sur papier. Prenez une pile de vieux magazines, une paire de ciseaux, de colle et d'une pièce de carton ou d'une planche d'affiches, puis courez au travail manifestant la vie que vous voulez.

5. Participer à un cercle d'écriture de zoom.

L'écriture est un excellent moyen de traiter les émotions, ce qui est probablement quelque chose que vous avez probablement besoin en ce moment. Rassembler un groupe d'amis ensemble à traversZOOM Vidéo Conference et échanger des histoires une fois par semaine. Entrez dans une rotation où chaque personne a une chance de sélectionner l'invite de la semaine et de ne pas vous prendre trop au sérieux. Soyez flexible avec ce que le groupe crée, de poèmes à des chansons à la parole parlée à des histoires courtes. Si vous travaillez sur un projet structuré et que vous souhaitez un paramètre plus grave, vous pouvez également rejoindre un problème existant.Communauté en ligne d'écrivains en herbe.

6. Sauter dans des cours d'entraînement en ligne.

Les classes d'entraînement en ligne sont la solution idéale pour être fermée de votre gymnase locale ou de votre studio. Il existe de nombreuses options de classe en ligne, y comprisballet,yoga,boxeet, de peur que nous oublions, cesEntraînements rétro Jane Fonda. C'est le moment d'essayer quelque chose de nouveau dans la sécurité de votre maison ou d'une technique parfaite sur laquelle vous travaillez depuis des mois, vous ne perdez pas vos progrès. Déplacez vos meubles, explosez de la musique et brisez une sueur, car les endorphines vous rendent heureux.

7. Rattraper des podcasts.

Si vous cherchez àattraper une pause des nouvelles déprimantes alertes qui apparaissent sur votre téléphone, vérifiez certainspodcasts légers. Vous pouvez apprendre à propos de ce que vous avez manqué tout en rêvivant danscours d'histoire; tomber amoureuxavec amour; ou célébrer le désordre deêtre humain. Mélangez un podcast pendant que vous vous êtes habillé ou ranger votre cuisine, que vous vous échappiez à votre propre liste ou vous embarquez sur quelque chose de nouveau.

8. Invitez vos amis à un club de lecture facetime.

Votre tas de livres "à lire" n'a pas diminué depuis des mois. Maintenant, vous avez tout le temps dans le monde, alors pourquoi ne pas l'aborder? Créer un club de lecture vous donnera un rendez-vous solide au moins une fois par semaine, vous permettra de discuter avec des amis et de vous tenir votre comptable pour la lecture. Faites un vote avec vos amis pour décider de votre livre inaugural, puis définissez un rythme confortable (c'est-à-dire lire deux chapitres ou 50 pages par semaine). Vous serez agréablement surpris par le flux de conversations profondes lorsque vous discutez d'une lecture juteuse.

9. Écrivez des lettres à la famille et aux amis.

Montrez à votre famille et à vos amis à quel point vous vous manquez maintenant. Puisque vous ne pouvez pas vous balancer et les voir, prenez le temps d'écrire des lettres sincères pour égayer leur journée. En tant que bonus, cela vous fera sentir moins solitaire aussi.

10. Apprenez une nouvelle langue.

Votre voyage à Barcelone a peut-être été reporté, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas ressentir de la culture à la maison. Obtenez un saut sur l'apprentissage d'une nouvelle langue, alors la prochaine fois que vous réservez un voyage, vous pouvez facilement discuter avec les locaux. Vous pouvezs'autoformer, prendre unclasse virtuelle, ouTélécharger une application pour commencer.

11. Commencez la journalisation.

Les journaux sont des capsules de temps qui capturent vos pensées les plus profondes pendant une heure précise de votre vie. Si cela est important pour vous, vous devez documenter votre expérience au cours de ce moment actuel de l'histoire. Vous pouvez définir un horaire qui vous convient: La journalisation dans la matinée est une excellente technique de base qui vous permet de commencer votre journée de manière puissante, alors que la journalisation avant le lit vous permet de vous retrouver et de réfléchir. Si vous êtes coincé, vous pouvez numériser Internet pour certainsinvites créatives pour vous aider à démarrer.

12. Apprenez à méditer.

Ne rien faire peut être difficile pour les personnes qui n'aiment pas rester immobile, mais si vous avez l'habitude de vous agir, c'est le moment idéal pourexpérimenter avec la méditation. La pratique peut vous aider à gérer vos angoisses et à abandonner l'énergie négative qui ne vous bénéficie pas. Entrer dans la groove de prendre ce temps pour vous-même, vous pouvez consulter l'un desbeaucoup d'applications de méditation guidées ou prendre unCours en ligne pour un peu plus de guidage.

13. Avoir une fête Netflix avec vos bourgeons de cinéma.

Nuit de cinéma manquante avec vos amis?Partie Netflix est là pour aider. Cette nouvelle technologie de Netflix vous permet de synchroniser votre vidéo avec des amis, vous permet de regarder vos films et téléviseurs préférés ensemble. Il y a même une fonction de discussion de groupe qui vous permet de discuter de ce qui est à l'écran, tout comme vous le feriez si vous étiez physiquement ensemble.

14. Favoriser un animal de compagnie.

Si vous êtes seul, pourquoi ne pas regarder à un animal dans le besoin d'une camaraderie? Abris dans tout le payssont dépassés avec des animaux domestiques des personnes qui ne peuvent pas se permettre de prendre soin de leurs amis à fourrure dans ce climat économique. Favoriser un chien ou un chat vous permet de faire quelque chose de gentil pendant cette crise, vous donne une raison de sortir pour les promenades et vous fournit un copain Snuggle qui soulevera votre esprit.

15. Cravate Colorant Vieux Vêtements.

Nous avons tous deux vieux t-shirts ou une paire de pantalons de survêtement que nous avons portés cent fois mais ne sont pas tout à fait prêts à se séparer. Pourquoi ne pas donner à votre choix une deuxième vie et une pop de couleur psychédélique?Cravate peut être faitavec un kit ou avecIngrédients tous naturels Vous avez peut-être déjà à la maison. Les choses peuvent être désordonnées, mais quand tout est dit et fait, vous aurez une chemise groovy à haut cycliste pour le montrer.

16. Prenez une tournée virtuelle du musée.

Les musées les plus célèbres du monde offrent aux gensaccès virtuel errer leurs salles du canapé. Vous pouvez faire l'expérience duMusée d'Orsay de Paris et leMusée national d'histoire de Londres le même jour sans le billet d'avion prix. Avec ces caractéristiques, vous pouvez vous effacer dans un endroit confortable et étudier certaines des œuvres d'art les plus étonnantes de l'histoire et des avancées incroyables avec votre ordinateur portable ou votre téléphone.

17. Passez sur votre garde-robe pour le printemps.

Nettoyage de printemps Peut se sentir moins impératif pendant que vous portez la même paire de jambières à pattes chaque jour. Cependant, lorsque vous pourrez enfin quitter la maison à nouveau, vous serez heureux d'avoir déjà traversé cette corvée afin que vous puissiez avoir plus de temps au soleil. Emportez vos chandails volumineux et vos vestes à l'hiver prochain. Et pendant que vous y êtes, vous pouvezcanal marie kondo et mettre de côté des vêtements que vous voulez faire don, vous êtes donc prêt à commencer à nouveau ce printemps.