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Je suis chercheur de la quarantaine et voici comment je suis finalement devenu heureux à 50
Investir dans votre propre intelligence émotionnelle peut conduire à une vie plus heureuse, dit-il.
7 choses que les gens les plus heureux font chaque week-end
Vous voulez vous sentir plus heureux? Ajoutez ces activités à votre gamme de week-end, disent les experts.
10 façons les plus relaxantes de se détendre après une longue journée
Voici comment trouver votre centre à des temps turbulents, selon les thérapeutes.
15 chansons qui augmenteront instantanément votre humeur
Ajoutez-les à vos listes de lecture Spotify ou Apple Music pendant des moments où vous vous sentez déprimé.
9 Affirmations quotidiennes pour un mariage heureux
Ces phrases simples peuvent transformer votre mariage, disent les experts en relation.
10 façons saines pour canaliser votre colère et être plus heureux
Ne vous contentez pas d'ignorer votre colère - utilisez-le, disent les experts en santé mentale.
10 choses que les gens les plus heureux font chaque matin
Voici comment commencer votre journée bien, selon les experts en santé mentale.
10 façons de se sentir calme et heureuse (ce n'est pas la méditation)
Les experts en santé mentale partagent leurs 10 meilleurs conseils de bien-être.
8 affirmations quotidiennes pour envoyer votre confiance en flèche
Commencez à répéter quelques-unes de ces déclarations et regardez votre confiance en soi s'améliorer.
7 conseils de journalisation pour se sentir heureux tous les jours à la retraite
La pratique n'a pas besoin d'être écrasante, et c'est plus efficace que vous ne le pensez.
9 façons faciles de se sentir instantanément plus heureux un jour de pluie, disent les experts
Ces conseils approuvés par des experts apporteront le soleil aux jours les plus sombres.
7 des choses étonnamment faciles qui vous feront vous sentir plus heureux, selon la science
Stimulez votre humeur avec ces conseils simples et soutenus par la science.
5 raisons pour lesquelles tondre votre pelouse vous rend heureux, selon la science
Voici comment tondre une meilleure humeur.
5 façons rapides de sortir d'un funk, selon les experts
Vous vous sentez bas? Ces activités de renforcement de l'humeur peuvent vraiment aider.
50 citations d'heureux vendredi qui prouvent que c'est le meilleur jour de la semaine
Laissez le compte à rebours au week-end commencent.
50 citations de lundi de motivation pour inspirer votre semaine
Le meilleur remède pour votre lundi blues.
Les 20 meilleures histoires de sentiment de 2018
Ces histoires de bien-être sont sûres de vous faire sourire.
Faire cette seule chose chaque jour peut vous rendre plus heureux, expert dit
Vous serez plus productif et de contenu si vous remplissez une tâche facile chaque jour.
Le plus gros mythe de l'argent que vous devez arrêter de croire
Voici la preuve scientifique que cette croyance commune sur l'argent est une idée fausse.
L'âge quand vous êtes "sur la colline" n'est pas ce que vous pensiez, le nouveau sondage dit
Vous avez culminé un peu plus jeune que vous ne croyez auparavant, selon des recherches récentes.
Couper ces 20 mots négatifs de votre vie et être instantanément plus heureux
Ditch ces mots étonnamment toxiques en ce moment - l'impact que cela aura sur votre vie vous choquera.
C'est l'âge exact que vous devenez pessimiste, l'étude dit
Pour beaucoup, les préoccupations de la santé liées à l'âge font de l'aiguille de l'optimisme au pessimisme.
40 citations naturelles pour vous inspirer pour profiter du grand air
"Quittez la route, prenez les sentiers."
19 moments réconfortants de 2019 qui vous feront sourire
Prenez les tissus et se livrez à la meilleure sensation-bons moments de 2019.
50 Feel-Bons faits garantis pour vous faire sourire
Fatigué d'être coincé à l'intérieur? Cette triviale édifiante tournera votre journée.
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Vous voulez vivre une vie plus heureuse? Laissez tomber ces comportements négatifs que les gens heureux ont prises en mandrin loin.
19 hobbies d'été que vous pouvez toujours faire pendant la quarantaine
Les vacances peuvent être hors de la table, mais vous pouvez toujours récupérer un passe-temps épanouissant.
40 faits heureux qui mettront un sourire sur votre visage
Preuve froide et dure que la terre n'est pas entièrement un endroit dur et dur
Faire cela à la fin de chaque journée de travail vous rend plus sympathique, l'étude dit
La nouvelle recherche met en évidence la manière dont vous pouvez rendre votre collègue vous respecter et vous apprécier davantage.
C'est le pays le plus heureux du monde, une nouvelle étude trouve
Une nouvelle enquête trouve que les nations se sentent mieux après une année difficile