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C'est simplement un fait que nos amis à fourrure préférés nous aiment. Par exemple, des recherches récentes publiées dans la revue scientifiquePlos un J'ai constaté que les chiens sans formation de sauvetage préalable savent instinctivement pour sauver leurs propriétaires dans une urgence simulée. Lorsque les propriétaires participants ont été "verrouillés" dans une boîte et ont demandé à crier "l'aide!", Un tiers des chiens non seulement couru pour aider mais également comprendre comment ouvrir la boîte et sauver leur propriétaire. "La plupart des chiens se heurteraient à un bâtiment brûlant juste parce qu'ils ne peuvent pas rester en dehors de leurs propriétaires. Quelle douce est-ce douce? Et s'ils savent que vous êtes en détresse, bien, cela juste up the ante", déclare l'étude CO -Author Joshua van Bourg deUniversité de l'État d'Arizona.

D'où vient toute cette gentillesse canine? S'avère que c'est dans leur sang.Une étude libéré il y a quelques années parOregon State Universityrapporte qu'il est littéralement dans les gènes des chiens pour crouter des interactions sociales avec les humains. Mais posséder un chien vient avec beaucoup plus d'avantages que la fidélité, la protection et la compagnie lorsque vous sortez pour vos promenades du matin. En fait, l'acte de posséder une canine peut affecter votre vie - et votre corps - de nombreuses manières surprenantes. Lisez sur ce qu'ils sont, et pour plus d'informations sur la façon dont la vie quotidienne affecte votre corps, voirL'effet secondaire secret de regarder trop de télévision après 40 ans, dit une nouvelle étude.

Apporter un nouveau chiot dans la maison peut certainement enrichir notre vie, mais il y a quelques recherches significatives suggérant que des chiens peuvent égalementse déployer nos vies. Recherche menée en Suède et publiée dans la revue scientifiqueRapports scientifiques Découvrit que les propriétaires de chiens avaient un risque de décès plus faible en raison de problèmes cardiovasculaires ou de toutes les causes sur une période de suivi de 12 ans. Fait intéressant, cet effet protecteur canin semble être particulièrement prononcé chez les personnes vivant seules.

"Les résultats ont montré que les propriétaires de chiens à un seul chien avaient une réduction de 33% du risque de décès et de 11% de réduction du risque d'infarctus du myocarde lors du suivi par rapport aux non-propriétaires unique", explique l'auteur de la co-étude Mwenya Mubanga deUniversité Uppsala. "Une autre découverte intéressante était que les propriétaires de chiens de groupes de race élevés à l'origine pour la chasse étaient les plus protégés."

Bâtir de ce travail, unméta-analyse supplémentaire De plus de 3,8 millions de personnes ont conclu que les propriétaires de chiens étaient de moins de 24% à risque de mortalité à toutes les causes que les propriétaires non-chiens et avaient une chance de 65% de souffrance d'une crise cardiaque.

Le sommeil estde plus en plus insaisissable ces jours-ci pour tant d'entre nous. Et tandis que beaucoup de propriétaires de chiens vous diront que c'est une mauvaise idée de laisser votre chien dans la chambre à coucher, unétudier mettre ensemble par leClinique mayo Dit laisser votre chien dormir dans votre chambre peut réellement améliorer l'efficacité du sommeil. Il n'y a qu'une seule mise en garde: vous ne devriez pas laisser Fido sur le lit. (Il convient de noter que tous les 40 propriétaires de chiens étudiés dans ce projet ne disposaient que d'un compagnon de canine, il peut donc ne pas être aussi reposant une idée si vous possédez deux chiots ou plus.)

"La plupart des gens supposent avoir des animaux domestiques dans la chambre à coucher, c'est une perturbation", déclare l'auteur de l'étudeLois Krahn, M.D., un spécialiste de la médecine du sommeil au centre de la médecine du sommeil sur le campus d'Arizona de Mayo Clinic. "Nous avons constaté que beaucoup de gens trouvent réellement le confort et un sentiment de sécurité de dormir avec leurs animaux de compagnie." En outre, tous lesexercice supplémentaire Promu par la possession d'un chien (plus tard) ne fait certainement pas mal quand il s'agit de mieux dormir. Et pour plus de bons conseils, vous pouvez utiliser à partir de maintenant, ne manquez pasLe tour secret pour battre la procrastination, déclare le psychologue haut.

Que vous appréciez ou non des longues promenades, si vous possédez un chien, vous allez devoir mettre de sérieux jeu de pieds pour garder votre chiot physiquement. Les chiens, contrairement à de nombreux humains, ne sont pas heureux de passer toute la journée chaque jour à se prélasser. Nos amis canins peuvent avoir envie de notre attention, mais ils ont autant de l'exercice autant.

Combien d'exercice quotidien est idéal? La réponse à cela dépend en grande partie de la race et de l'âge de votre chien. Par exemple, la charité vétérinaire britanniquePDSA Dites-nous qu'un adulte chihuahua sera probablement heureux d'environ 30 minutes d'exercice quotidiennement, tandis qu'un Golden Retriever veut continuer à se déplacer pendant au moins deux heures cumulatives.

En outre, la recherche comprenant plus de 3 000 personnes publiées dans leJournal d'épidémiologie et de santé communautaireRapporte des adultes plus âgés qui possèdent un chien vivent une vie plus saine et plus active. « Nous avons été surpris de constater que les promeneurs de chiens étaient en moyenne plus actifs et moins avons passé du temps assis sur les plus froids, plus humides et les plus sombres jours que les propriétaires non-chiens étaient sur longue, exposé au soleil, et chaudes journées d'été », déclare le chef de l'étude Andy Jones , professeur à laUniversité d'East Anglia. "La taille de la différence que nous avons observée entre ces groupes était beaucoup plus grande que nous ne trouvons généralement pour des interventions telles que des sessions d'activité physique du groupe qui sont souvent utilisées pour aider les personnes à rester actives." Et si vous êtes curieux pour toutes sortes de façons pratiques et intelligentes, vous pouvez vous déplacer plus tous les jours, essayez-les5 petits astuces secrètes pour vivre une vie plus longue.

Il existe des moyens annoncés sans fin de surmonter le stress, de la méditation aux compléments alimentaires, mais la solution de stress la plus simple peut appartenir à un chien. UNEétudier produit parUniversité d'État de Washington rapports à seulement 10 minutes passé caresser un chien (ou chat) ont servi stressé enfants du collège se calmer et d'améliorer leur humeur. Ces étudiants ont également montré des gouttes tangibles dans le cortisol (une hormone de stress majeure) après avoir caressé des chiots.

SelonMédecine Hopkins, passer du temps avec un chien augmente également les niveaux d'oxytocine, une hormone liée à des sentiments de bien-être. Et pour plus sur la raison pour laquelle vous devriez avoir votre stress sous contrôle, vérifiezLes choses folles sont stressées à votre corps.