Tag: Santé mentale
7 effets secondaires de la séance qui prouvent trop que c'est nocif pour votre santé
Selon les médecins, les effets secondaires de la séance sont trop graves pour votre cœur, votre esprit et votre corps.
50 conseils d'experts pour vous aider à battre le blues d'hiver
Préparez-vous à bannir les bleus d'hiver avec ce conseil soutenu par un expert!
Que faire lorsque votre ami pose la dépression sur les médias sociaux
Une nouvelle étude suggère que les gens devraient conseiller des amis de demander de l'aide lorsqu'ils posteront sur la dépression.
17 signes que vous êtes probablement un narcissique, selon des experts
Du sentiment supérieur à jouer au jeu de blâme, voici comment les narcissiques se comportent.
11 experts-Backed façons de gérer votre santé mentale Bien que Disjoncteur auto-
Disjoncteur auto-peut nuire à votre santé mentale. Voici un guide expert à l'auto-mise en quarantaine de façon saine.
25 mythes dangereux sur votre santé mentale dont vous avez besoin d'arrêter de croire
Sont anxiété et craignent-ils la même chose? Ces idées fausses sur la santé mentale peuvent vous faire mal.
7 façons d'être en quarantaine a été mauvaise pour votre santé
De boire plus à regarder trop de télévision, c'est ainsi que l'isolement vous fait du péage.
Une raison cachée de nombreux médecins disent que Covid-19 cas gardera la pioche
Ce n'est pas une coïncidence que, comme les personnes prennent moins de précautions, de nouveaux cas de coronavirus continuent d'augmenter.
20 façons de réduire votre risque de maladie cardiaque cet été
Profitez du temps chaud pour vous déplacer avec ces étapes faciles vers un cœur plus sain.
Faire cela pendant deux heures par semaine peut atténuer votre anxiété, étudier
Cet exercice simple est bon pour votre corps et votre esprit.
Voici comment ce couple a perdu 220 livres ensemble et changé de vie
"Je voulais avoir la joie et l'énergie d'être la meilleure version de moi-même pour ma famille."
13 changements d'humeur qui pourraient signaler quelque chose de grave
D'euphorie à désespérer, voici ce que vos sentiments pourraient essayer de vous parler de votre santé.
C'est ainsi que votre anxiété fait mal à votre santé
Non seulement cela interfère avec votre vie quotidienne, mais l'anxiété peut également entraîner de graves problèmes de santé.
C'est le plus grand mythe à propos de la démence que vous devez arrêter de croire
Ce "fait" commun à propos de la démence n'est pas réellement vrai.
C'est le signe n ° 1 votre "crise cardiaque" est autre chose
Les symptômes sont similaires, mais ce sont deux conditions très différentes.
C'est exactement combien d'années le stress enlève votre vie, étudie
Trouver le temps de se détendre pourrait économiser des années de votre vie.
Voici à quelle fréquence vous devriez prendre une journée de congé, dire des experts
Donnez-vous une pause de la mouture quotidienne au moins cela souvent pour préserver votre santé mentale.
Faire cela une chose deux fois par jour réduit votre risque de démence, l'étude dit
Suivre une bonne habitude d'hygiène peut avoir un énorme gain plus tard dans la vie.
8 célébrités qui sont sur le spectre de l'autisme
De Dan Aykroyd à Daryl Hannah, ces étoiles ont été diagnostiquées avec un trouble du spectre de l'autisme.
Totalement des façons folles mauvaises conditions météorologiques affectent votre corps, disons aux médecins
Lorsque la pression barométrique tombe, des choses étranges peuvent arriver à votre corps, disent les meilleurs experts.
Voir les mots touchants de Rebel Wilson révélant des luttes de fertilité
"J'ai eu des mauvaises nouvelles aujourd'hui et n'avions personne à partager avec ... mais je suppose que je dois dire à quelqu'un."
Vous ne devriez pas prendre une douche à cette heure de la journée, disons des experts
Ce sont les meilleurs et pires moments pour que vous frottez votre corps.
C'est ce que font les appels de zoom sur votre corps, disons aux psychologues
Une nouvelle étude montre à quel point la vidéoconférence est-elle trop fatiguée par votre esprit et votre corps.
Effet un côté de la réservation de vacances
Vous voulez être une santé mentale? Voici pourquoi vous devriez toujours avoir un voyage sur le calendrier.
Effets secondaires secrets de posséder un chien, selon la science
Votre chiot n'est pas juste votre meilleur ami. Cela vous aidera à vivre une vie plus longue et plus saine, par exemple des études.
Choses que vous ne devriez jamais faire avant le petit-déjeuner, dire des experts
Vous voulez commencer votre journée à droite? Évitez ceux-ci NO-NOS pour votre bonheur et votre productivité.
Malheureux? Marcher aussi loin avant le petit déjeuner
Des études montrent que les promenades sont des merveilles pour votre santé mentale. Voici à quelle distance vous devriez aller.
5 yoga s'étend sur tout le monde de plus de 40 ans devrait faire
Comment maintenir la flexibilité, renforcer votre tissu conjonctif et amorcer votre corps à une vie active.
Une raison secrète dont vous avez besoin pour marcher plus à partir maintenant, dit la science
Voici comment la marche vous fait en fait un meilleur bavard, plus ouvert et plus réfléchi.
Stressé? Une nouvelle étude dit pour faire cet exercice pendant 20 minutes
Voici comment la course à pied est particulièrement utile pour vous échapper à votre esprit.