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La psyché humaine est infiniment complexe, ce qui signifie que de nouvelles recherches sortent tous les jours qui contribuent à illuminer pourquoi nous sommes la façon dont nous sommes. Et tandis que certaines études psychologiques nous fournissent des faits de psychologie assez banaux (par exemple, unÉtude de l'Université de Rochester Confirmé que, préparez-vous pour cela, les gens sont plus heureux le week-end), d'autres sont vraiment éclairants.

Ici, nous avons rassemblé la psychologieles faits Cela explique la nature humaine - et pourrait simplement éclairer quelques-uns des modèles que vous remarquez en vous et les autres. De pourquoi tu pensesLa nourriture a meilleur goût Lorsque quelqu'un d'autre fait pourquoi vous voyez toujours des visages humains dans des objets inanimés, ce sont les faits psychologiques qui expliquent l'esprit qui expliquent tout.

Si nous avons un plan B, notre plan A est moins susceptible de fonctionner.

De temps en temps, ça fait mal d'être préparé. Dans une série d'expériences de laUniversité de Pennsylvanie, les chercheurs ont constaté que lorsque des volontaires ont pensé à un plan de sauvegarde avant de commencer une tâche, ils ont pire que ceux qui n'avaient pas pensé à un plan B. De plus, quand ils se sont rendus compte qu'ils avaient des options, leur motivation pour réussir la première fois à abandonner . Les chercheurs soulignent que penser à venir est une bonne idée, mais vous pourriez avoir plus de succès si vous gardez ces plans vagues.

La peur peut se sentir bien - si nous ne sommes pas vraiment en danger.

Tout le monde n'aime pas les films effrayants, mais pour les personnes qui le font, il y a quelques théories quant à la raison pour laquelle-être la principale descendue aux hormones. LorsqueVous regardez un film effrayant ou à travers une maison hantée, vous obtenez toutes les adrénalines, les endorphines et la dopamine d'une réponse de combat ou de vol, mais peu importe à quel point vous vous sentez peur, votre cerveau reconnaît que vous n'êtes pas vraiment en danger - alors vous avez donc cela naturel élevé sans risque.

"Catching" Un bâillement pourrait nous aider à se lier.

Pourquoi bâillez-vous quand quelqu'un d'autre le fait, même si vous n'êtes pas fatigué? Il y a quelques théories sur pourquoile bâillement est contagieux, mais l'un des avantages est qu'il montre l'empathie. Les personnes moins susceptibles de montrer de l'empathie - comme des tout-petits qui ne l'ont pas encore appris ou que les jeunes atteints d'autisme - sont également moins susceptibles de bâiller dans la réaction à quelqu'un d'autre.

Nous nous soucions davantage d'une seule personne que des tragédies massives.

En autreÉtude de l'Université de Pennsylvanie, un groupe a appris à propos d'une petite fille qui a affamé la mort, un autre a appris que des millions de mourants de la faim et un troisième appris sur les deux situations. Les gens ont fait doté plus de deux fois plus d'argent lorsqu'ils entendent la petite fille que lorsqu'ils entendent les statistiques - et même le groupe qui avait entendu son histoire dans le contexte de la plus grande tragédie donnée moins. Les psychologues pensent que nous sommes câblés àaider la personne devant nous, mais quand le problème se sent trop gros, nous pensons que notre petite partie ne fait pas beaucoup de choses.

Les débuts et les extrémités sont plus faciles à rappeler que les mientés.

Lorsque les gens sont invités à rappeler des articles d'une liste, ils sont le plus susceptibles de penser à des choses à la fin, ou dès le début, ont trouvé une étude publiée dansFrontières des neurosciences humaines. Le Moyen est embrouillé, ce qui pourrait également jouer pourquoi vous vous souvenez de votre patron en appuyant sur sa présentation, mais pas tellement au milieu.

Il faut cinq choses positives pour l'emporter sur une seule chose négative.

Notre cerveau a quelque choseappelé un "biais de négativité" ça fait de nousrappelez-vous que les mauvaises nouvelles plus que bonnes, C'est pourquoi vous oubliez rapidement que votre collègue a complimenté votre présentation, mais continuez à vous loger sur le fait qu'un enfant à l'arrêt de bus ait insulté vos chaussures. Pour se sentir équilibré, nous avons besoin d'au moins cinq à une ration de bons à mauvais dans nos vies.

La nourriture goûte mieux quand quelqu'un d'autre le fait.

Vous êtes-vous toujours demandé pourquoi ce sandwich de la pinte de la rue dans la rue a meilleur goût que ceux que vous faites à la maison, même si vous utilisez les mêmes ingrédients? Une étude publiée dans la revueScience J'ai constaté que lorsque vous vous faites un repas, vous êtes autour de lui si longtemps que cela se sent moins excitant au moment où vous creuserez en réalité et que, par la suite, diminue votre plaisir.

Nous préférerions savoir quelque chose de mal à venir que de ne pas savoir à quoi s'attendre.

Les chercheurs qui ont publié leur travail dans le journalLa nature ont constaté qu'il est moins stressant de savoir que quelque chose de négatif est sur le point d'arriver (par exemple, il n'y a aucune chance que nous allons arriver à une réunion à temps) que lorsque nous ne savons pas comment les choses vont fonctionner (par exemple, nous pourrions être à temps après tout). C'est parce que la partie de notre cerveau prédit des conséquences - si bonne ou mauvaise-est la plus active quand elle ne sait pas à quoi s'attendre. Si marcher sur le gaz vous aidera à battre le trafic, nous passerons à travers ce stress au lieu d'accepter simplement que nous devrons avoir à comoi avec une excuse décente quand (pas si) nous sommes en retard.

Nous essayons toujours de retourner une faveur.

Ce ne sont pas que de bonnes manières - la "règle de réciprocité"suggère que nous sommes programmés vouloir aider quelqu'un qui nous a aidé. Cela s'est probablement développé car, pour garder la société à travailler en douceur, les gens doivent s'entraider. Les magasins (et certaines frénémies) aiment utiliser cela contre vous, offrant aux Freebies dans l'espoir que vous passerez de l'argent.

Quand une règle semble trop stricte, nous voulons casser plus.

Psychologuesont étudié un phénomène Appelé réactance: lorsque les gens perçoivent certaines libertés enlevés, ils ne cassèrent pas que la règle, mais ils se brisent encore plus que ce qu'ils n'auraient autrement autrement dans le but de retrouver leur liberté. Cela pourrait être l'un des meilleurs faits en psychologie pour expliquer pourquoi un adolescent qui ne peut pas utiliser son téléphone en classe va mâcher de la gomme tout en envoyant furtivement un texte.

Notre sujet préféré est nous-mêmes.

Ne blâmez pas votre frère auto-absorbé pour parler de lui-même - c'est comme si son cerveau est câblé. Les centres de récompense de nos cerveaux éclairent plus quand nous parlons de nous-mêmes que lorsque nous parlons d'autres personnes, selonune étude de Harvard.

Il y a une raison pour laquelle nous voulons presser des choses mignonnes.

"C'est tellement mignon, je devais juste le smocher jusqu'à ce qu'il éclate!" Cela s'appelle l'agression de la gentillesse et les personnes qui pensent que cela ne veut pas vraiment écraser ce chiot adorable. Recherche publiée dansFrontières en neurosciences comportementalesJ'ai constaté que lorsque nous nous sentons submergés par des émotions positives - comme nous le faisons lorsqu'on en regardant un animal de bébé incroyablement mignon, un peu d'agression nous aide à nous équilibrer ce haut.

Notre cerveau tente de faire des discours ennuyeux plus intéressants.

Université de glasgowLes chercheurs ont constaté que De la même manière que nous entendons des voix dans nos têtes lorsque nous lisons à haute voix, notre cerveau «parlent» sur des discours ennuyeux. Si quelqu'un parle monotone, nous le rendons subconsciemment plus vivants dans nos têtes.

Certaines personnes aiment voir la colère dans d'autres.

Dans uneÉtude University of Michigan, les personnes atteintes de la haute testostérone se sont souvenues de plus d'informations lorsqu'elles ont été jumelées avec une face en colère que celle d'un ou de pas de visage neutre, indiquant qu'ils ont trouvé l'éblouissement en colère gratifiant. Les chercheurs ont déclaré que cela pourrait signifier que certaines personnes aiment faire de quelqu'un d'autre en éclatant - le plus longtemps que le flash de colère ne dure pas assez longtemps pour être une menace - ce qui pourrait être la raison pour laquelle ce gars au bureau ne lâchera pas ça Blague stupide à vos frais.

Nous sommes automatiquement seconde-devons nous-mêmes lorsque d'autres personnes sont en désaccord.

Dans une expérience célèbre des années 1950, des étudiantsont été invités à signaler Lesquels de trois lignes ont eu la même longueur que le quatrième. Quand ils ont entendu d'autres (qui étaient dans l'expérience), choisissez une réponse qui était clairement fausse, les participants ont suivi leur tête et donnaient la même mauvaise réponse.

Nous ne sommes pas aussi bons au multitâche que nous pensons que nous sommes.

Recherche publiée dans leJournal de psychologie expérimentale Montre que même lorsque vous pensez que vous faites deux choses à la fois, ce que vous faites réellement, vous passez rapidement entre les deux tâches - vous vous concentrez toujours sur une à la fois. Pas étonnant que ce soit si difficile d'écouter votre partenaire tout en faisant défiler l'instagram.

Nous sommes convaincus que l'avenir est brillant.

Peu importe si vous aimez où vous êtes à l'heure actuelle ou non - la plupart d'entre nous ont un "biais d'optimisme" qui nous convainc l'avenir sera meilleur que le présent, selon la recherche dansBiologie actuelle. Nous supposons que nous nous lèverons dans notre carrière, jamais divorcés,Élever de petits angels d'enfantset vivre à une vieillesse mûre. Ceux-ci pourraient ne pas tous être réalistes pour tout le monde, mais il n'y a pas de mal à rêver.

Nous croyons (involontairement) ce que nous voulons croire.

Les humains sont victimes de quelque choseappelé biais de confirmation: La tendance à interpréter des faits d'une manière qui confirme ce que nous croyons déjà. Donc, peu importe le nombre de faits que vous lancez à votre oncle essayant de balancer ses opinions politiques, il y a de bonnes chances qu'il ne va pas bouger. C'est l'un des faits de psychologie que vous devrez simplement accepter que vous ne puissiez pas changer.

Notre cerveau veut que nous soyons paresseux.

Parlant de manière évolutionnelle, la conservation de l'énergie est une bonne chose - lorsque la nourriture était rare, nos ancêtres devaient encore être prêts à être prêts. Malheureusement, pour que quiconque regarde leur poids, cela reste toujours vrai aujourd'hui. Une petite étude publiée dansBiologie actuelle J'ai constaté que lors de la marche sur un tapis roulant, des volontaires ajusteraient automatiquement leur démarche pour brûler moins de calories.

Être seul est mauvais pour notre santé.

Les chercheurs ont constaté que les moins d'amis qu'une personne ait, les niveaux les plus élevés du fibrinogène protéique de coagulation du sang. LesL'effet était si fortqu'avoir 15 amis au lieu de 25 ans était aussi mauvais que de fumer.

Vous êtes programmé pour aimer la musique que vous avez la plus occupée au lycée.

La musique que nous aimons nous donne un succès de dopamine et d'autres produits chimiques de bien-être, et cela est encore plus fort lorsque nous sommes jeunes parce que notre cerveau se développe. De l'âge de 12 à 22 ans, tout se sent plus important, nous avons donc tendance à mettre l'accent sur ces années le plus et accrocher à ces souvenirs musicaux.

"Les chercheurs ont des preuves découvertes qui suggèrent que nos cerveaux nous attachent à la musique que nous avons entendue des adolescents plus étroitement que tout ce que nous entendrons comme adultes - une connexion qui n'a pas affaiblir que nous vieillissons", écritMark Joseph Stern pourArdoise.

Les mémoires ressemblent davantage à des images reconstituées que des instantanés précis.

Même les personnes avec les meilleurs souvenirs du monde peuvent avoir des "faux souvenirs". Le cerveau se souvient généralement de l'essentiel de ce qui se passe, puis se remplit dans le reste - parfois inexactement, ce qui explique pourquoi vous insistez sur votre femme avec vous lors d'une fête il y a six ans, même si elle était adamante qu'elle ne l'était pas.

Il y a une raison que certaines combinaisons de couleurs sont difficiles dans vos yeux.

Quand vous voyez bleu clair et rouge juste à côté de l'autre,Votre cerveau pense Le rouge est plus proche que le bleu, vous permettant de vous faire pratiquement les yeux croisés. Ideme va pour d'autres combinaisons, comme rouge et vert.

Mettre des informations dans des morceaux de morsure nous aide à vous rappeler.

Votre mémoire à court termene peut que tenir sur à tellement d'informations à la fois (sauf si vous essayez l'un desfaçons simples d'améliorer votre mémoire), c'est pourquoi vous utilisez "CHUNKING" pour vous rappeler de longs chiffres. Par exemple, si vous essayez de mémoriser ce nombre: 90655372, vous pensiez probablement naturellement quelque chose comme 906-553-72.

Vous vous souvenez mieux que si vous avez été testé sur eux.

Désolé, les enfants! L'une des faits de psychologie les plus utiles est que les tests fonctionnent vraiment. Une étude publiée dans la revueScience psychologique a constaté que les gens sont plus susceptibles de stocker des informations dans leur mémoire à long terme si elles ont été testées sur les informations (plus elles sont meilleures) que si elles étudient et n'ont pas besoin de s'en souvenir tout de suite.

Trop de choix peut devenir paralysant.

L'ensemble de la théorie "paradoxe de choix" a été critiqué par des chercheurs qui disent que cela n'a pas été montré dans des études, mais que nos cerveaux préfèrent quelques options à une tonne. Quand des célibataires à des événements de speed-datantrencontré plus de gens Et ces personnes avaient plus de diversité dans des facteurs tels que l'âge et l'occupation, les participants ont choisi moins de dates potentielles.

Quand vous vous sentez comme si vous êtes faible sur quelque chose (comme de l'argent), vous vous obserdrez dessus.

Psychologuesont constaté que Le cerveau est sensible à la pénurie - le sentiment que vous avez manquait quelque chose dont vous avez besoin. Lorsque les agriculteurs ont un bon flux de trésorerie, par exemple, ils ont tendance à être de meilleurs planificateurs que lorsqu'ils sont serrés pour de l'argent, une étude trouvée. Lorsque vous vous sentez à court d'argent, vous pourriez avoir besoin de plus de rappels pour payer des factures ou faire des tâches ménagères, car votre esprit est trop occupé à retenir.

Nous continuons à croire des choses, même lorsque nous savons qu'ils ont tort.

Chercheurs en unScience ÉTUDE FED FAITÉ VOLANTES FAUX INFORMATIONS, alors une semaine plus tard a révélé que les faits n'étaient pas réellement tristes. Même si les volontaires connaissaient la vérité (maintenant), les analyses de la FMRI ont montré qu'ils croyaient toujours que la désinformation est toujours une fois la moitié du temps. C'est l'un des faits de psychologie de savoir que pourraitvous rendre plus intelligent.

Nous recherchons des visages humains, même dans des objets inanimés.

La plupart d'entre nous n'ont pas vu Jésus dans un morceau de pain grillé, mais nous avons tous remarqué des visages cartoonish qui nous regardent apparemment de nous des objets inanimés. Cela s'appelle Pareidolia, etLes scientifiques pensent Il vient du fait que la reconnaissance des visages est si importante pour la vie sociale que nos cerveaux préfèrent en trouver un où il n'y en a pas que de manquer un visage réel.

Nous allons toujours toujours trouver un problème.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi quand un problème résout, un autre prend sa place? Ce n'est pas que le monde est contre toi - mais votre cerveau pourrait être, dans un sens. Les chercheurs ont demandé aux volontaires de choisir des personnes à la recherche de menaçants de visages générés par ordinateur. "Comme nous montrons des gens moins nombreux et moins menaçants des visages menaçants au fil du temps, nous avons constaté qu'ils élargissaient leur définition de" menaçante "pour inclure une gamme de visages plus large», écritChercheur David Levari, PhD. "En d'autres termes, quand ils ont manqué de visages menaçants pour trouver, ils ont commencé à appeler des visages menaçant de mener à bien d'appeler inoffensif."

Nous préférerions pénétrer les faits que de changer nos croyances sur les gens.

Les humains détestent "dissonance cognitive": Quand un fait gêne quelque chose, nous croyons. C'est pourquoi, quand, nous entendons qu'un être cher fait quelque chose de mal ou de déchets, nous sapons à quel point c'était vraiment, sinon nous nous disons que la science exagère quand une étude nous dit que nous avons vraiment besoin de Déplacer plus.

Les gens se lèvent à nos attentes élevées (et ne se lèvent pas si nous avons des bonnes bases).

Vous avez peut-être entendu parler de l'effet de pygmalion avant-fondamentalement, nous faisons bien quand d'autres personnes pensent que nous allons, et nous ne faisons pas bien lorsque les gens s'attendent à ce que nous manquions. L'idée est venue d'un célèbreÉtude des années 1960 Dans quels chercheurs ont déclaré aux enseignants que certains étudiants (choisis au hasard) avaient un potentiel élevé basé sur des tests de QI. Ces élèves ont effectivement contribué à des atteintes élevées, grâce aux attentes de leurs enseignants en eux.

Les médias sociaux sont conçus psychologiquement pour être addictifs.

Dit vous-même que vous venez de vérifier rapidement vos notifications sur Facebook et 15 minutes plus tard, vous défilez toujours? Tu n'es pas seul. Une partie de celle-ci concerne avec un défilement infini: lorsque vous pouvez rester sur le site sans interagir et cliquer sur votre cerveau, votre cerveau ne reçoit pas cela.

Nous pouvons nous convaincre une tâche ennuyeuse était amusante si nous n'étions pas récompensés.

Voici un autre excellent exemple de dissonance cognitive: volontaires dans unPsychologie de l'apprentissage et de la motivation L'étude a fait une tâche ennuyeuse, puis a été payée soit de 1 $ ou 20 $ pour convaincre quelqu'un que c'était en fait assez intéressant. Ceux qui ont reçu 20 $ savaient pourquoi ils avaient menti (ils ont obtenu une récompense décente) et pensaient toujours que c'était ennuyeux, mais ceux qui n'avaient pas seulement d'argent se sont effondus que cela était vraiment amusant, car leur cerveau n'a pas fait avoir une bonne raison de penser qu'ils étaient allongés.

Le pouvoir rend les gens en train de se soucier d'autres.

Vous avez probablement entendu parler de la célèbre expérience de la prison de Stanford. (Rafraîchisseur: les étudiants des collèges ont été assignés au hasard être un prisonnier ou une garde dans une fausse prison et les "gardes" ont commencé à harceler les "prisonniers". Cela a tellement mal que leExpérience de deux semaines a été annulé après six jours.). C'est assez extrême, mais des études ultérieures ont constaté que lorsque les gens se sentent comme étant dans une position de pouvoir, ils deviennent pires à juger les sentiments d'une personne sur la base de leurs expressions faciales, indiquant une perte d'empathie.

À nos ancêtres, le sucre et la graisse étaient de bonnes choses.

Pourquoi, oh pourquoi, est-ce que le gâteau doit-il goûter mieux que les légumes? Eh bien, parce que c'est ainsi que nous avons été apprêtés depuis des millions d'années. Pour nos ancêtres, obtenez un gros succès d'énergie du sucre, puis de la stocker comme une graisse ou de manger beaucoup de graisse pour garder notre corps et ses cerveaux alimentés signifiait plus d'énergie à long terme. Mais maintenant que les aliments gras sucrés sont faciles (un peu trop facile) à manger et à trop manger, nos corps sont toujours amorcés pour stocker cette graisse, même si nous n'en avons pas besoin.

Notre cerveau ne pense pas que les délais à long terme sont si importants.

À peu près tout le monde a tergiversé à la fois ou à une autre, même si nous savons logiquement qu'il aurait plus de sens de sauter sur nos impôts que d'activer Netflix. Nous préférons les tâches urgentes et sans importance, car nous savons que nous pourrons les compléter. Il y aaussi preuve que Lorsque nous voyons la date limite imminente en termes de jours, plutôt que des mois ou des années, parce que nous nous sentons plus connectés à un temps de passage quotidien.

Nous détachons notre morale quand une autorité nous dit de.

C'est l'un des faits de psychologie les plus anciens dans les livres: dans les années 1960, Yale Psychologue Stanley Milgrammemené une expérience qu'il pensait prouverait que les Américains n'accepteraient pas les ordonnances immorales comme les nazis. Pour une "tâche d'apprentissage", on a demandé aux volontaires de fournir des chocs à un "apprenant" (un acteur, peu connu des vrais volontaires) si elles ont eu une réponse erronée. Pour l'horreur de Milgram, les participants ont continué à livrer des chocs, même lorsque l'apprenant a crié de douleur.

L'argent peut acheter le bonheur, mais seulement jusqu'à un certain point.

Les recherches montrent que, en termes de revenu, les personnes ont un "point de satiété" où le bonheur pics et gagnant plus ne vous rendra plus plus heureux. Différentes études ont suggéré diverses quantités (Une étude de 2010 a déclaré 75 000 $Mais une enquête de 2018 a déclaré 105 000 $), mais le point est le même: visant constamment plus, plus, plus, plus, ne vous ferez pas nécessairement.

Ce n'est pas seulement combien d'argent nous faisons, c'est comment nous le dépensons.

Même si vous n'avez pas précisé votre revenu le plus heureux, votre argent peut toujours déterminer votre bonheur. Vous avez probablement déjà entendu parler deRecherche qui montre Nous sommes plus satisfaits lorsque nous dépensons de l'argent sur des expériences (un bon repas ou des billets de théâtre) que sur des possessions parce que cela nous aide à socialiser et à se sentir plus vivants. Mais une autre étudePublié dansScienceTrouvé une autre stratégie d'utilisation de l'argent la méthode la plus satisfaisante: dépenser sur d'autres personnes au lieu de nous-mêmes.

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