Good Lifestyle

Que vous soyez prêt à l'admettre ou non, des chances sont élevées que l'encombrement de votre maisonvous souligne. En fait, en 2017HuffPost Enquête, 47% des personnes interrogées ont noté que l'inquiétude de leur maison n'était pas propre ou assez organisée était l'une de leurs déclencheurs de stress les plus courants. Heureusement, cependant, si vous avez envie de tranquillité d'esprit, il y a une solution simple: jeter les choses! Et si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut lancer, commencez par cette liste complète des articles à jetter.

Est-ce que votre table bassevraiment bénéficier de cette pile de deux ans deBon entretien de votre maisonles magazines? À peine. Au contraire, garder ces périodiques poussiéreux autour de votre bonheur - et en les jetant de les jeter, vous pourriez simplement trouver que votre table et votre esprit deviennent instantanément décllués.

En règle générale, vous ne devez conserver que des vêtements qui vous font sentir fantastique, ditJennifer Snyder, un organisateur professionnel et propriétaire deSoigné comme une broche Organisation et nettoyage. "Les vêtements suspendus dans nos placards qui ne vont pas nous faire sentir mal", explique Snyder. "Ne laissez que les vêtements de votre placard qui vous font vous sentir comme un million de dollars, même si ce n'est que quelques pièces."

"Vous méritez d'avoir et d'utiliser de belles choses", déclare Snyder. "Ils ne doivent pas être chers, mais gentil. Avoir une serviette moelleuse quand on sors dela douche est un petit luxe qui peutChangez toute votre journée. "

Lancer les anciennes serviettes vous donne même la possibilité d'acheter un nouvel ensemble correspondant - et qui n'aime pas une bonne décoration synergie?

Bien que ce soit compréhensible (et parfaitement acceptable) que vous souhaitez conserver sur de vieilles annuaires et des photographies, tous les autresChoses de votre adolescence-Les bandes de mélange et notes de classe - ne contiennent probablement qu'une place mineure dans votre cœur et pourtant un endroit majeur dans votre espace de stockage. Alors mélangez-les.

"Pour la plupart d'entre nous, à qui nous étions au lycée n'a absolument aucune incidence sur qui nous sommes aujourd'hui. Il n'y a aucune raison de passer une raison pour accrocher cette mère ou cette robe de bal, et les anciennes affectations de devoirs devraient surtout aller", déclare Snyder. "Embrasse qui tu es aujourd'hui!"

Les vieux articles de toilette (comme le maquillage, les brosses à dents et le savon) ne servent aucun but sur votre comptoir de salle de bain ou sous votre évier, alors, faites-vous vous-même - et votre espace - une faveur et jetez-les. En outre, a expirése réconcilier et d'autres produits peuvent en faitnuire à votre peau, donc il n'y a pas de bonne raison de les garder autour.

Pour se lever dans cette armoire de médecine surpeuplée, éloignez-vous des vieilles pilules etdes médicaments que vous n'avez plus besoin, ditKSully Convention, un concepteur d'intérieur et propriétaire d'un service d'intérieurs d'abonnementBoîte d'habitation. Assurez-vous simplement de disposer de ces médicaments correctement, car de puissantes prescriptions laissées dans les ordures peuvent se retrouver de mauvaises mains.

À moins que ce ne soit une invitation de mariage, une carte d'un être chère tardif, ou quelque chose d'autre sentimental, il est temps de jeter ces vieilles invitations et de cartes dans le bac de recyclage. "Vous avez la mémoire et pensé à la carte, alors pourquoi garder plus de choses?" Convention fait valoir.

Mais si vous ne pouvez vraiment pas les laisser partir, envisagez de consolider toutes vos anciennes cartes et vos invitations dans un simple scrapbook pouvant être facilement rangé. Mignonneetrusé!

Surtout si vous vivez dans un espace avec un autre actuel, gardez les anciennes lettres d'amour etcadeaux Des partenaires précédents peuvent donner l'impression que vous tenez à ces reliques pour une raison. Élimination de ces articles - et les émotions sont attachées à - peuvent rajeunir à la fois vous et votre espace.

"Alors que certains articles peuvent toujours ramener de bons souvenirs, plus souvent, souvenait dedes relations cela n'a pas fonctionné ne fera pas de bonnes énergie à votre domicile », déclareMarty Basher, une amélioration de la maison, une rénovation et une organisation d'expert dePlacards modulaires. Si vous ne pouvez pas venir avec une purge totale, cependant, sachez que leMusée des relations brisées Peut contenir vos lettres et vos souvenirs. Tout ce que vous avez à faire est de prendre des photos des artefacts personnels et de les envoyer au musée, où ils les afficheront sur leur site Web.

La raison pour laquelle il est thérapeutique d'écrire des choses est parce que le processus élimine les mauvaises pensées de votre cerveau et les met à la place sur un morceau de papier tactile. En regardant dans les anciennes entrées de journal ne servira pas une grande partie d'un but en plus de réigniter les vieilles émotions, il est donc temps de se débarrasser de ces cahiers (et des sentiments) pour de bonnes.

Jeter encore - ou mieux, le recyclage - l'électronique antique qui vient d'assister à la collecte de la poussière peut vous apporter la tranquillité d'esprit (et faire de la place pour les tout nouveaux!).

"Si vous avez été sur la scène technologique pour des années suffisantes, vous avez probablement quelques articles menant à ce que cela pourrait être jeté pour être jeté ou offert", déclare Basher. "Vous n'allez pas avoir besoin de cinq vieux iphones-croyez-moi. Faites don d'anciens téléphones et iPads, mélanger les câbles de chargement qui ne fonctionnent plus, [et] Ne gardez que des articles que vous utilisez vraiment."

Selon leCommission fédérale du commerceVous pouvez également déchiqueter les factures de carte de crédit, les factures de services publics et les recettes de vente (sauf si elles sont liées à des garanties, taxes et assurances) immédiatement. Et après un an, vous pouvez enfin laisser aller des relevés bancaires, des talons de paie et des factures médicales.

«Le papier est le fléau de la plupart des gens», déclare Basher. "Il est temps de l'obtenir sous contrôle ... avoir une discussion judicieuse avec vous-même et jetez tout ce que vous pouvez. Si vous sentez que vous en auriez besoin plus tard, de le scanner ou de prendre une photo avec votre téléphone."

Si vous avez essayé et échoué, d'innombrables fois d'obtenir ces taches de vos vêtements, il ne reste plus à penser que les garder plus longtemps. "Vous ne les porterez jamais, alors pourquoi les garderez?" demande d'accord. Sauf si un article vous apporte vraiment de la joie (et vous le porterez malgré ses défauts), vous devriez jeter tout article de vêtements déchiré ou collé au-delà de la réparation.

Pour une raison quelconque, les humains sont programmés pour ne jamais abandonner l'espoir quand il s'agit deTrouver une chaussette manquante, gant ou boucle d'oreille - tellement, en fait, que beaucoup de gens garderont leur solos non manquants autour plus longtemps que nécessaire. Cependant, l'accord dit que "il est inutile de garder des objets que vous n'utiliseras pas. Les paires sont meilleures." Si vous n'avez pas vu cela manquant PED dans un moment, il y a de fortes chances que cela ne revienne jamais, alors faites-vous une faveur et jetez cette chaussette unique pour le bien.

Si vous avez plusieurs ensembles de la mêmeoutils de cuisine, alors il est probablement temps de se taper. "Obtenez sérieusement ce que vous utilisez et ce que vous ne touchez jamais", déclare Basher. "Tenir sur des trucs pour que vous puissiez utiliser plus tard, vous retirez-vous d'une vie sans encombrement. Avez-vous utilisé l'objet dans le passé à trois ans? Avez-vous des doublons de l'article (bols de mélange, des tasses à mesurer, etc. )? Allez-vous vraiment utiliser les recettes dans ce livre de recettes que vous avez eues depuis 10 ans ou pouvez-vous trouver la recette en ligne? Utilisez-vous vraiment plus de quelques tasses de café? Imaginez votre bonheur en marchant dans une cuisine gratuite de l'encombrement. Ça va se sentir exaltant. "

Pendant que vous êtes dans la cuisine se débarrasser des ustensiles en double et des appareils électroménagers, assurez-vous de passer quelques minutes à nettoyer votre réfrigérateur. "[Look] Pour les aliments et épices expirés, les aliments que vous avez achetés mais ne vont pas utiliser, et vides ou presque vides de bouteilles d'huiles, d'agencages, de condiments, etc., dit Basher. "Pensez combien vous pouvez vous débarrasser lorsque vous commencez à regarder les dates d'expiration et à l'utilisation réelle."

Garder les plats ébréchés et les tasses autour de ce qui n'a d'impact que négativement sur lafeng shui de votre espace. "Les articles qui prennent simplement de l'espace" en attente "pour être corrigés ne vont pas vous apporter de la joie - et si vous les fixez pas dans leur proche avenir (ou ils ont été sur le plan" à être fixé "pendant des mois), il peut Soyez temps de remplacer [eux] », déclare Basher. De plus, un tranchant ou une poignée de panoramique dangereuse pourrait causer des dommages graves, alors que les produits endommagés pourraient vous faire économiser un voyage à l'urgence.

Garder des copies de ceslivres que vous avez essayé mais n'a pas fini de finir que des copeaux à votre valeur de soi. De plus, l'accord note que "nous avons tous accès à la bibliothèque publique et à Internet maintenant". Idéalement, elle dit que vous devriez "garder seulement [les livres] que vous aimez" et faire don de ce reste.

Même si vos enfants ont progressé devant le stade devêtements de bébé, il semble y avoir une partie de vous qui ne peut pas se débarrasser de ces souvenirs. Cependant, comme le souligne Basher, le seul but que ces choses anciennes et inutilisées servent est de collecter la poussière chez vous.

Les choses "enfants" ont un moyen de collecter des lapins à poussière », dit-il. "Temps de déformer les animaux en peluche, nettoyer la bibliothèque, faire don de ou vendre les vêtements trop petits, déposer les œuvres d'enregistrement et lancer les jouets cassés."

Bien que l'encombrement qui existe dans votre garage soit typiquement hors de la vue et hors de l'esprit, cette boîte à outils débordante pourrait vous contraindre incontrôlable. Donc, plutôt que de garder de vieux outils autour et d'attendre la journée que vousforce Besoin d'eux, l'accord suggère de les don et de trouver d'autres moyens moins coûteux de répondre à vos besoins aléatoires. "Vous pouvez toujours demander à un voisin ou à un ami si vous devez emprunter un outil", dit-elle. "Et vous pouvez également louer des outils des quincailleries." Génie!

Si un cadeau lui-même ne vous apporte pas de joie, il n'y a aucune raison de le garder. "Ne gardez pas de cadeaux hors de la culpabilité," Décréter des expertsMarie Kondo écrit dans son livreLa magie changeante de la vie de rangement: l'art japonais de déclutcher et d'organiser. "Après la joie de ladonner en cadeau Le moment est à travers, vous pouvez faire un don de cadeau sans culpabilité. Cela a servi son objectif. "

Même si vous pouvez sentir une obligation de garder cette armoire incroyablement laide que vous avez héritée de votre grande grand-mère,Debi Goldben, un entraîneur de vie certifié en psychologie de la conception, indique que le lancer des objets hérités indésirables de votre maison est une pratique parfaitement raisonnable.

"Regardez ce que [vous] avez et ne gardez-vous que des choses [vous] aimer ou que vous vous sentez bien. Cela signifie que la« chose »vous avez héritée de votre tante préférée que vous pensiez toujours être laid est laidée, dit-elle. "Sinon, vous sentez" moche "chaque fois que vous le regardez ou y réfléchissez. Qui veut penser« laid »toute la journée?" (Elle a un point!)

Vous ne pouvez pas simplement garder des fournitures d'art car vous pourriez les utiliser un jour. Comme artisteEmily Keatining Snyder expliqué en elleGuide dans un studio plus minimaliste, vous ne devez conserver que des fournitures que vous savez que vous aurez besoin; Sinon, vous vous concentrerez constamment sur les projets d'art que vous avez indiqués que vous le feriez et que vous n'aviez jamais trouvé le temps pour - et cette mentalité causeraanxiété Et craignez sur le dessus de l'encombrement chez vous.

"Pourquoi garder les choses sans valeur?" Convention fait valoir, faisant référence à des bracelets et colliers rouillés ou cassés. En outre, vous vous sentirez beaucoup plus heureux après avoir fait plus de place pour de nouvelles pièces que vous pouvez réellement attacher et porter chaque jour.

Peu importe votre minimaliste votreStyle de design d'intérieur Peut-être, il est toujours probable que vous ayez tenu à quelques knickknacks et à des bibelots qui ne veulent finalement rien pour vous. "Vous ne devriez que posséder des articles qui suscitent une joie, pas des objets qui vous abattent", dit d'accord. Donc, si vous constatez qu'il y a des tchotchkes autour de votre maison qui ne vous entendent rien à vous sur un niveau personnel, il est temps de les laisser partir.

Question: Que comptez-vous exactement avec ces vieux pots de maçon? C'est ce que nous pensions. Gardez simplement un couple et recyclez le reste!

Vous n'avez pas besoin de plus que quelques-uns d'entre eux chez vous à la fois. Il est temps de les laisser partir!

Oui, il vaut mieux rester rarement utilisécartes de fidélité rangé dans un tiroir plutôt que de rembourré dans votre portefeuille. Mais si vous ne les avez pas utilisés depuis un moment, en un an ou plus, les stockez-les n'importe où est simplement un gaspillage d'espace.

Non seulement les tapis incompatibles ajoutent un niveau indésirable de chaos au schéma de décoration de votre maison, mais ils peuvent également contribuer à un tas d'encombrement toujours croissant, ditKeri feeney deDesign Alicia Weaver, une entreprise de conception basée dans le sud de la Floride. "Supprimer les tapis qui ne sont pas conformes à votre vision de votre style ou si vous avez plusieurs tapis dans une pièce qui ne coordonnent pas", conseille-t-elle. "Un sol pur et uniforme se sentira plus stylé que les tapis qui sont des yeux."

Si un objet ne soulève que de mauvais souvenirs pour vous, il est temps de le jeter, ditChrissy Halton, un ancien designer d'intérieur et créateur du site de l'organisateur d'origine,Organiser ma maison. "Si vous gardez [articles] à travers la culpabilité, ils vous font subvenir convaincu de cette façon de ressentir de cette façon chaque fois que vous passez devant eux», dit-elle. "Ces sentiments peuvent s'ajouter au fil du temps et qui veut se sentir coupable chez eux?"

Il est temps de jeter ces cintres qui vous accompagnent du nettoyant à sec. Selon Feeney, ces cintres sont aussi laids qu'ils sont en désordre - et les tenant à eux est simplement un gaspillage d'espace précieux.

"Ces coupables ne sont pas simplement une vue. Ils peuvent aussi conduire à un placard encombré et désordonné , "Dit Feeney." Au lieu de cela, investissez dans des cintres Slimline qui lisseront votre organisation de garde-robe et sont sans frustration. "Et pendant que vous lancez ces cintres, vérifiez ces 20 conseils faciles pour garder votre placard organisé .

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