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Il y a eu beaucoup de fourrage pour la discussion au cours des derniers mois, en particulier avec lepandémie de Coronavirus balayer le globe-mais l'un des sujets les plus couramment discutés est toujoursGain de poids pendant la quarantaine. Bien que le gain de poids et l'insatisfaction corporelle ont été des sujets de conversation constants pour les âges, en particulier chez les femmes, ces discussions sont extrêmement malsaines. Comme la quarantaine a modifié les régimes etrégimes d'exercice, beaucoup de gens se sont sentis déconnectés de leur corps et de leur santé, ce qui a rendu un "discours corporel" négatif encore plus perversif.

Corps de femmes l'insatisfaction a été tellement omniprésente pendant une longue période que les chercheurs de l'image du corps commencèrent à en faire référence comme"mécontentement normatif" retour dans les années 1980. Cette phrase fait référence au fait que les femmes sont tellement enclinées à ne pas aimer leur corps qu'il est considéré comme la norme. Cependant, cette "norme" n'est pas saine et ne devrait pas être considérée comme normale.

CommeCharlotte Markey, PhD, a écrit pour les actualités américaines et le rapport mondial, "Conversations sur le poids et l'apparence Les préoccupations semblent fournir une opportunité pour la liaison féminine. Ces préoccupations couvrent l'âge, l'appartenance ethnique, la classe et les penchants politiques et semblent être conceptualisés comme des sujets de conversation «sûrs». »Au milieu de tous les sujets controversés 2020 a mis en lumière, discuter de la prise de poids se sent à l'aise pour les femmes, qui assument les femmes Ils seront simplement d'accord. Cependant, la markege écrit: "La recherche sur l'image corporelle suggère que ces conversations sont tout sauf sécurité" et ces "négociations corporelles" négatives n'ont que plus saillante pendant la quarantaine.

Et ce n'est pas seulement des femmes qui s'engagent dans une discussion corporelle négative. Markey fait référence à une étude récente du Centre de la recherche et de la politique de l'Université du Missouri de l'Université du Missouri, qui "a constaté que 37% des femmes et 44% des hommes de plus de 800 jeunes adultes interrogés préfèrent contracter Covid-19 que de gagner 25 livres tandis que distanciement. " Cette étude suggère que les répercussions de l'Organe Talk Périèrent la vie des gens dans la mesure où ils préféreraient avoir une maladie potentiellement mortelle pour gagner du poids.

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Vous couper dediscours corporel négatif Tout cela n'est-il pas simple quand il est tellement enraciné dans la société. Certaines recherches suggèrent que la meilleure façon de modifier la culture persistante de la discussion corporelle négative est decontester. Lorsque vous vous attrapez, vous parlez négativement de votre corps, défiez votre propre réflexion et examinez la vraie raison que vous souhaitez en discuter. De plus, vous pouvez contester vos cercles sociaux d'avoir des conversations plus productives au cours de ces temps sans précédent, s'éloignant de discuter de l'apparence - et de discuter de choses qui comptent vraiment. Et si la pandémie a été particulièrement difficile pour vous en raison de la manuelle désordonnée, vérifiez ces7 conseils pour les personnes qui ont du mal aux troubles de l'alimentation pendant la quarantaine.