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Il y a quelques mois, une étude choquante est sortie d'une prétendant que la divorcée peut être divorcéeraccourcir votre vie de 46%. Mais si vous êtes dans un mauvais mariage, il convient de noter que la collant de votre santé n'est pas une faveur non plus.

Tout le monde sait que le conflit conjugal a des effets psychologiques négatifs non seulement sur vous et votre conjoint, mais également vos enfants. Mais maintenant,Une nouvelle étude publiée dans la revue Psychonuroendocrinologiea constaté que l'argumentation avec votre conjoint peut causer beaucoup plus que de simplement stress.

Janice Kiecolt-Glaser, Ph.D. et son équipe de chercheurs de l'Ohio State University Center Wexner Medical a recruté 43 couples mariés physiquement sains d'une moyenne d'âge de 38 ans et leur ont demandé d'essayer de discuter de quelque chose qui conduit souvent à un argument (c.-à-d. des beaux-parents) puis essaie de résoudre le problème. Ils ont quitté le couple seul pour l'argument mais ont enregistré les interactions, puis les analyses, en prenant note de la critique, du rouleau oculaire, de l'appel à la nomination et de l'hostilité générale de chaque couple.

Les chercheurs ont attiré des échantillons de sang des couples avant et après leurs altercations et ont constaté que les couples dont les arguments devenaient vraiment méchant avaient des niveaux plus élevés de la protéine de liaison des LPS-un biomarqueur pour les fuites intestinaux, que ceux qui avaient réussi à rester civil. Preuve d'un intestin qui fuit, une condition qui affaiblit la muqueuse des intestins, entraînant la libération d'aliments et de bactéries partiellement digéré dans le sang, a été jugée encore plus forte parmi les couples particulièrement hostiles et une histoire de dépression ou de troubles de l'humeur .

Alors que les scientifiques ont toujours du mal à comprendre parfaitement le syndrome des fuites d'intestin, les symptômes incluent des ballonnements, des gaz, des crampes, de la sensibilité des aliments et des douleurs, et cela peut conduire à d'autres maladies auto-immunes et inflammatoires.

"Nous savons que l'inflammation conduit à des incidents qui fuient et provoque un certain nombre de maladies liées à l'âge", Glazermentionné. "Nos recherches montrent que le stress matrimonial évolue cette inflammation."

"Avec des fuites intestines, les structures qui sont généralement très bonnes pour garder la gunk dans notre intestin - les aliments partiellement digérés, les bactéries et autres produits - dégradent et que la barrière devient moins efficace", "Michael Bailey, co-auteur de l'étude et une partie de l'Institut de la recherche en médecine comportementale de l'Ohio et de l'Institut de recherche à l'hôpital pour enfants nationaux,dit dans un communiqué de presse. "Et les bactéries dans le sang qui poussent une inflammation pourraient potentiellement contribuer à une mauvaise santé mentale - créant une boucle troublante."

Pour éviter les fuites, les chercheurs suggèrent de coller à un régime alimentaire élevé dans la protéine maigre, les graisses saines, les fruits, les légumes et les grains entiers. Mais la chose la plus importante que vous puissiez faire est de vous débarrasser du facteur de stress qui le cause, en particulier si ce facteur est une hostilité constante dans votre mariage.

Pour plus d'informations sur les avantages pour la santé d'un bon mariage,Découvrez pourquoi le mariage est idéal pour votre cerveau.

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