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LesCovid-19 Pandémie a apporté beaucoup de maladie, beaucoup de changement, et beaucoup de stress dans la vie de la plupart des gens. Mais cela nous a peut-être peut-être également donné une autre chose à craindre: nos dents. Selon un dentiste,La coronavirus pandémique est la raison pour laquelle beaucoup de gens ne peuvent pas arrêter de broyer leurs dents en ce moment.

Tammy Chen, DDS, un dentiste basé à New York, a écrit un article pourLe New York Times dans lequel elle a dit qu'elle avu au moins une fracture de la dent chaque jour Depuis qu'elle a rouvert sa pratique début juin. En moyenne, elle voit environ trois à quatre fractures par jour - avec les pires jours lui donnant au moins six patients atteints de fractures.

Chen dit qu'elle a "vu plus de fractures de dents au cours des six dernières semaines qu'au cours des six dernières années."

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Mais pourquoi? Selon Chen, l'une des réponses les plus évidentes est le stress. LesLa pandémie a créé le stress pour beaucoup de gens de différentes manières et malheureusement, ce stress "conduit à serrer et à rectifier,qui peut endommager les dents", Explique Chen.

«Les dents sont naturellement cassantes et toutes les petites fissures dans leurs dents de mâcher, de meulage et d'utilisation quotidienne», dit-elle. "Ils ne peuvent prendre que tant de traumatismes avant de finir par casser."

Le stress n'est pas la seule réponse, cependant. Chen dit que cela a aussi eu à voir avec un "nombre sans précédent" depersonnes travaillant de la maison pendant la pandémie. Les gens transforment leurs espaces de vie en postes de travail de fortune qui, le plus souvent, les met en position anormale du corps.

"Les positions corporelles maladroites qui s'ensuscent peuvent nous faire fuir nos épaules en avant, curving la colonne vertébrale dans quelque chose qui ressemble à une forme de C", notes de Chen. "Les nerfs dans le cou et les muscles des épaules donnent sur l'articulation temporomandibulaire, ou TMJ, qui relie la mâchoire au crâne. La mauvaise posture pendant la journée peut se traduire par un problème de broyage la nuit."

Pour résoudre ce problème, Chen conseille queLes gens ont mis en place une station de travail appropriée, surtout que beaucoup de gens continueront à travailler à la maison. Elle dit que "lorsque vous êtes assis, vos épaules devraient être sur vos hanches et que vos oreilles devraient être sur vos épaules." Les écrans de votre ordinateur doivent également être au niveau des yeux et vous pouvez accélérer votre écran sur une boîte ou une pile de livres si vous devez vous ajuster.

Malheureusement, Chen dit que le problème de la rectification des dents n'est exacerbé que par le fait que beaucouples gens ignorent qu'ils serront et grincer leurs dents. Elle dit qu'elle avait eu de nombreux patients entrés dans son bureau se plaignant de la douleur et de la sensibilité, mais revendiquant qu'ils ne grincent pas les dents, même quand elle peut voir la preuve.

Chen dit que vous devez être conscient de la séance de vos dents. S'ils touchent actuellement, c'est probablement un "signe sûr" que vous faites des dommages à vos dents.

"Vos dents ne devraient pas réellement toucher tout au long de la journée, sauf si vous mangez et de mâcher votre nourriture activement", explique-t-elle. "Au lieu de cela, votre mâchoire devrait être détendue, avec un peu d'espace entre les dents lorsque les lèvres sont fermées." Et pour plus de problèmes de santé, vous devrez peut-être prendre soin de vous, découvrirLe signe n ° 1 n'est pas aussi sain que vous le pensez, des études montrent.