Tag: Kesehatan mental
Trik yang benar-benar mengejutkan untuk hidup lebih lama, kata dokter umur panjang
Menjalani kehidupan yang panjang dan sehat membutuhkan lebih dari sekadar diet yang lebih baik dan olahraga teratur.
Melakukan ini satu hal akan membuat Anda kurang brengsek, katakanlah psikolog
Inilah mengapa berada di dekat anak-atau bahkan memikirkan mereka - dapat mengubah cara Anda memandang dunia.
4 kebiasaan tidur yang merusak tubuh Anda
Jika Anda berliku untuk tidur dengan cara yang salah, tubuh Anda mungkin menderita sebagai hasilnya.
Menonton film ini membuat hidup merasa kurang sulit, kata studi baru
Para ilmuwan perilaku mengatakan bahwa menonton "film yang bermakna" dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan mental Anda.
Inilah yang dilakukan Squat pada tubuh Anda, menurut sains
Apakah ada latihan yang sempurna? Sains membuat kasus yang sangat kuat bahwa itu adalah squat sederhana.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda memiliki pekerjaan yang sibuk, kata Sains
Inilah sebabnya logging minggu kerja yang benar-benar panjang sama sekali tidak dijamin untuk kembali menghantui Anda.
Kebiasaan mengejutkan yang dengan cepat menua tubuh Anda, kata sains
Bagaimanapun, diet dan olahraga bukan satu-satunya faktor gaya hidup yang mempengaruhi umur Anda.
Efek satu sisi pemesanan liburan
Ingin menjadi dorongan kesehatan mental? Inilah mengapa Anda harus selalu melakukan perjalanan di kalender.
Satu efek samping rahasia menonton terlalu banyak TV setelah 40, kata studi
Apakah parkir tubuh Anda di depan tabung membusuk pikiran Anda? Penelitian baru menawarkan perspektif yang suram.
Hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan sebelum sarapan, katakanlah para ahli
Ingin memulai hari Anda dengan benar? Hindari ini adalah no-no demi kebahagiaan dan produktivitas Anda.
Satu efek samping rahasia berjalan Anda tidak pernah tahu, kata belajar
Jika Anda berjalan dengan tujuan - dan pergi dengan berjalan kaki - Anda akan lebih cepat dan merasa jauh lebih baik tentang hidup Anda.
Inilah yang rasanya hidup dengan ADHD sebagai orang dewasa, katakanlah para ahli
Di sini dua profesor berbaring telanjang bagaimana rasanya hidup dengan ADHD - dan mengapa banyak orang tidak didiagnosis.
Apa yang tidur dengan TV lakukan pada tubuh Anda, kata sains
Jika Anda tertidur menonton "teman," Berikut adalah beberapa alasan yang seharusnya tidak.
Efek samping rahasia berolahraga hanya 30 menit sehari, kata sains
Ya, Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih sehat. Tetapi Anda juga akan menuai manfaat lain.
5 cara untuk berhenti makan berlebihan sekarang, kata psikolog
Seorang psikolog menawarkan lima cara membantu Anda dapat mengakhiri kebiasaan makan pesta Anda.
Makanan terburuk untuk dimakan untuk kesehatan mental Anda, kata ahli
Diet Anda bisa menjadi kunci untuk meningkatkan kesehatan mental Anda - dan dimulai dengan menghindari item ini.
Makanan populer yang mendukung kesehatan mental Anda, kata ahli
Tambahkan makanan ini ke dalam diet Anda secepatnya.
Suplemen terbaik untuk diambil saat ditekankan
Suplemen yang meringankan stres ini dapat membantu Anda merasa seperti dirimu sendiri.
Mengapa bersikap positif sepanjang waktu adalah buruk bagi kesehatan mental Anda
Inilah sebabnya mengapa penting untuk hidup dengan emosi negatif Anda.
Studi baru mengungkapkan efek samping utama untuk tetap sibuk setelah 60
Siapa yang tahu bahwa menjaga jadwal sibuk sangat baik untuk Anda?
22 rahasia konselor pernikahan berharap Anda tahu
Pertimbangkan info ini sebelum Anda memesan janji temu.
Cara wanita ini membantu pacarnya, Depresi Tempur akan menghangatkan hati Anda
"[Itu] membuatku menangis karena aku merasa dicintai," katanya.
Pos Facebook Colorado Mom tentang meminta bantuan menjadi viral
Kimberly Adams memutuskan untuk tidak menderita dalam keheningan, dan hasilnya kuat.
50 hal yang perlu diamukahkan pada tahun 2018
Di belakang berita utama, tahun ini sebenarnya cukup bagus.
22 buku-buku swadaya yang berhasil terbukti mengubah hidup Anda
Sebuah merek baru Anda hanya berjarak beberapa halaman.
Pos Instagram Ibu tentang Anjing Layanannya mengingatkan kita bahwa "Tidak semua cacat terlihat"
"Kamu menghakimi aku bahkan tanpa mengenalku," tulisnya.
Jessica Simpson mengakui dia mabuk di wawancara "Ellen" 2017 itu
Dalam wawancara baru pada hari ini, Jessica Simpson terbuka tentang menjadi sadar pada tahun 2017.
Lorde mengungkapkan mengapa dia benar-benar menghapus segalanya dari media sosial
Dalam sebuah wawancara langka, kata Lorde, "[Aku] merasa seperti aku kehilangan kehendak bebasku."
40 kebohongan Anda harus berhenti mengatakan pada diri sendiri
Lihat: Celana Anda terbakar.
Studi baru mengatakan memeriksa email Anda setelah bekerja sebenarnya tidak sehat
Mengapa setiap orang membutuhkan batas dari bos.