Tag: Kesehatan mental
5 Tanda yakin Anda menyakiti otak Anda, katakanlah para ahli
Tarik keluar dari pola yang tidak sehat ini sebelum terlambat.
Satu efek samping utama bekerja dari rumah, kata sains
Tidak semua orang lebih baik bekerja dari sofa.
5 Tanda yakin Anda menyakiti otak Anda, katakanlah para ahli
Tarik keluar dari pola yang tidak sehat ini sebelum terlambat.
Melakukan ini saat berjalan membantu Anda mengalahkan stres, katakanlah para ahli
Inilah mengapa lebih banyak terapis memilih untuk berjalan-jalan dengan klien mereka.
Alasan rahasia mengapa Anda tidak pernah menyelesaikan sesuatu, katakanlah psikolog
Untuk mengalahkan penundaan, Anda tidak perlu daftar yang harus dilakukan. Anda perlu berlatih lebih banyak belas kasih diri.
Satu trik tidur sederhana yang dapat mengubah hidup Anda, katakanlah dokter
Inilah seberapa strategis menggunakan bantal Anda dengan cara yang cerdas membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Trik yang benar-benar mengejutkan untuk hidup lebih lama, kata dokter umur panjang
Menjalani kehidupan yang panjang dan sehat membutuhkan lebih dari sekadar diet yang lebih baik dan olahraga teratur.
Melakukan ini satu hal akan membuat Anda kurang brengsek, katakanlah psikolog
Inilah mengapa berada di dekat anak-atau bahkan memikirkan mereka - dapat mengubah cara Anda memandang dunia.
4 kebiasaan tidur yang merusak tubuh Anda
Jika Anda berliku untuk tidur dengan cara yang salah, tubuh Anda mungkin menderita sebagai hasilnya.
Menonton film ini membuat hidup merasa kurang sulit, kata studi baru
Para ilmuwan perilaku mengatakan bahwa menonton "film yang bermakna" dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan mental Anda.
Inilah yang dilakukan Squat pada tubuh Anda, menurut sains
Apakah ada latihan yang sempurna? Sains membuat kasus yang sangat kuat bahwa itu adalah squat sederhana.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda memiliki pekerjaan yang sibuk, kata Sains
Inilah sebabnya logging minggu kerja yang benar-benar panjang sama sekali tidak dijamin untuk kembali menghantui Anda.
Kebiasaan mengejutkan yang dengan cepat menua tubuh Anda, kata sains
Bagaimanapun, diet dan olahraga bukan satu-satunya faktor gaya hidup yang mempengaruhi umur Anda.
Efek satu sisi pemesanan liburan
Ingin menjadi dorongan kesehatan mental? Inilah mengapa Anda harus selalu melakukan perjalanan di kalender.
Satu efek samping rahasia menonton terlalu banyak TV setelah 40, kata studi
Apakah parkir tubuh Anda di depan tabung membusuk pikiran Anda? Penelitian baru menawarkan perspektif yang suram.
Hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan sebelum sarapan, katakanlah para ahli
Ingin memulai hari Anda dengan benar? Hindari ini adalah no-no demi kebahagiaan dan produktivitas Anda.
Satu efek samping rahasia berjalan Anda tidak pernah tahu, kata belajar
Jika Anda berjalan dengan tujuan - dan pergi dengan berjalan kaki - Anda akan lebih cepat dan merasa jauh lebih baik tentang hidup Anda.
Inilah yang rasanya hidup dengan ADHD sebagai orang dewasa, katakanlah para ahli
Di sini dua profesor berbaring telanjang bagaimana rasanya hidup dengan ADHD - dan mengapa banyak orang tidak didiagnosis.
Apa yang tidur dengan TV lakukan pada tubuh Anda, kata sains
Jika Anda tertidur menonton "teman," Berikut adalah beberapa alasan yang seharusnya tidak.
Efek samping rahasia berolahraga hanya 30 menit sehari, kata sains
Ya, Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih sehat. Tetapi Anda juga akan menuai manfaat lain.
5 cara untuk berhenti makan berlebihan sekarang, kata psikolog
Seorang psikolog menawarkan lima cara membantu Anda dapat mengakhiri kebiasaan makan pesta Anda.
Makanan terburuk untuk dimakan untuk kesehatan mental Anda, kata ahli
Diet Anda bisa menjadi kunci untuk meningkatkan kesehatan mental Anda - dan dimulai dengan menghindari item ini.
Makanan populer yang mendukung kesehatan mental Anda, kata ahli
Tambahkan makanan ini ke dalam diet Anda secepatnya.
Suplemen terbaik untuk diambil saat ditekankan
Suplemen yang meringankan stres ini dapat membantu Anda merasa seperti dirimu sendiri.
Mengapa bersikap positif sepanjang waktu adalah buruk bagi kesehatan mental Anda
Inilah sebabnya mengapa penting untuk hidup dengan emosi negatif Anda.
Studi baru mengungkapkan efek samping utama untuk tetap sibuk setelah 60
Siapa yang tahu bahwa menjaga jadwal sibuk sangat baik untuk Anda?
22 rahasia konselor pernikahan berharap Anda tahu
Pertimbangkan info ini sebelum Anda memesan janji temu.
Cara wanita ini membantu pacarnya, Depresi Tempur akan menghangatkan hati Anda
"[Itu] membuatku menangis karena aku merasa dicintai," katanya.
Pos Facebook Colorado Mom tentang meminta bantuan menjadi viral
Kimberly Adams memutuskan untuk tidak menderita dalam keheningan, dan hasilnya kuat.
50 hal yang perlu diamukahkan pada tahun 2018
Di belakang berita utama, tahun ini sebenarnya cukup bagus.