Tag: Kesehatan mental
Saya menghapus akun Instagram saya dan inilah semua cara itu mengubah hidup saya
Saya belajar cara mematikan dan mendengarkan kembali ke kenyataan.
40 hal yang tidak boleh Anda ubah tentang diri Anda setelah 40
Jaga agar sepatu dansa Anda tetap dekat dan rasa petualangan Anda utuh.
Mengapa Anda perlu membuang 30 item ini dari rumah Anda secepatnya
Jika tidak membawa Anda kegembiraan, saatnya untuk pergi.
23 tanda Anda menekankan orang tanpa menyadarinya
Apakah Anda stresor yang ditambahkan dalam hidup orang lain?
Belajar bagaimana menjadi bahagia: hindari 19 hal yang tidak pernah dilakukan orang-orang bahagia
Ingin menjalani kehidupan yang lebih bahagia? Parit perilaku negatif ini bahwa orang-orang bahagia telah membuang.
32 Rahasia dari kehidupan tahan stres
Cara menjaga keren Anda - sepanjang waktu.
Satu cara terbaik untuk bangun dalam suasana hati yang baik setiap hari
Dan lebih mudah dari yang pernah Anda bayangkan.
Inilah sebabnya para ahli mengatakan Anda seharusnya tidak takut antidepresan
Jika Anda depresi, tentu saja.
Inilah sebabnya mengapa sangat sehat untuk menjadi riser awal
Berita ya-buruk untuk burung hantu malam.
75 Trik Genius untuk Mendapatkan Happy Instan
Pick-Me-Ups Harian terbaik sepanjang masa.
20 tanda Anda terlalu sensitif
Berhenti membaca begitu banyak Robert Frost, karena menangis dengan keras!
Studi mengatakan orang tua saat ini menjadi sangat kecil "saya waktu"
Itu berita buruk untuk ibu dan ayah - dan anak-anak juga.
40 kebiasaan meningkatkan otak untuk mengambil setelah 40
Smarter Anda hanya beberapa detik.
13 hal yang harus Anda hentikan merasa bersalah
Untuk hal-hal kecil, celaan diri Anda tidak membantu siapa pun.
23 cara bagus untuk menaklukkan pemikiran negatif
Bebaskan pikiranmu!
40 Cara Genius untuk tetap waras pada bulan Desember
Cara benar-benar menikmati waktu paling indah tahun ini
23 hal yang harus dilepaskan untuk bahagia pada tahun 2019
Mulai tahun baru dengan lebih sedikit bobot di pundak Anda.
Di sini adalah manfaat kesehatan utama untuk menjadi lebih baik untuk diri sendiri
Dan hanya butuh 10 menit sehari.
Para ahli mengatakan untuk melakukan ini ketika Anda merasa bahwa "hidup terlalu keras"
Merangkul momen. Jangan lari darinya.
25 hal yang seharusnya tidak Anda campur dengan alkohol
Hati Anda sudah menjadi polisi. Jangan mengerjakannya sampai mati.
23 cara depresi mempengaruhi tubuh Anda
Nyeri mental itu bisa melakukan angka pada tubuh Anda juga.
Studi baru mengatakan menyebut kecanduan "penyakit" membuat orang lebih kecil kemungkinannya untuk mencari bantuan
Itu membuat orang merasa seperti mereka memiliki "lebih sedikit agen."
Studi baru menghubungkan kata-kata tertentu dengan depresi pada remaja
Mampu mengekspresikan diri adalah kunci kesehatan mental.
Studi baru menawarkan bukti ilmiah bahwa meditasi dapat membantu dengan kecemasan
Ternyata, praktik itu mengubah aktivitas otak Anda.
Studi baru menemukan makan makanan pedas menggandakan peluang demensia Anda
Chilis mungkin baik untuk menurunkan berat badan, tetapi mereka buruk bagi otak.
15 frasa magis dan kata-kata yang membantu menghilangkan stres
Mengatakan hal-hal ini dapat menurunkan level kecemasan Anda secara instan.
Studi mengatakan, seperti alkohol, gula dapat memicu depresi selama liburan
Studi Universitas Kansas baru mengatakan Anda harus memudahkan permen untuk menghindari depresi musiman.
7 efek samping dari duduk terlalu banyak yang membuktikan itu berbahaya bagi kesehatan Anda
Menurut dokter, efek samping dari duduk terlalu serius untuk hati, pikiran, dan tubuh Anda.
17 tanda Anda mungkin seorang narsisis, menurut para ahli
Dari merasa lebih unggul untuk memainkan game yang disalahkan, beginilah perilaku narsisis.
11 cara yang didukung sains akan berlibur baik untuk kesehatan Anda
Berhentilah mencegah diri Anda menikmati manfaat kesehatan dari mengambil liburan yang sudah lama terlambat.