Good Lifestyle

Apakah Anda bersedia mengakuinya atau tidak, kemungkinan besar kekacauan di rumah Andamembuat Anda stres. Bahkan, dalam 2017Huffpost. Survei, 47 persen responden mencatat bahwa mengkhawatirkan rumah mereka tidak cukup bersih atau terorganisir adalah salah satu pemicu stres mereka yang paling umum. Untungnya, jika Anda mendambakan ketenangan pikiran, ada solusi sederhana: membuang barang-barang! Dan jika Anda tidak yakin apa yang harus dilemparkan, mulailah dengan daftar item yang komprehensif dan akar ini untuk dibuang.

Apakah meja kopi AndaBetulkah manfaat dari tumpukan dua tahun ituHousekeeping yang baikmajalah? . Sebaliknya, menjaga berkala berdebu ini bisa menghalangi kebahagiaan Anda - dan dengan melemparkannya, Anda mungkin menemukan bahwa meja Anda dan pikiran Anda menjadi langsung decuttered.

Sebagai aturan praktis, Anda seharusnya hanya menjaga pakaian yang membuat Anda merasa fantastis, kataJennifer Snyder, penyelenggara profesional dan pemilikRapi sebagai pengorganisasian dan pembersihan pin. "Pakaian yang tergantung di lemari kami yang tidak cocok membuat kami merasa buruk," Snyder menjelaskan. "Hanya izinkan pakaian di lemari Anda yang membuat Anda merasa seperti satu juta dolar - bahkan jika itu hanya beberapa potong."

"Kamu pantas memiliki dan menggunakan hal-hal baik," kata Snyder. "Mereka tidak harus mahal, tapi bagus. Memiliki handuk yang lembut ketika kamu keluarkamar mandi adalah kemewahan kecil yang bisaUbah sepanjang hari Anda. "

Membuang handuk tua bahkan memberi Anda pilihan untuk membeli set pencocokan baru - dan siapa yang tidak suka sinergi dekorasi yang bagus?

Sementara itu bisa dimengerti (dan dapat diterima dengan sempurna) yang ingin Anda pegang pada buku tahunan dan foto-foto tua, yang lainnyaHal-hal dari masa remajamu-Se seperti kaset campuran dan catatan kelas - kemungkinan hanya memegang tempat kecil di hati Anda dan namun tempat utama di ruang penyimpanan Anda. Jadi lempar mereka.

"Bagi kebanyakan dari kita, siapa kita di sekolah menengah sama sekali tidak memiliki bantalan pada siapa kita hari ini. Tidak ada alasan untuk bertahan pada mum atau gaun prom Homecoming, dan tugas pekerjaan rumah yang lama harus pergi," kata Snyder. "Pelukan siapa kamu hari ini!"

Perlengkapan mandi lama (seperti makeup, sikat gigi, dan sabun) tidak ada tujuan di meja kamar mandi Anda atau di bawah wastafel Anda, jadi, lakukan sendiri - dan ruang Anda - bantuan dan buang. Selain itu, kedaluwarsadandan dan produk lain sebenarnya bisamembahayakan kulit Anda, jadi tidak ada alasan bagus untuk menjaga mereka.

Untuk mengendalikan kabinet obat yang penuh sesak itu, singkirkan pil lama danpengobatan bahwa Anda tidak perlu lagi, kataK.Elly Setrible., seorang desainer interior dan pemilik layanan desain interior berlanggananKotak tempat tinggal. Pastikan untuk membuang obat-obatan ini dengan benar, karena resep pondasi yang tersisa di tempat sampah dapat berakhir di tangan yang salah.

Kecuali itu adalah undangan pernikahan, kartu dari yang terlambat yang dicintai, atau sesuatu yang sentimental, saatnya melemparkan undangan lama dan kartu itu ke tempat sampah daur ulang. "Kamu punya memori dan memikirkan kartu, jadi mengapa menyimpan lebih banyak barang?" Kesadaran berpendapat.

Tetapi jika Anda benar-benar tidak dapat membiarkan mereka pergi, pertimbangkan untuk mengkonsolidasikan semua kartu lama dan undangan Anda menjadi satu lembar memo sederhana yang dapat dengan mudah disimpan. Imutdanlicik!

Apalagi jika Anda tinggal di ruang dengan orang penting saat ini, menjaga surat-surat cinta lama danhadiah. Dari mitra sebelumnya dapat memberi kesan bahwa Anda berpegangan pada peninggalan itu karena suatu alasan. Membuang barang-barang itu - dan emosi yang mereka lampirkan - dapat meremajakan Anda dan ruang Anda.

"Sementara beberapa item masih dapat mengembalikan kenangan baik, lebih sering daripada tidak, kenang-kenangan darihubungan Itu tidak berhasil tidak akan membawa energi yang baik ke rumah Anda, "kataMarty Basher, peningkatan rumah, renovasi, dan ahli organisasi dariLemari modular.. Namun, jika Anda tidak dapat berdamai dengan pembersihan total, ketahuilah bahwaMuseum hubungan yang rusak dapat mempertahankan surat dan kenang-kenangan Anda. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil gambar artefak pribadi dan mengirimkannya ke museum, di mana mereka akan menampilkannya di situs web mereka.

Alasan mengapa terapeutik untuk menulis semuanya adalah karena proses menghilangkan pikiran buruk dari otak Anda dan menempatkan mereka sebagai gantinya pada selembar kertas yang taktil. Melihat kembali setiap entri jurnal lama tidak akan melayani banyak tujuan selain menghidupkan kembali emosi lama, jadi saatnya untuk menyingkirkan buku catatan itu (dan perasaan) untuk selamanya.

Membuang - atau lebih baik, daur ulang-elektronik kuno yang hanya duduk mengumpulkan debu dapat membawa Anda ketenangan pikiran (dan membuat ruang untuk yang baru!).

"Jika Anda sudah berada di lokasi teknologi selama bertahun-tahun, Anda mungkin punya beberapa item yang berbaring di sekitar yang bisa dilemparkan atau disumbangkan," kata Basher. "Kamu tidak akan membutuhkan lima iPhone tua - percayalah padaku. Donasikan ponsel lama dan iPad, lempar kabel pengisian yang tidak lagi berfungsi, [dan] menyimpan hanya barang yang benar-benar Anda gunakan."

MenurutKomisi Perdagangan Federal, Anda dapat dengan aman merusak tagihan kartu kredit, tagihan utilitas, dan penerimaan penjualan (kecuali terkait dengan jaminan, pajak, dan asuransi) segera. Dan setelah satu tahun, Anda akhirnya dapat melepaskan laporan bank, menindih, dan tagihan medis.

"Makalah adalah kutukan keberadaan kebanyakan orang," kata Basher. "Sudah waktunya untuk mengendalikannya ... memiliki obrolan yang masuk akal dengan dirimu sendiri dan lempar semua yang Anda bisa. Jika Anda merasa Anda mungkin perlu nanti, pindai, atau ambil foto dengan ponsel Anda."

Jika Anda sudah mencoba dan gagal berkali-kali untuk mengeluarkan noda itu dari pakaian Anda, maka tidak ada gunanya menjaga mereka lagi. "Kamu tidak akan pernah memakainya, jadi mengapa menyimpannya?" meminta setuju. Kecuali suatu barang benar-benar membawa Anda sukacita (dan Anda akan memakainya terlepas dari kelemahannya), Anda harus membuang semua artikel pakaian yang robek atau ternoda di luar perbaikan.

Untuk beberapa alasan, manusia diprogram untuk tidak pernah menyerah ketika datang kemenemukan kaus kaki yang hilang, sarung tangan, atau anting-anting-begitu, pada kenyataannya, bahwa banyak orang akan menjaga solo tidak hilang mereka sekitar lebih lama dari yang diperlukan. Namun, setuju mengatakan bahwa "tidak ada gunanya menyimpan barang-barang yang tidak akan Anda gunakan. Pasangan adalah yang terbaik." Jika Anda belum melihat PED yang hilang dalam beberapa saat, kemungkinan itu tidak pernah kembali - jadi bantulah diri Anda sendiri dan lempar kaus kaki tunggal itu.

Jika Anda memiliki beberapa set yang samaperalatan dapur, Maka mungkin sudah waktunya untuk berjuang. "Serius tentang apa yang Anda gunakan dan apa yang tidak pernah Anda sentuh," kata Basher. "Berpegang pada hal-hal yang dapat Anda gunakan nanti pegang Anda kembali dari kehidupan yang bebas dari kekacauan. Sudahkah Anda menggunakan item dalam satu hingga tiga tahun terakhir? Apakah Anda memiliki duplikat dari item (mangkuk pencampur, gelas ukur, dll. )? Apakah Anda benar-benar akan menggunakan resep di buku resep yang Anda miliki selama 10 tahun terakhir atau dapatkah Anda menemukan resep online? Apakah Anda benar-benar menggunakan lebih dari beberapa mug kopi? Bayangkan kebahagiaan Anda berjalan ke dapur gratis dari kekacauan. Itu akan merasa menggembirakan. "

Saat Anda berada di dapur menyingkirkan duplikat peralatan dan peralatan, pastikan untuk menghabiskan beberapa menit membersihkan kulkas Anda juga. "[Tampilan] untuk makanan dan rempah-rempah kadaluarsa, makanan yang Anda beli tetapi tidak akan digunakan, dan botol minyak, pembalut, bumbu, dan sejenisnya," kata Basher. "Pikirkan berapa banyak 'barang' yang bisa Anda singkirkan ketika Anda mulai melihat tanggal kedaluwarsa dan penggunaan aktual."

Menjaga piring dan mug yang terkelupas hanya berdampak negatifFeng Shui dari ruang Anda. "Barang-barang hanya mengambil ruang 'menunggu' untuk diperbaiki tidak akan membawa Anda kegembiraan - dan jika memperbaikinya tidak dalam waktu dekat mereka (atau mereka telah berada di rencana 'untuk diperbaiki' selama berbulan-bulan), itu mungkin menjadi waktu untuk mengganti [mereka], "kata Basher. Ditambah lagi, pegangan tajam atau panci berbahaya dapat menyebabkan kerusakan serius, sehingga melemparkan barang-barang yang rusak itu dapat menghemat perjalanan Anda ke ER.

Menjaga salinan dari merekabuku Anda mencoba tetapi gagal menyelesaikan hanya keripik dengan harga diri Anda. Plus, CATATAN ALCHTY bahwa "Kita semua memiliki akses ke perpustakaan umum dan internet sekarang." Idealnya, dia mengatakan bahwa Anda harus "hanya menyimpan [buku] Anda suka" dan menyumbangkan sisanya.

Meskipun anak-anak Anda telah berkembang melewati tahappakaian bayi, Tampaknya ada bagian dari Anda yang tidak bisa menghilangkan kenang-kenangan itu. Namun, sebagai Basher menunjukkan, satu-satunya tujuan bahwa hal-hal tua dan tidak digunakan ini adalah untuk mengumpulkan debu di rumah Anda.

"Barang-barang anak-anak memiliki cara mengumpulkan kelinci debu," katanya. "Waktu untuk menjatuhkan boneka binatang, bersihkan rak buku, donasi, atau jual pakaian yang terlalu kecil, arsip karya seni yang disimpan, dan lempar mainan yang rusak."

Meskipun kekacauan yang ada di garasi Anda biasanya tidak terlihat dan keluar dari pikiran, bahwa kotak alat meluap dapat secara tidak sadar akan membuat Anda stres. Jadi, alih-alih menjaga alat-alat lama di sekitar dan menunggu hari itu Andamungkin Membutuhkan mereka, setuju menyarankan untuk menyumbangkan mereka dan menemukan cara lain yang lebih murah untuk memenuhi kebutuhan alat acak Anda. "Kamu selalu bisa bertanya pada tetangga atau teman jika kamu perlu meminjam alat," katanya. "Dan kamu juga bisa menyewa alat dari toko perangkat keras." Genius!

Jika hadiah itu sendiri tidak membawa Anda kegembiraan, tidak ada alasan untuk menyimpannya. "Jangan membuat hadiah keluar dari rasa bersalah," Pakar DeclutteringMarie Kondo menulis dalam bukunyaKeajaiban mengubah hidup merapikan: Seni Jepang dari decuttering dan pengorganisasian. "Setelah kegembiraanpemberian hadiah Saat selesai, Anda dapat menyumbangkan hadiah tanpa rasa bersalah. Itu telah melayani tujuannya. "

Meskipun Anda mungkin merasakan kewajiban untuk menjaga lemari yang sangat jelek itu sehingga Anda mewarisi dari nenek buyut Anda,Debi Goldben, seorang pelatih kehidupan bersertifikat dalam psikologi desain, mengatakan bahwa melemparkan barang-barang bawaan yang tidak diinginkan dari rumah Anda adalah praktik yang sangat masuk akal.

"Lihat apa yang [Anda] miliki dan hanya menjaga hal-hal [Anda] suka atau merasa senang. Ini berarti bahwa 'hal' Anda mewarisi dari bibi favorit Anda yang selalu Anda pikir jelek akan disumbangkan di suatu tempat," katanya. "Kalau tidak, kamu merasakan 'jelek' setiap kali Anda melihatnya atau memikirkannya. Siapa yang ingin berpikir 'jelek' sepanjang hari?" (Dia punya titik!)

Anda tidak bisa hanya menjaga perlengkapan seni sekitar karena Anda dapat menggunakannya suatu hari nanti. Sebagai artis.Emily Keating Snyder. menjelaskan dalam dirinyaPanduan untuk studio yang lebih minimalis, Anda hanya harus berpegang pada persediaan yang Anda tahu akan Anda butuhkan; Kalau tidak, Anda akan terus-menerus fokus pada proyek-proyek seni yang Anda katakan akan Anda lakukan dan tidak pernah menemukan waktu untuk - dan pola pikir itu akan menyebabkankecemasan dan takut di atas kekacauan di rumah Anda.

"Mengapa menyimpan sesuatu tanpa nilai?" Kesepakatan berpendapat, merujuk pada karung atau pecahan gelang dan kalung. Selain itu, Anda akan merasa jauh lebih bahagia setelah membuat lebih banyak ruang untuk karya baru yang benar-benar dapat Anda kencangkan dan dipakai setiap hari.

Tidak peduli seberapa minimalis AndaGaya desain interior Mungkin, masih kemungkinan Anda telah berpegangan pada beberapa pernak-pernik dan pernak-pernik yang pada akhirnya tidak ada artinya bagi Anda. "Kamu seharusnya hanya memiliki barang-barang yang memicu kegembiraan, bukan barang yang menjatuhkanmu," kata Setribe. Jadi, jika Anda menemukan bahwa ada tchotchkes di sekitar rumah Anda yang tidak ada artinya bagi Anda pada tingkat pribadi, saatnya untuk membiarkan mereka pergi.

PERTANYAAN: Apa sebenarnya yang Anda rencanakan dengan toples Mason tua itu? Itulah yang kami pikirkan. Simpan saja pasangan dan daur ulang sisanya!

Anda tidak membutuhkan lebih dari beberapa di rumah Anda pada suatu waktu. Sudah waktunya untuk membiarkan mereka pergi!

Ya, lebih baik jarang digunakanKartu loyalitas Disimpan di laci daripada diisi di dompet Anda. Tetapi jika Anda belum menggunakannya dalam waktu singkat, dalam setahun atau lebih - kemudian menyimpannya di mana saja hanyalah buang-buang ruang.

Tidak hanya karpet yang tidak cocok menambah kekacauan kekacauan yang tidak diinginkan ke skema dekorasi rumah Anda, tetapi mereka juga dapat berkontribusi pada tumpukan kekacauan yang terus tumbuh, kataKeri Feeney. dariDesain Weaver Alicia, sebuah perusahaan desain yang berbasis di Florida Selatan. "Hapus karpet yang tidak sejalan dengan visi gaya Anda, atau jika Anda memiliki beberapa karpet di satu ruangan yang tidak berkoordinasi," sarannya. "Lantai bersih yang bersih dan sederhana akan terasa lebih gaya daripada karpet yang merupakan garis pemandangan."

Jika suatu objek hanya memunculkan kenangan buruk bagi Anda, saatnya untuk melemparkannya, kataChrissy Halton., mantan desainer interior dan pencipta situs organizer rumah,Atur rumah saya. "Jika Anda menyimpan [item] melalui rasa bersalah, maka mereka secara tidak sadar membuat Anda merasa seperti itu setiap kali Anda berjalan melewatinya," katanya. "Perasaan ini bisa bertambah seiring waktu, dan siapa yang ingin merasa bersalah di rumah mereka sendiri?"

Sudah waktunya untuk melemparkan gantungan kawat yang telah ditimbun dari pembersih kering. Menurut Feeney, gantungan ini jelek karena mereka berantakan - dan berpegangan pada mereka hanyalah pemborosan ruang yang berharga.

"Penyebab ini bukan hanya pemandangan; mereka juga dapat menyebabkan a Closet berantakan, berantakan , "Kata Feeney." Sebaliknya, berinvestasi pada gantungan slimline yang akan menghaluskan organisasi lemari Anda dan bebas frustrasi. "Dan saat Anda melemparkan gantungan itu, periksa ini 20 Tips Mudah untuk Menjaga Lemari Anda Terorganisir .

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mengikuti kami di Instagram!