Tag: Kesehatan mental
89 Kutipan Kesehatan Mental (dan ucapan) yang membuktikan Anda tidak sendirian
Beralihlah ke daftar ini lain kali Anda membutuhkan sedikit empati dan dorongan.
4 aroma yang dapat mengurangi depresi, penelitian baru menunjukkan
Begini cara aromaterapi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda.
7 perbaikan cepat untuk kesepian setelah 50 yang benar -benar berhasil
Para ahli berbagi tips terbaik mereka untuk memutus siklus isolasi.
Saya seorang peneliti paruh baya dan inilah cara saya akhirnya menjadi bahagia di usia 50 tahun
Berinvestasi dalam kecerdasan emosional Anda sendiri dapat menyebabkan kehidupan yang lebih bahagia, katanya.
Studi baru menemukan hubungan yang mengejutkan antara panjang jari dan psikopati
Mereka yang memiliki sifat jari lebih cenderung memiliki masalah kejiwaan.
Suplemen pelepasan stres aman untuk digunakan dan "sangat efektif" - tetapi dokter mendesak hati -hati
Inilah yang harus diketahui sebelum minum pil populer ini.
7 hal yang dilakukan orang paling bahagia setiap akhir pekan
Ingin merasa lebih bahagia? Tambahkan aktivitas ini ke lineup akhir pekan Anda, kata para ahli.
Saya seorang psikolog dan ini adalah 5 tanda yang mengatakan seseorang adalah pasangan yang mengendalikan
Bendera merah ini bisa menandakan bentuk penyalahgunaan yang halus.
Terapis berbagi 9 cara paling efektif untuk melawan blues musim dingin
Jangan biarkan hari -hari yang lebih gelap membuat Anda sedih. Ikuti saran yang mengangkat suasana hati ini dari para profesional.
4 cara terapis terapis untuk tetap tenang selama pertemuan liburan yang penuh tekanan
Hindari kembali ke pola beracun dengan tips sederhana ini.
Saya seorang terapis dan ini adalah 3 hal yang saya harap dapat saya tanyakan kepada klien saya
Dia tidak pernah benar -benar bertanya kepada mereka, tetapi dia mungkin akan melakukan sesuatu.
Daftar fobia umum yang pasti: laba -laba, kuman, ketinggian, dan banyak lagi
Berapa banyak dari ketakutan intens yang pernah Anda dengar sebelumnya?
"Musim dingin matahari" ada di sini - bagaimana menjaga agar tidak merusak suasana hati Anda, kata terapis
Jaga agar semangat Anda tetap tinggi bahkan selama hari -hari paling gelap.
Saya seorang terapis dan ini adalah 6 kebenaran keras yang tidak bisa saya beri tahu klien saya
Seorang terapis mengaku menjaga hal -hal ini dari pasiennya.
Terapis mengungkapkan cara pasti untuk menghilangkan stres musim liburan ini
Beberapa bulan ke depan tidak harus merasa luar biasa dan melelahkan, kata para ahli.
Yoga panas dapat mengurangi depresi hingga 50%, studi baru mengatakan - cara mudah untuk memulai
Menyalakan panas bisa datang dengan manfaat kesehatan mental yang besar.
Bintang "Bridgerton" mengatakan Netflix "menutupi" istirahat psikotiknya
Ruby Barker berbagi bahwa dia berjuang dengan kesehatan mentalnya selama dan setelah syuting.
10 cara paling santai untuk bersantai setelah hari yang panjang
Inilah cara menemukan pusat Anda di zaman yang bergejolak, menurut terapis.
Latihan pernapasan sederhana ini membantu Anda mengatasi kecemasan berita, kata Dr. Gupta
Butuh beberapa detik, katanya.
7 cara untuk tetap tenang saat rasanya dunia berantakan
Psikoterapis Esther Perel menawarkan tips.
7 Cara efektif untuk mengendalikan kecemasan Anda, menurut terapis
Jangan biarkan kegelisahan Anda membalikkan seluruh hidup Anda. Ikuti praktik -praktik ini sebagai gantinya.
5 kali Anda secara keliru menuduh seseorang melakukan gas
Jangan melompat ke kesimpulan dalam situasi ini, kata terapis.
7 hal pertama yang diperhatikan oleh terapis Anda tentang Anda
Ini adalah isyarat non-verbal yang mereka ambil, menurut terapis sendiri.
9 Manfaat Mengejutkan dari Menangis
Inilah mengapa Anda harus mencoba menangis, menurut para ahli kesehatan mental.
15 Kebiasaan Mengubah Hidup Untuk Menambahkan Rutinitas Kesehatan Anda
Para ahli dari Premier Wellness Spa berbagi tips teratas mereka.
10 Alasan Anda akan lebih baik lajang, kata terapis
Beberapa waktu sendirian mungkin hanya apa yang Anda butuhkan.
10 cara sehat untuk menyalurkan kemarahan Anda dan menjadi lebih bahagia
Jangan hanya mengabaikan kemarahan Anda - gunakan itu, kata para ahli kesehatan mental.
Silent Walking adalah tren kesehatan terbaru yang dibicarakan semua orang
Ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda dalam satu gerakan.
10 Bendera Merah Anda berkencan dengan ahli gas, kata terapis
Jika Anda melihat pola -pola ini, saatnya untuk keluar.
10 hal yang dilakukan orang paling bahagia setiap pagi
Inilah cara memulai hari Anda dengan benar, menurut para ahli kesehatan mental.