Studi mengatakan orang tua saat ini menjadi sangat kecil "saya waktu"
Itu berita buruk untuk ibu dan ayah - dan anak-anak juga.
Ketika Anda memiliki anak, Anda menerima kenyataan bahwa Anda harus melakukan pengorbanan sesuai jadwal Anda, dan bahwa hari-hari Anda mengambil jalan-jalan santai di taman sudah berakhir. Tetapi, menurut survei baru yang menyedihkan dari 2.000 ibu dan ayah, orang tua saat ini mendapatkan waktu yang lebih sedikit daripada yang Anda kira.
Saat disurveioleh Munchery., orang tua yang bekerja penuh waktu mengatakan bahwa mereka hanya memiliki 32 menit untuk diri mereka sendiri per hari, dan banyak dari mereka mengungkapkan bahwa mereka harus benar-benar bersembunyi dari anak-anak mereka untuk memiliki waktu untuk diri mereka sendiri.
Antara kerja, tugas rumah tangga, dan penitipan anak, waktu luang untuk orang tua selalu langka. Namun, ada bukti yang menunjukkan bahwa saat-saat kesendirian yang sangat dibutuhkan ini lebih sulit didapat sekarang daripada sebelumnya.
Di satu sisi, sangat bagus bahwa teknologi telah memberi orangOpsi untuk bekerja dari rumah, dan penelitian telah mengindikasikan bahwa orang yang melakukannya cenderunguntuk menjadi lebih bahagia daripada mereka yang menghabiskan hari-hari mereka terkunci di sebuah bilik. Tapi, seperti ituTerbukti oleh kebangkitan "kerja,"Kekurangannya adalah itu berarti Anda tidak pernah benar-benar mencabut.
Lewatlah sudah hari-hari ketika Anda akan pulang kerja pada pukul 18:00, makan malam bersama keluarga Anda, letakkan anak-anak ke tempat tidur, dan habiskan beberapa jam membaca buku atau menyusui segelas wiski di ruang sebelum menyelipkan diri Anda .
Bahkan, ringkasan Juni 2018 tentang bagaimana orang Amerika membelanjakanhari-hari mereka oleh Biro Statistik Tenaga Kerja Menemukan itu sementara orang-orang di atas usia 75 membaca selama lebih dari 51 menit per hari, mereka yang berusia 15 hingga 44 menghabiskan 10 menit atau kurang pada kegiatan ini. Sebaliknya, kita menggunakan sedikit waktu kita harus menonton TV atau menggulir media sosial, dan serangan konstan dari suara-suara ini membuatnya lebih sulit dan sulit untuk mendengar pikiran kita sendiri.
Jadi, alih-alih bersembunyi di kamar mandi untuk mendapatkan waktu untuk bernapas, pertimbangkan untuk menetapkan larangan teknologi setelah anak-anak ditiduri. Setelah Anda menyaring semua kebisingan luar, Anda mungkin akan terkejut menemukan berapa banyak waktu untuk merasa Anda harus sendiri. Dan, sebagai manfaat tambahan,Teknik ini juga akan sangat membantu Anda tidur-danInilah sebabnyaItu Akan membuat Anda menjadi orang tua yang lebih baik.
Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,Klik di sini untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!
