Tag: Kesehatan mental
Studi baru menemukan makan makanan pedas menggandakan peluang demensia Anda
Chilis mungkin baik untuk menurunkan berat badan, tetapi mereka buruk bagi otak.
15 frasa magis dan kata-kata yang membantu menghilangkan stres
Mengatakan hal-hal ini dapat menurunkan level kecemasan Anda secara instan.
Studi mengatakan, seperti alkohol, gula dapat memicu depresi selama liburan
Studi Universitas Kansas baru mengatakan Anda harus memudahkan permen untuk menghindari depresi musiman.
7 efek samping dari duduk terlalu banyak yang membuktikan itu berbahaya bagi kesehatan Anda
Menurut dokter, efek samping dari duduk terlalu serius untuk hati, pikiran, dan tubuh Anda.
17 tanda Anda mungkin seorang narsisis, menurut para ahli
Dari merasa lebih unggul untuk memainkan game yang disalahkan, beginilah perilaku narsisis.
11 cara yang didukung sains akan berlibur baik untuk kesehatan Anda
Berhentilah mencegah diri Anda menikmati manfaat kesehatan dari mengambil liburan yang sudah lama terlambat.
Minuman beralkohol ringan sedang meningkat, menurut laporan baru
Penelitian baru menunjukkan bahwa minuman tanpa dan rendah beralkohol adalah tren yang muncul di AS.
7 aplikasi kecemasan gratis untuk membantu Anda selama pandemi Coronavirus
Banyak aplikasi kecemasan populer telah membuat konten khusus untuk stres terkait coronavirus - dan mereka bebas!
25 mitos berbahaya tentang kesehatan mental Anda, Anda harus berhenti percaya
Apakah kecemasan dan khawatir hal yang sama? Kesalahpahaman kesehatan mental ini mungkin menyakiti Anda.
17 tips kesehatan mental untuk karantina dari terapis
Dari gol-gol kecil ke asupan berita Anda, inilah cara melindungi kesehatan mental Anda dalam karantina.
Apakah "demam kabin" nyata? Dan apakah Anda memilikinya? Para ahli menjelaskan
Ini mungkin bukan diagnosis medis resmi, tetapi ahli kesehatan mental mengatakan demam kabin itu nyata.
Kebiasaan kebersihan harian yang mengejutkan orang telah membuang dalam karantina
Orang Amerika sangat membutuhkan mandi, menurut angka-angka ini.
Mitos terbesar tentang penuaan Anda harus berhenti percaya
Sebuah studi baru membantah kesalahpahaman umum, dan menemukan kesepian mereda dengan usia.
Melakukan kegiatan ini selama 30 menit sehari membuat Anda lebih bahagia, studi menemukan
Merawat tanaman adalah cara yang bagus untuk juga merawat diri sendiri, pertunjukan penelitian baru.
Ini adalah usia pasti Anda menjadi pesimis, kata studi
Bagi banyak orang, masalah kesehatan terkait usia memindahkan jarum dari optimisme ke pesimisme.
Ini adalah mitos terbesar tentang demensia yang Anda butuhkan untuk berhenti percaya
"Fakta" yang sama tentang demensia ini sebenarnya tidak benar.
Inilah sebabnya mengapa tawa sebenarnya adalah obat terbaik, kata dokter
Para ahli medis mengatakan ada bukti yang menunjukkan bahwa tawa benar-benar dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Ini persis berapa tekanan bertahun-tahun melepas hidup Anda, studi menemukan
Menemukan waktu untuk bersantai dapat menghemat tahun hidup Anda.
Ini adalah seberapa sering Anda harus mengambil hari libur, kata para ahli
Beri diri Anda istirahat dari penggiling sehari-hari setidaknya ini sering untuk mempertahankan kesehatan mental Anda.
Hingga 96 persen pasien covid memiliki komplikasi yang abadi ini, kata studi
Masalah kesehatan yang serius ini dapat memengaruhi bahkan mereka yang secara medis stabil.
Lihat kata-kata menyentuh Rebel Wilson yang mengungkapkan perjuangan kesuburan
"Aku punya kabar buruk hari ini dan tidak punya siapa-siapa untuk membagikannya ... tapi kurasa aku harus memberi tahu seseorang."
CEO Nike mengungkapkan trik kesehatan mental rahasianya
Cara menemukan keseimbangan dan menurunkan stres Anda, dari CEO perusahaan gaya hidup aktif terbesar di dunia.
Satu efek samping rahasia tidur terlambat, kata studi baru
Sebuah studi baru mengungkapkan bagaimana burung hantu malam menempatkan diri mereka dengan risiko kesehatan mental yang jauh lebih besar.
Efek samping rahasia bermeditasi hanya 12 menit per hari, kata studi
Penelitian baru menunjukkan bagaimana meditasi mungkin sangat membantu dalam menjaga penurunan kognitif.
Trik rahasia untuk tertidur ketika Anda tidak bisa tertidur, katakanlah para ahli
Berikut adalah enam trik mental yang efektif untuk melayang lebih cepat malam ini.
5 yoga membentang setiap orang yang harus dilakukan
Cara mempertahankan fleksibilitas, memperkuat jaringan ikat Anda, dan perdana tubuh Anda untuk kehidupan yang aktif.
Keputusan kecil yang Anda buat yang bisa memakan waktu bertahun-tahun libur hidup Anda
Inilah sebabnya Anda harus duduk lebih sedikit, menetapkan waktu tidur yang kuat, dan berhenti berkeringat barang-barang kecil.
Jika Anda dapat menjawab 3 pertanyaan ini, Anda akan menjadi orang yang lebih sukses
Sebuah studi baru mengatakan "tes refleksi kognitif" yang terkenal memang merupakan prediktor kinerja pekerjaan yang baik.
Cara menulis meningkatkan kesehatan mental Anda
Penelitian baru menunjukkan bagaimana penulisan meningkatkan rasa kesadaran diri Anda.
Orang lebih dari 60 yang merasa ini mungkin memperpendek hidup mereka dengan 5 tahun
Apakah Anda merasa kesepian dan terisolasi? Inilah sebabnya itu benar-benar buruk bagi tubuh Anda - dan umur Anda.