Good Lifestyle

Ada banyak hal yang Anda anggap percaya akan terjadi seiring bertambahnya usia. Dan sementara beberapa hampir pasti terjadi - Anda akan mendapatkan sedikit rambut abu-abu dan Anda mungkin tidak dapat membakar minyak tengah malam seperti yang Anda gunakan di tahun-tahun yang lebih muda - banyak lainnyaLebih banyak mitos daripada kebenaran. Satu yang besar yang jatuh ke dalam kategori yang terakhir adalahKesalahpahaman bahwa ketika Anda bertambah tua, Anda juga akan tumbuh kesendirian. Bahkan, menurutStudi Baru Masif tentang Kesendirian, Anda cenderung menemukan kebalikannya benar.

Menggunakan data dariEksperimen Kesendirian BBC, studi terbesar di dunia tentang topik tersebut, para peneliti di U.K. berangkat untuk memeriksa apakah dan bagaimana budaya, usia dan gender mempengaruhi kesepian, yang mereka definisikan sebagai "perbedaan antara hubungan sosial aktual dan yang diinginkan." Diterbitkan dalam jurnalKepribadian dan perbedaan individuS, penelitian ini menemukan bahwa meskipun persepsi populer bahwa orang-orang merasa lebih sendirian karena semakin tua, kesepian sebenarnya jauh lebih mungkinmengurangi dengan usia.

"Bertentangan dengan apa yang diharapkan orang, kesepian bukanlah kesulitan unik bagi orang tua. Bahkan, orang yang lebih muda melaporkan perasaan kesepian yang lebih besar,"Manuela Barreto, seorang profesor Universitas Exeter di U.K. dan rekan penulis penelitian, diceritakanBerita Medis Hari Ini.

Untuk sampai pada kesimpulan ini, para peneliti menganalisis informasi dan tanggapan 46.054 individu antara usia 16 dan 99, mewakili 237 negara, pulau, dan wilayah yang berbeda. Mereka mengajukan pertanyaan peserta, seperti, "Apakah Anda merasakan kekurangan persahabatan?" dan "Apakah Anda merasa selaras dengan orang-orang di sekitar Anda?"

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Mengapa orang lebih cenderung mengalami perasaan kesepian yang kurang intens atau sering saat mereka bertambah tua, Barreto dikutipMengubah harapan yang sering datang dengan penuaan sebagai faktor kunci.

"Karena kesepian berasal dari pengertian bahwa koneksi sosial seseorang tidak sebagus yang diinginkan, ini mungkin disebabkan oleh ekspektasi yang berbeda dan orang-orang tua," katanya. Barreto juga mencatat bahwa, "Pola umur yang kami temukan tampaknya memiliki banyak negara dan budaya."

Studi tidak hanya menemukan bahwa kesepian lebih cenderung mempengaruhi individu di tahun-tahun yang lebih muda, tetapi masalah tersebut kemungkinan akan lebih memprihatinkan untuk demografis itu selamaPandemi baru-baru ini.

"Meskipun memang benar bahwa orang yang lebih muda lebih mampu menggunakan teknologi untuk mengakses hubungan sosial, itu juga diketahui daripada ketika ini dilakukan sebagai pengganti - daripada ekstensi - dari hubungan tersebut,Itu tidak memitigasi kesepian, "Kata Barreto. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana perasaan terisolasi dapat memengaruhi kesejahteraan Anda, lihat15 tanda-tanda halus Kesendirian Anda menyakiti kesehatan Anda.