Good Lifestyle

Jika Anda seorang yang optimis, Anda biasanya percaya bahwa hal-hal baik akan terjadi pada Anda - dan sikap itu dapat menjadi jenis nubuat yang memuaskan diri. Menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnalIlmu psikologis dan kepribadian sosial yang menganalisis optimisme di kelompok umur, optimis telah dikaitkan denganHasil Kehidupan Positif, termasuk kesehatan fisik yang lebih baik dan peningkatan kesejahteraan secara keseluruhan. Tetapi penelitian yang sama mengungkapkan bahwa optimisme rata-rata seseorang (yang lilin dalam dewasa yang lebih dewasa) Bergerak melewati usia tertentu.Secara statistik, rata-rata orang menjadi pesimis ketika mereka berusia 70 tahun.

Para peneliti memeriksa "perbedaan usia dan longitudinalPerubahan optimisme"Pada 9.790 orang dewasa yang lebih tua selama empat tahun. Mereka menemukan bahwa" Optimisme umumnya meningkat pada orang dewasa yang lebih tua sebelum berkurang, "mereka menjelaskan." Peningkatan optimisme selama periode empat tahun dikaitkan dengan peningkatan kesehatan dan lebih sedikit. penyakit kronis dalam jangka waktu yang sama. "

Ketika tim peneliti ditemukan, usia yang lebih tua dikaitkan dengan kualitas kesehatan secara keseluruhan yang lebih rendah. Dimengerti, mereka yang memilikiKualitas kesehatan yang lebih rendah kurang optimis - artinya melintasi ambang masalah kesehatan yang lebih lazim memicu pandangan yang lebih pesimis melewati 70.

Grafik disposisi peserta penelitian pada kemiringan, tim menemukan bahwa optimisme "positif dari usia 50 hingga (kurang-lebih) usia 70, yang menggambarkanPeningkatan optimisme selama periode empat tahun di antara individu berusia 50-70 tahun. "Dengan kata lain, antara 50 dan 70, orang menjadilagi optimis.

Namun tren disposisi mencapai titik balik pada 70, ketika mata pelajaran studi menjadi lebih pesimis selama periode empat tahun. (Para peneliti mencatat bahwa mereka menemukan bukti untuk peningkatan kecil pada optimisme di antara peserta yang 95 dan lebih tua, tetapi juga memperingatkan bahwa ukuran sampel mereka untuk kelompok usia itu terlalu kecil untuk membentuk kesimpulan.)

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Jadi, ketika Anda menekan 70, jika Anda berharap tiba-tiba melihat dunia melalui lensa pesimis? Untungnya, itu tidak benar-benar bekerja seperti itu. Setiapshift emosional. Pengalaman yang Anda miliki cenderung bertahap, dan sebagai tanggapan atas keadaan hidup Anda sendiri. Jika Anda beruntung, itu tidak akan pernah datang sama sekali. Namun, berguna untuk menyadarinya sebagai tren yang lebih luas - setelah semua, mempersiapkan kemungkinan lebih banyak pesimisme mungkin persis apa yang Anda butuhkan untuk mengangkat diri darinya. Dan untuk lebih pada hubungan antara optimisme dan kesehatan, check out4 hal mudah yang dapat Anda lakukan untuk hidup lebih lama.

.