Good Lifestyle

Ini 2018, namun beberapa orang masih waspada tentang minum obat untuk menangani kecemasan atau depresi. Ini adalah sikap yang aneh, mengingat bahwa Anda tidak akan pernah memberi tahu seseorang yang menderita, katakanlah, diabetes tipe 2, untuk menghilangkannya. Tetapi masih ada stigma yang mengelilingi kesehatan mental dan emosional, terlepas dari kenyataan bahwa itu sama pentingnya, jika tidak lebih, sebagai kesehatan fisik Anda.

Bagaimanapun, National Institute of Mental Health sebelumnya telah melaporkan bahwa depresi membutuhkan waktu lebih banyak tahun dari nyawa Amerika daripada penyalahgunaan narkoba atau gangguan kesehatan mental lainnya, dan survei telah menemukan bahwaSikap positif dapat memperpanjang hidup Anda sama seperti diet dan olahraga yang tepat.

Ketika masyarakat menjadi lebih menerima kecemasan dan depresi sebagai gangguan serius yang sama "nyata" sebagai penyakit kronis lainnya, semakin banyak orang mendapatkan bantuan dalam bentuk terapi dan pengobatan. Menurutuntuk data yang diterbitkan musim panas lalu, 12,7 persen orang Amerika berusia 12 atau lebih lama melaporkan mengambil antidepresan dalam sebulan terakhir antara 2011 dan 2014, yang merupakan lonjakan 64 persen dari tahun 1999 hingga 2002. Penggunaan antidepresan lebih umum di kalangan pria (16,5 persen) sebagai lawan dari pria (16,5 persen). (8,6 persen), tiga kali lebih umum di antara orang kulit putih daripada orang Afrika-Amerika, dan jauh lebih umum di antara mereka yang berusia di atas 60 (19,1 persen) daripada di antara remaja (3,4 persen).

Namun, banyak orang Amerika bertanya-tanya apakah antidepresan dapat benar-benar membantu mereka memerangi "iblis batin," mereka dan sekarang, sebuah studi baru tampaknya memiliki jawaban yang pasti: ya.

Studi UK,yang baru-baru ini diterbitkan diLancet., Menganalisis data dari 522 percobaan yang melibatkan 116.477 orang dan menemukan bahwa, secara keseluruhan, antidepresan dua kali lebih efektif dalam mengobati depresi daripada plasebo.

"Studi ini adalah jawaban akhir untuk kontroversi lama tentang apakah antidepresan bekerja untuk depresi," penulis utama Dr Andrea Cipriani, dari University of Oxford,mengatakan kepada BBC.. "Kami menemukan antidepresan yang paling umum diresepkan bekerja untuk depresi sedang hingga berat dan saya pikir ini adalah berita yang sangat baik untuk pasien dan dokter."

Namun, karena tidak semua antidepresan diciptakan sama, mereka membandingkan 21 antidepresan yang berbeda, dan menilai mereka untuk kemanjuran. Obat-obatan, mereka menemukan bahwa Amitriptyline, dijual dengan nama merek Elavil, tampaknya memiliki efek terbesar, tetapi itu tidak berarti Anda harus memanggil terapis Anda dan segera meminta resep. Seperti psikiater apa pun akan memberi tahu Anda, antidepresan bukan untuk semua orang, dan merek memiliki tingkat keberhasilan yang berbeda dan efek samping yang berbeda tergantung pada makeup kimia unik Anda, itulah sebabnya sangat penting untuk bekerja sama dengan terapis Anda untuk menemukan yang terbaik Anda. Banyak orang perlu mencoba beberapa jenis antidepresan untuk menemukan yang paling efektif.

Sebagai novelis James Smythemenulis dalam serangkaian tweet Pada penelitian yang sekarang telah menjadi viral:

"Ada orang yang akan mengatakan bahwa [anti-depresan] tidak diperlukan, dan tidak bekerja. Dan saya pikir sikap seperti itu berpotensi sangat berbahaya. Tidak bertanggung jawab untuk memberi tahu seseorang dengan depresi klinis yang seharusnya tidak mereka lakukan Ambillah - setiap kasus, setiap manusia, harus dilihat pada kasus per kasus. Dan kasus Anda mungkin adalah salah satu yang membutuhkan tangan medis. Semua orang dapat menggunakan mekanisme CBT dan koping, tetapi untuk banyak orang, ketika itu depresi klinis - Ketidakseimbangan kimia, mari kita ingat, seimbang dengan obat tungkai yang rusak secara harfiah dapat menyelamatkan hidup. Jadi, jika Anda menderita depresi, dan seseorang memberitahu Anda untuk menanganinya dengan meditasi dan yoga dan latihan, keren. Tetapi juga, berbicara untuk profesi medis. Karena jika Anda seseorang yang membutuhkannya, antidepresan akan benar-benar mengubah hidup Anda. "

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!