Category: Penurunan berat badan

20 Tips Penurunan Berat Badan Selebriti Terburuk

Sahabatmu memberitahumu untuk berhenti makan gluten, teman gymmu berkata untuk menumpuk protein, dan ibumu berpikir kamu benar-benar harus berhenti minum begitu banyak.

20 Tips Penurunan Berat Badan Selebriti Terburuk
Teh terbaik untuk menurunkan berat badan

Temui elixir ajaib yang akan melelehkan lemak langsung dari bingkai Anda.

Teh terbaik untuk menurunkan berat badan
Veganisme ditemukan diet terbaik untuk menurunkan berat badan

Going Vegan bukan hanya diet fad lainnya, sebenarnya cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Veganisme ditemukan diet terbaik untuk menurunkan berat badan
Bagaimana junk food mungkin membuatmu bodoh

Anda sudah tahu bahwa makan junk food tidak akan melakukan pinggang atau hati Anda, tetapi menurut temuan kedokteran BMC baru, noshing pada cookie dan burger jauh lebih buruk untuk kesehatan Anda daripada yang diyakini sebelumnya.

Bagaimana junk food mungkin membuatmu bodoh
45 Resep Puding Chia Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

Puding Chia Omega-3-dikemas adalah hidangan super yang paling lezat, tanpa masak untuk menabrak sendok karena oat semalam!

45 Resep Puding Chia Terbaik untuk Penurunan Berat Badan
12 makanan yang diam-diam membuat Anda gemuk

Anda hampir selalu memilih salad di atas sandwich saat makan siang, almond di atas kue ketika jam 3 sore hiter hit, tetapi Anda masih belum menurunkan berat badan, atau lebih buruk - Anda telah melihat skala merayap. Sudah waktunya untuk melihat kedua kebiasaan makan yang tampaknya sehat.

12 makanan yang diam-diam membuat Anda gemuk
Dapatkan manfaat dari pola makan vegan - tanpa pergi vegan!

"Ingin mencoba restoran vegan baru itu?" Jika Anda tidak mengikuti pola makan vegan atau vegetarian, jawaban Anda mungkin akan kurang antusias, jika tidak cabul.

Dapatkan manfaat dari pola makan vegan - tanpa pergi vegan!
Makan ini, bukan itu! Pada Hari St. Patrick

Jaga keberuntungan Irlandia di sisi Anda - dan di piring Anda - Hari St. Paddy ini.

Makan ini, bukan itu! Pada Hari St. Patrick
50 perairan detoks yang membakar lemak untuk penurunan berat badan

Mendengar haus Anda dan melawan belly menggulung pada saat yang sama dengan resep air detoks yang membakar lemak ini.

50 perairan detoks yang membakar lemak untuk penurunan berat badan
30 tips penurunan berat badan dari Jillian Michaels

Kami mengungkapkan diet atas dan olahraga tips dari Queen of Fitness yang tidak resmi, Jillian Michaels!

30 tips penurunan berat badan dari Jillian Michaels
Bisakah Anda makan roti pada diet?

Apakah roti panggang Avocado atau PB & J adalah selai Anda, ikuti tips belanja ini untuk menemukan roti paling bergizi.

Bisakah Anda makan roti pada diet?
7 cara untuk kehilangan 7 pound dalam 7 hari

Torch lambung lemak lebih cepat daripada waktu yang dibutuhkan untuk menonton Gilmore Girls!

7 cara untuk kehilangan 7 pound dalam 7 hari
30 protein terbaik untuk setiap gol

Protein. Ketika datang ke otot dan penurunan berat badan, mungkin Anda pernah mendengar sesuatu tentang itu?

30 protein terbaik untuk setiap gol
Minuman ini membuat Anda makan 384 kalori lebih sehari

Baca ini sebelum menyesap.

Minuman ini membuat Anda makan 384 kalori lebih sehari
10 alasan luar biasa mengapa diet bekerja

"Dave, aku sudah selesai diet," Temanku Tammy memberitahuku kembali beberapa minggu.

10 alasan luar biasa mengapa diet bekerja
21 alat untuk membantu Anda serius tentang menurunkan berat badan

Melompat ke dalam perjalanan penurunan berat badan tanpa alat yang tepat mirip dengan skydiver yang melompat dari pesawat tanpa parasut.

21 alat untuk membantu Anda serius tentang menurunkan berat badan
12 swap makanan kenyamanan rendah karbohidrat

Oleh Stephanie Smith

12 swap makanan kenyamanan rendah karbohidrat
Apa teh terbaik untuk menurunkan berat badan?

A: Jika bir adalah hadiah Tuhan dan ada kebenaran dalam anggur, maka teh adalah hal terdekat yang kita miliki untuk elixir penurunan berat badan ajaib. Dan sains menyarankan teh hijau, karena itu diproses secara minimal dan sangat kaya akan antioksidan, mungkin merupakan variasi pelangsingan yang paling kuat.

Apa teh terbaik untuk menurunkan berat badan?
Cara membuat makanan pasca-latihan yang sempurna

Ketika Anda menuju ke area peregangan untuk mendinginkan, itu mengenai Anda seperti satu ton batu bata: Anda kelaparan - dan Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan untuk memicu otot lelah Anda.

Cara membuat makanan pasca-latihan yang sempurna
3 makanan yang membakar lemak cepat

Jatuhkan botol dan pindah dari lorong suplemen Fat-burner!

3 makanan yang membakar lemak cepat
30 cara untuk gagal - bukti diet Anda

Berikut adalah tips para ahli terbukti tentang cara mengubah tujuan Anda menjadi hasil nyata.

30 cara untuk gagal - bukti diet Anda
8 Secret Superfoods untuk menurunkan berat badan

Bayangkan Anda memiliki pose penurunan berat badan Anda sendiri - rombongan yang berdedikasi dari otoritas langsing yang seluruh hidupnya dikhususkan untuk membantu Anda terlihat hebat.

8 Secret Superfoods untuk menurunkan berat badan
10 Tips Penurunan Berat Badan dari Pelatih Kesehatan Ivanka Trump

Dapatkan badan trim yang saingan Ivanka dengan tips penurunan berat badan yang harus dicoba ini!

10 Tips Penurunan Berat Badan dari Pelatih Kesehatan Ivanka Trump
Apa yang harus diminum sebelum latihan untuk kehilangan lemak yang optimal

Mereka semua terjangkau, mudah ditemukan, dan super sehat!

Apa yang harus diminum sebelum latihan untuk kehilangan lemak yang optimal
Utama "Duh!" Momen: Makan sayuran ini akan membantu Anda menurunkan berat badan

Newsflash: Sayuran dapat membantu Anda menurunkan berat badan!

Utama "Duh!" Momen: Makan sayuran ini akan membantu Anda menurunkan berat badan
20 makanan dengan 20+ gram gula!

Ketika datang untuk makan sehat, itu mengejutkan betapa mudahnya gula bisa masuk. Makanan ini memiliki lebih dari 20 gram!

20 makanan dengan 20+ gram gula!
14 cara baru untuk kehilangan perut Anda dalam 14 hari

"Aku hanya berbobot 10 pound lebih dari yang aku lakukan di perguruan tinggi," temanku Gary menyombongkan diri untukku malam di atas minuman. "Dan itu hanya berat bir," dia tertawa, menepuk perutnya.

14 cara baru untuk kehilangan perut Anda dalam 14 hari
Rencana Makan Detoks 1 hari Anda

Pikiranmu memberitahumu "Ya! Musim Semi akan datang!" Tapi tubuhmu - tubuhmu memberitahumu, "Tidak! Aku belum siap!"

Rencana Makan Detoks 1 hari Anda
12 makeover protein tinggi karbohidrat favorit Anda

Tidak perlu berhenti di Turki dingin karbohidrat. Alih-alih menghindari lorong roti dan hidup di atas bungkus selada saja, cukup pilih merek yang lebih baik saat berikutnya Anda membeli makanan sarat karbohidrat favorit Anda.

12 makeover protein tinggi karbohidrat favorit Anda
21 cara pekerjaan Anda membuat Anda gemuk

Apakah pekerjaan Anda benar-benar membunuh Anda? Dengan semua cara itu dapat memberi tip skala, gaya hidup 9-ke-5 Anda dapat melakukan kerusakan serius pada kesehatan.

21 cara pekerjaan Anda membuat Anda gemuk