Category: Penurunan berat badan
20 Tips Penurunan Berat Badan Selebriti Terburuk
Sahabatmu memberitahumu untuk berhenti makan gluten, teman gymmu berkata untuk menumpuk protein, dan ibumu berpikir kamu benar-benar harus berhenti minum begitu banyak.
Teh terbaik untuk menurunkan berat badan
Temui elixir ajaib yang akan melelehkan lemak langsung dari bingkai Anda.
Veganisme ditemukan diet terbaik untuk menurunkan berat badan
Going Vegan bukan hanya diet fad lainnya, sebenarnya cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana junk food mungkin membuatmu bodoh
Anda sudah tahu bahwa makan junk food tidak akan melakukan pinggang atau hati Anda, tetapi menurut temuan kedokteran BMC baru, noshing pada cookie dan burger jauh lebih buruk untuk kesehatan Anda daripada yang diyakini sebelumnya.
45 Resep Puding Chia Terbaik untuk Penurunan Berat Badan
Puding Chia Omega-3-dikemas adalah hidangan super yang paling lezat, tanpa masak untuk menabrak sendok karena oat semalam!
12 makanan yang diam-diam membuat Anda gemuk
Anda hampir selalu memilih salad di atas sandwich saat makan siang, almond di atas kue ketika jam 3 sore hiter hit, tetapi Anda masih belum menurunkan berat badan, atau lebih buruk - Anda telah melihat skala merayap. Sudah waktunya untuk melihat kedua kebiasaan makan yang tampaknya sehat.
Dapatkan manfaat dari pola makan vegan - tanpa pergi vegan!
"Ingin mencoba restoran vegan baru itu?" Jika Anda tidak mengikuti pola makan vegan atau vegetarian, jawaban Anda mungkin akan kurang antusias, jika tidak cabul.
Makan ini, bukan itu! Pada Hari St. Patrick
Jaga keberuntungan Irlandia di sisi Anda - dan di piring Anda - Hari St. Paddy ini.
50 perairan detoks yang membakar lemak untuk penurunan berat badan
Mendengar haus Anda dan melawan belly menggulung pada saat yang sama dengan resep air detoks yang membakar lemak ini.
30 tips penurunan berat badan dari Jillian Michaels
Kami mengungkapkan diet atas dan olahraga tips dari Queen of Fitness yang tidak resmi, Jillian Michaels!
Bisakah Anda makan roti pada diet?
Apakah roti panggang Avocado atau PB & J adalah selai Anda, ikuti tips belanja ini untuk menemukan roti paling bergizi.
7 cara untuk kehilangan 7 pound dalam 7 hari
Torch lambung lemak lebih cepat daripada waktu yang dibutuhkan untuk menonton Gilmore Girls!
30 protein terbaik untuk setiap gol
Protein. Ketika datang ke otot dan penurunan berat badan, mungkin Anda pernah mendengar sesuatu tentang itu?
Minuman ini membuat Anda makan 384 kalori lebih sehari
Baca ini sebelum menyesap.
10 alasan luar biasa mengapa diet bekerja
"Dave, aku sudah selesai diet," Temanku Tammy memberitahuku kembali beberapa minggu.
21 alat untuk membantu Anda serius tentang menurunkan berat badan
Melompat ke dalam perjalanan penurunan berat badan tanpa alat yang tepat mirip dengan skydiver yang melompat dari pesawat tanpa parasut.
12 swap makanan kenyamanan rendah karbohidrat
Oleh Stephanie Smith
Apa teh terbaik untuk menurunkan berat badan?
A: Jika bir adalah hadiah Tuhan dan ada kebenaran dalam anggur, maka teh adalah hal terdekat yang kita miliki untuk elixir penurunan berat badan ajaib. Dan sains menyarankan teh hijau, karena itu diproses secara minimal dan sangat kaya akan antioksidan, mungkin merupakan variasi pelangsingan yang paling kuat.
Cara membuat makanan pasca-latihan yang sempurna
Ketika Anda menuju ke area peregangan untuk mendinginkan, itu mengenai Anda seperti satu ton batu bata: Anda kelaparan - dan Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan untuk memicu otot lelah Anda.
3 makanan yang membakar lemak cepat
Jatuhkan botol dan pindah dari lorong suplemen Fat-burner!
30 cara untuk gagal - bukti diet Anda
Berikut adalah tips para ahli terbukti tentang cara mengubah tujuan Anda menjadi hasil nyata.
8 Secret Superfoods untuk menurunkan berat badan
Bayangkan Anda memiliki pose penurunan berat badan Anda sendiri - rombongan yang berdedikasi dari otoritas langsing yang seluruh hidupnya dikhususkan untuk membantu Anda terlihat hebat.
10 Tips Penurunan Berat Badan dari Pelatih Kesehatan Ivanka Trump
Dapatkan badan trim yang saingan Ivanka dengan tips penurunan berat badan yang harus dicoba ini!
Apa yang harus diminum sebelum latihan untuk kehilangan lemak yang optimal
Mereka semua terjangkau, mudah ditemukan, dan super sehat!
Utama "Duh!" Momen: Makan sayuran ini akan membantu Anda menurunkan berat badan
Newsflash: Sayuran dapat membantu Anda menurunkan berat badan!
20 makanan dengan 20+ gram gula!
Ketika datang untuk makan sehat, itu mengejutkan betapa mudahnya gula bisa masuk. Makanan ini memiliki lebih dari 20 gram!
14 cara baru untuk kehilangan perut Anda dalam 14 hari
"Aku hanya berbobot 10 pound lebih dari yang aku lakukan di perguruan tinggi," temanku Gary menyombongkan diri untukku malam di atas minuman. "Dan itu hanya berat bir," dia tertawa, menepuk perutnya.
Rencana Makan Detoks 1 hari Anda
Pikiranmu memberitahumu "Ya! Musim Semi akan datang!" Tapi tubuhmu - tubuhmu memberitahumu, "Tidak! Aku belum siap!"
12 makeover protein tinggi karbohidrat favorit Anda
Tidak perlu berhenti di Turki dingin karbohidrat. Alih-alih menghindari lorong roti dan hidup di atas bungkus selada saja, cukup pilih merek yang lebih baik saat berikutnya Anda membeli makanan sarat karbohidrat favorit Anda.
21 cara pekerjaan Anda membuat Anda gemuk
Apakah pekerjaan Anda benar-benar membunuh Anda? Dengan semua cara itu dapat memberi tip skala, gaya hidup 9-ke-5 Anda dapat melakukan kerusakan serius pada kesehatan.