Category: Makan sehat
Vitamin yang diremehkan ini dapat membantu melemahkan gejala covid, kata ahli
Seorang dokter menjelaskan suplemen yang berpotensi diabaikan.
20 makanan yang meringankan masalah usus Anda
Warga diet berbagi makanan yang dapat membantu menenangkan kembung, mendukung pencernaan, dan meredakan peradangan usus.
7 cara untuk membuat oatmeal untuk perut rata
Kami bertanya kepada para ahli bagaimana mengisi mangkuk Anda dengan kebaikan rata-rata!
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum jus apel
Kami berkonsultasi dengan para ahli dan mengungkap kebenaran tentang pokok masa kecil ini.
7 kebiasaan yang menyakiti sistem kekebalan tubuh Anda, menurut Harvard
Faktor-faktor ini dapat menyabot kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi.
6 camilan yang tidak sehat untuk dihindari ketika Anda mendambakan garam
Hindari bom natrium ini dan pilih alternatif yang memuaskan (dan masih agak asin).
8 bar granola terburuk untuk dimakan, menurut diet
Jangan tertipu oleh opsi-opsi ini - mereka tidak melakukan kesehatan Anda.
Cara termudah untuk menurunkan risiko covid Anda
A diet terdaftar mengungkapkan langkah-langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk mencegah gejala yang merugikan.
Lebih dari 70% dari asupan garam harian Anda berasal dari makanan ini
Anda bahkan tidak memerlukan pengocok garam di rumah untuk melampaui asupan natrium harian Anda.
5 Manfaat luar biasa dari vitamin D, menurut para ahli
Kami berkonsultasi dengan ahli gizi terdaftar dan ahli saraf pada banyak manfaat yang disediakan vitamin ini.
Efek samping berbahaya dari makan sup kalengan
Sup baik untuk jiwa dan itu dapat membantu Anda menurunkan berat badan - jika Anda memakannya dengan benar. Sebaliknya…
8 buah rendah karbohidrat untuk penurunan berat badan
Tidak dapat disangkal bahwa buah-buahan terlarang selalu merupakan variasi termanis. Dan bagi mereka yang memotong karbohidrat untuk menurunkan berat badan, ungkapan ini mengambil makna yang sangat literal.
Selai kacang terburuk # 1 untuk dimakan, menurut ahli gizi
Selai kacang adalah makanan sehat, tetapi tidak semua guci sama baiknya untuk Anda - ini adalah yang Anda pasti tidak boleh membeli.
Makanan terbaik untuk membantu mencegah keriput
Stocking Up pada makanan sehat ini mungkin saja menjadi kunci untuk mendapatkan cahaya muda yang muda.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum minuman berkarbonasi
Para ahli membebani minuman bergelembung dan tubuh Anda.
Satu efek samping utama minum alkohol setiap hari, kata studi baru
Penggunaan alkohol telah lama dikaitkan dengan kanker, tetapi sebuah studi baru menunjukkan seberapa kuat tautan itu.
Teh terburuk yang seharusnya tidak pernah Anda minum, menurut diet
Anda bisa membadilah sejumlah masalah kesehatan bersama dengan secangkir teh itu.
14 Mutlak Best Valentine's Day Treats, diberi peringkat Gula
Inilah yang harus dinikmati dan lewati di antara semua makanan berbentuk hati dan merah muda di luar sana!
Makanan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung Anda, penemuan studi
Petunjuk: Ini bisa membumbui hampir semua makanan.
9 kebiasaan "sehat" yang memperpendek hidup Anda, menurut para ahli
Apa yang disebut kebiasaan sehat ini sebenarnya dapat mengurangi umur Anda dan mengarah pada konsekuensi kesehatan negatif lainnya.
Efek samping dari makan terlalu banyak gula, katakanlah diet
Kami berbicara dengan ahli gizi dan ahli untuk mempelajari apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda pada gula.
6 kebiasaan sarapan yang memperpendek hidup Anda, menurut sains
Cara Anda memilih untuk menghabiskan pagi hari Anda dapat berdampak negatif pada panjang hidup Anda.
Inilah yang memakan pizza untuk tubuh Anda
Anda bisa mendapatkan sejumlah masalah kesehatan bersama dengan saus tomat dan keju itu.
Efek samping jelek dari makan terlalu banyak mayo
Mungkin sudah waktunya untuk menutup mayo untuk selamanya.
Pint es es terburuk di Amerika
Kami menemukan gelas es krim yang tidak sehat di negara ini. Peringatan: Favorit Anda mungkin hanya ada di daftar kami.
Minum minuman populer ini dapat merusak hati Anda, kata studi
Moderasi adalah kunci untuk menghindari efek samping yang berpotensi berbahaya.
21 makanan untuk keluar dari dapur Anda sekarang
Pikirkan lemari Anda diisi dengan makanan kebanyakan untuk Anda? Sudah waktunya untuk melihat kedua.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan biji Chia
Inilah lima hal yang dapat Anda alami setelah makan benih kecil magis ini.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan kunyit
Ketika Anda mengetahui, Kuning mungkin menjadi warna favorit baru Anda.
Efek samping berbahaya dari minum minuman manis, menurut sains
Minuman ini tidak melakukan tubuh Anda nikmat.