Good Lifestyle

Minuman energi yang mengandung sejumlah besarkafein Dan bahan-bahan lain yang dirancang untuk menempatkan "PEP in Your Steps" juga dapat memberikan jolt Anda, tetapi tidak dengan cara yang baik.

Baruriset Setel untuk menerbitkan bulan depan dalam jurnalToksikologi Makanan dan Kimia menemukan bahwa sel-sel jantung yang terpapar beberapa minuman berenergi memiliki reaksi yang merugikan,termasuk mempercepat detak jantung dan secara negatif mempengaruhi fungsi jantung. Melihat 17 merek yang tersedia secara luas, para peneliti menggunakan sampel sel-sel jantung, yang disebut kardiomyocytes, dan memperlakukannya dengan setiap minuman untuk mengamati perbedaan dalam bagaimana sel-sel bereaksi. (Terkait:15 tips penurunan berat badan yang diremehkan yang benar-benar berfungsi).

Percaya atau tidak,Kafein bukan masalah terbesar. Kardiomyocytes memiliki reaksi paling merugikan terhadap tiga bahan umum dalam minuman ini:theophilin, adenine, dan azelate. Karenaminuman berenergi Tidak diatur, produsen dapat menggunakan bahan-bahan ini dengan tingkat apa pun yang mereka inginkan - dan sulit bagi konsumen untuk mengetahui berapa banyak yang mereka menelan karena aditif seperti ini mungkin dikelompokkan ke dalam kategori "perpaduan eksklusif."

Meskipun penelitian terbaru menggunakan sel alih-alih peserta manusia, penelitian lain telah menemukan hasil yang serupa dengan orang-orang. Sebagai contoh,sebuah pelajaran Diterbitkan diJurnal American Heart Association Merekrut 34 orang sehat antara usia 18 dan 40 dan memberi setengah dari mereka 32 ons minuman energi yang tersedia secara komersial pada tiga hari yang terpisah.

Dibandingkan dengan kelompok plasebo, peserta minuman energi menunjukkan interval QT yang lebih tinggi - waktu yang dibutuhkan kamar bawah hatimu untuk persiapan - bahkan empat jam kemudian. Itu penting karenaJika intervalnya terlalu pendek atau terlalu lama, dapat menyebabkan aritmia, suatu kondisi di mana jantung berdetak tidak normal. Mereka yang berada dalam kelompok minuman energi juga memiliki peningkatan yang signifikan dalam tekanan darah sistolik dan diastolik, kata para peneliti.

"Efek yang kita lihat bersifat sementara, dan tidak cukup untuk mengejutkan hati," kata penulis utama penelitian itu, Sachin Shah, Pharm.D., Profesor Praktek Farmasi di Universitas Pasifik. "Tapi itu berkata, minum dalam jumlah besar dalam waktu singkat harus dihindari, terutama jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya."

Saran itu didukung olehOrganisasi Kesehatan Dunia, yang disebut minuman energiBahaya potensial untuk kesehatan masyarakat Bahkan ketika penjualan melonjak. Minuman energi sesekali, terutama dalam jumlah sederhana, tidak mungkin membuat hatimu menjadi Haywire, kata Shah. Tetapi jika Anda meminumnya secara teratur, Anda mungkin ingin memikirkan kembali perbaikan energi Anda.

Sekarang, pastikan untuk membaca12 efek samping berbahaya dari minuman energi, menurut sains.