Tag: Payong pang kalusogan
Mapanganib na mga epekto ng paulit-ulit na pag-aayuno
Kung iniisip mong sinusubukan ang paulit-ulit na pag-aayuno, nais ng mga eksperto na malaman mo ang mga potensyal na nakakapinsalang resulta.
Isang nakakagulat na epekto ng pagkain ng avocado, ayon sa agham
Ang pagkain ng higit pa sa pagkain na ito-pati na rin ang iba na mataas sa oleic acid-ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng sakit na ito ng autoimmune.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng tsokolate
Talaga bang masama para sa iyo na kumain? Tinanong namin ang mga eksperto, at ang kanilang mga sagot ay maaaring magulat sa iyo.
Mga gawi sa smoothie na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang mga smoothies ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog para sa iyo! Huwag lamang mahulog para sa mga pagkakamali.
7 mga gawi na nasasaktan sa iyong immune system, ayon sa Harvard
Ang mga salik na ito ay maaaring sabotaging kakayahan ng iyong katawan na labanan ang impeksiyon.
Isang nakakagulat na epekto ng pag-inom ng kape, ayon sa agham
Talaga bang ang pick-me-up sa tingin mo ito ay?
Isang kamangha-manghang epekto ng pagkain ng mansanas
Ang isang mansanas sa isang araw ay maaaring panatilihin ang masamang bakterya na nakatira sa iyong gut microbiome ang layo!
Mga sikat na pagkain na nagdudulot ng pinsala sa atay, ayon sa mga eksperto
Mula sa mga condiments sa pagluluto langis, ang mga popular na pagkain ay maaaring spell malubhang problema para sa iyong atay.
Isang nakakagulat na benepisyo ng pag-inom ng isang tasa ng kape araw-araw
Makinig, natagpuan ng mga siyentipiko ang isa pang dahilan upang magluto ng umaga ng Java.
Pagkain na dapat mong kainin araw-araw, ayon sa klinika ng mayo
Sundin ang mga alituntuning ito para sa isang walang kamali-mali na araw ng malusog na pagkain.
Ang pinakamalaking palatandaan ng panganib na kumakain ka ng sobrang keso, sabi ng agham
Isang manliligaw ng keso? Narito kung ano ang kailangan mong malaman.
9 "malusog" na mga gawi na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa mga eksperto
Ang mga tinatawag na malusog na gawi ay maaaring aktwal na bawasan ang iyong buhay at humantong sa iba pang mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan.
15 Mga sikat na pagkain na napatunayan na mabagbag ang iyong tiyan, ayon kay Dietitians
Kung mayroon kang isang sensitibo o mapataob na tiyan, ang mga ito ay ang mga pagkain na gagawin lamang sa iyo na mas masahol pa.
6 Mga gawi sa almusal na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang paraan ng pagpili mong gugulin ang iyong mga umaga ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa haba ng iyong buhay.
Pangit na epekto ng pagkain ng masyadong maraming mayo
Maaaring ito ay oras upang cap ang mayo para sa mabuti.
Ang pag-inom ng popular na inumin ay maaaring makapinsala sa iyong puso, sabi ng pag-aaral
Ang pag-moderate ay susi para sa pag-iwas sa potensyal na mapanganib na epekto.
13 inumin na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
May katibayan na ang pag-inom ng ilang mga inumin ay maaaring mabuhay ka ng mas maikling buhay.
7 epekto ng pagkain ng masyadong maraming keso, ayon sa mga eksperto
Kumain kami ng keso sa lahat ng bagay mula sa burgers sa pizza sa pasta sa mga sandwich, kaya dapat nating malaman kung ano ang epekto nito sa ating kalusugan.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkain ng chickpeas, ayon sa agham
Maraming malaman tungkol sa maliit na superfood na ito.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng red wine, sabi ng bagong pag-aaral
Bonus: Upang mag-ani ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan, ipares ang iyong baso ng alak na may keso.
Kakaibang epekto ng alak na hindi mo narinig bago, sabi ng agham
Bago mo pindutin ang Happy Hour, isaalang-alang ang mga potensyal na sintomas ng pag-inom.
Pagdating sa dieting, ito ang pinaka nakakalason na paniniwala
Maraming mga dietitians at mga doktor ay higit pa sa handang ibalik ang claim na ito.
5 mga inumin na maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang mga inumin na ito ay hindi lamang tumutulong sa iyo na manatiling hydrated, ngunit maaari din nilang tulungan na maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng beans
Sila ba ay malusog gaya ng ilang claim? Tinanong namin ang mga eksperto.
Isang pangunahing epekto ng hindi pag-inom ng sapat na tubig, sabi ng pag-aaral
Kung hindi ka uminom ng tubig sa buong araw, maaari mong maranasan ito.
Ako ay isang dietitian, at narito kung bakit hindi ka dapat uminom ng soda
Hindi ginagawa ang iyong katawan sa anumang pabor.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng oatmeal, sabi ng agham
Ito ay gagawin mo nais na kanal na sugary cereal para sa mabuti!
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng isang mansanas
Ito ay pagpunta sa gumawa ng mansanas ang iyong mga paboritong go-to snack.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng bawang
Ito ay tiyak na isang kinakailangang sangkap na hilaw para sa iyong pantry!
Ang isang pagkain na makakain upang mapabuti ang iyong pangitain, sabi ng dalubhasa
Narito kung ano ang meryenda upang mapanatiling malusog ang iyong mga mata para sa mga darating na taon.