Good Lifestyle

Sa maraming mga paraan,kape ay isang lifesaver. Bilang karagdagan sa mga malinaw na benepisyo nito-aka isang mabilis na pagkahulog ngenerhiya Kasama ng isang biglaang pakiramdam ng alertness-coffee din nag-aalok ng isang host ng iba pang mgaMga benepisyo sa kalusugan ng siyentipiko, kabilang ang supercharging iyong ehersisyo, pagbabawas ng panganib ng depression, at kahit na pagbaba ng iyong panganib ng diyabetis. Ngayon, natuklasan ng mga mananaliksik ang isa pang posibleng kalamangan sa pag-inom ng kape na sigurado na sorpresahin ka.

Ayon sa isang pag-aaral kamakailan inilathala sa journal.Klinikal na nutrisyon,Ang regular na pag-inom ng kape ay maaaring mas mababa ang iyong panganib ng pagkawala ng pandinig. Ngunit narito ang catch-Gumagana lamang ito kung ikaw ay isang tao. Ang pag-aaral, na isinasagawa ng mga mananaliksik mula sa autonomous University of Madrid, ay naobserbahan kung paano nagbago ang halos 37,000 pang-matatanda na pagdinig ng mga matatanda sa loob ng 11 taon. Natagpuan nila na ang mga tao nadrank hindi bababa sa isang tasa ng kape bawat araw ay 15% mas malamang na makaranas ng pagkawala ng pandinig kaysa sa mga lalaki na umiinom ng mas mababa sa isang tasa sa isang araw. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon).

"Inihalintulad namin ang kape na iyon, na nagpakita ng ilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa pagbawas ng panganib ng pagkakaroon ng type 2 diabetes o cardiovascular disease (CVD), ay maaari ring magkaroon ng mga benepisyo na binabawasan ang panganib ng pagdinig," ang kaukulang may-akda ng pag-aaral na si Esther Lopez-Garcia, PhD , MPH, sinabiKumain ito, hindi iyan! Idinagdag niya na ang pag-aaral "ay nagpapahiwatig na posible na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto [sa pagdinig ng pag-andar], dahil sa mga katulad na landas na nagpapaliwanag ng kaugnayan sa pagitan ng kape at diyabetis at CVD."

Kahit na ang mga tao na hindi nais na umaasa sa kape para sa enerhiya ay maaaring makinabang mula sa mga natuklasan ng pag-aaral-ang positibong epekto ng kape ay nakikinig ay halos katumbas para sa parehocaffeinated. O.DECAF. varieties. Hindi rin ito mahalagaPaano inihanda ang kape.. Ang tanging bagay na tila gumawa ng pagkakaiba ay ang biological sex ng drinker. Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo sa pagdinig na ibinigay ng Java para sa mga kalahok ng lalaki ng pag-aaral, ang mga mananaliksik ay hindi napansin ang anumang mga tulad ng mga asosasyon para sa mga kababaihan.

Ito ang unang pag-aaral upang tingnan ang mga epekto ng kapansanan sa pandinig sa paglipas ng panahon. Ang mga mananaliksik ay nakakonekta sa kakayahan ng kape upang mapanatili ang pagdinig ng mga tao sa mga kakayahan ng anti-inflammatory at antioxidant ng ilan sa mga compound sa inumin.

Para sa higit pang hindi inaasahang (at paminsan-minsan na mystifying) impormasyon tungkol sa kape, tingnan ang mga ito15 mga katotohanan tungkol sa kape na hindi mo alam At pagkatapos, isaalang-alang ang pagbabasaMadaling paraan na mapipigilan mo ang sakit sa puso at diyabetis, ayon sa nakarehistrong dietitian.