10 pinakamahusay na frozen dessert para sa pagbaba ng timbang

Wala kang nakadarama ng isang bata muli tulad ng isang frozen na itinuturing sa isang mainit na araw ng tag-init.


At kung pumili ka ng tamang kahon mula sa pasilyo ng freezer, ang isang nagyeyelo na dessert ay maaari ring masiyahan ang iyong labis na pananabik para sa isang bagay na matamis at nakakapreskong nang hindi nakuha ang iyong mahirap na nakuhapagbaba ng timbang tagumpay. Ngunit ang pagbabasa ng mga label ng nutrisyon sa aisle ng freezer ay maaaring makuha, maayos, malamig.

Para sa kadahilanang ito, maraming mga tao lamang grab isang kahon at go-malaking pagkakamali! Ang mga frozen na treat ay madalas na naisip bilang "malusog" na alternatibo sa ice cream, ngunit ang katotohanan ay ang ilan ay tulad ng masamang bilang ang mga indulgent pints na sinusubukan mong maiwasan.

Upang matulungan kang manatiling trim (at freezer burn-free) sa panahong ito, nasusunog namin ang mga istante ng grocery sa paghahanap ng pinakamahusay na malusog na frozen na dessert para sa iyong baywang. Kung naghahanap ka para sa isang bagay na chocolaty, fruity o creamy, ang aming mga mababang-calorie picks ay sigurado na mangyaring.

Kumain ito!

Nestlé drumstick lil 'drums vanilla na may chocolatey swirls, 1 cone

Calories110fat5 gsaturated fat3.5 gcarbs16 gsugar10 gprotein1 g.

Pinagsasama ng Nestlé ang isang malutong kono na may creamy ice cream, nuts at isang matamis na hit ng tsokolate upang lumikha ng isa sa mga tastiest low-calorie frozen dessert sa lahat ng oras. Ang bahagyang pag-aaway mula sa mga mani ay gumagawa ng natitirang lasa ng kono-walang out-of-control na bilang ng asukal sa paghatak. Ang laki ng diyeta-friendly na bahagi nito ay gumagawa para sa perpektong pagpapakasakit pagkatapos ng hapunan.

Kumain ito!

Goodpop Banana Cinnamon, 1 Pop.

Calories110fat5 gsaturated fat3.5 gcarbs15 gsugar13 gprotein1 g.

Skim milk, banana puree, cream at ground cinnamon. Ito ang mga sangkap na bituin sa ito natatanging lasa ng kalakal na talagang magandang nakakahumaling kahit na. Makatarungang Babala: Hindi ito lasa nang eksakto tulad ng saging. Ang lasa ng profile ay mas malapit sa gatas na makikita mo sa ilalim ng isang kanela toast crunch mangkok, na sa palagay namin ay mas mahusay.

Kumain ito!

Ang saging ng saging ng Diana ay madilim na tsokolate, 1 piraso

Calories130fat6 gsaturated fat3.5 gcarbs18 gsugar14 gprotein2 g.

Pinagsasama ni Diana ang mga saging, isang prutas na mayaman sa namumulaklak na potasa, na may tsokolate at peanut oil upang lumikha ng kanyang karamihan ng tao-nakalulugod na dessert. Gusto mong maging mahirap pinindot upang makahanap ng isang pagawaan ng dairy-free frozen na may isang mas simpleng recipe.

Kumain ito!

Outshine Coconut Waters na may Pineapple, 1 Bar.

Calories60fat0 gsaturated fat0 gcarbs15 gsugar14 gprotein0 g.

Sa pamamagitan lamang ng isang dilaan ng mga bar ng coconut pineapple at makikita mo pakiramdam na ikaw ay whisked malayo sa isang tropikal na isla. Ang kumbinasyon ng malamig na tubig ng niyog at matamis na pinya ng pinya ay namamahala upang maging kasiya-siya at hydrating nang hindi napapasan ang iyong gabi sa calories o asukal.

Kumain ito!

Yasso frozen greek yogurt chocolate fudge bar, 1 bar

Calories80fat0 gsaturated fat0 gcarbs15 gsugar11 gprotein6 g.

Ang unang dalawang sangkap na nakalista sa panel ng nutrisyon ng chocolaty treat na ito ay nonfat gatas at griyego yogurt, na nagpapaliwanag ng makapangyarihang protein punch nito. Ang mas maraming protina ang iyong dessert ay nagdadala, mas pinupuno ito, na maaaring panatilihin ang mga cravings para sa mas makasalanang dessert sa bay.

Kumain ito!

Kaya masarap na minis vanilla soymilk sandwich, 1 sandwich.

Calories90fat2 gsaturated fat0.5 gcarbs17 gsugar8 gprotein2 g.

Image Ano ang isang frozen na oreo ay maaaring lasa. Mabuti, tama? Iyan ang maaari mong asahan mula sa creamy, soy-based na sandwich na ito. Mababa sa asukal, taba at pangkalahatang calories, ang mga minis ay isang smart pick kahit na hindi ka lactose intolerant.

Kumain ito!

Dole strawberry dippers, 1 pack

Calories60fat4 gsaturated fat2.5 gcarbs6 gsugar4 gprotein <1 G.

Kung mahilig ka sa mga strawberry na sakop ng tsokolate, mahalin mo ang frozen na ito, na kinokontrol ng bahagi sa klasikong dessert. Hindi mo talaga matalo ang isang mababang-cal frozen na itinuturing na nagdadala lamang ng 4 gramo ng asukal-at ilang iba pang mga dessert ay maaaring gumawa ng parehong claim. At para sa mga ikaw na may isang malubhang matamis na ngipin ngunit naghahanap upang slim down, natagpuan namin 15Mababang-Sugar Snacks. Magugustuhan mo.

Kumain ito!

Brewla Bar Tropical Fruits + White Tea, 1 Pop

Calories30fat0 gsaturated fat0 gcarbs8 gsugar5 gprotein0 g.

Mga mahilig sa tsaa, magalak: Mayroon na ngayong isang paraan upang matamasa ang iyong paboritong inumin sa Popsicle Form! Susunod na magtungo ka sa beach, siguraduhing itapon ang mga all-natural, bikini-friendly na mga bar sa iyong palamigan. Bilang karagdagan sa pagdala ng isang trio ng tropikal na prutas at puting tsaa-isa sa mga pinakamahusayteas para sa pagbaba ng timbang- Nagbibigay din sila ng isang hit ng electrolytes, kaya tinatangkilik ang frozen na gamutin na ito ay maaaring panatilihin ang pag-aalis ng tubig sa bay.

Kumain ito!

Snickers minis ice cream bar, 1 bar.

Calories90fat6 gsaturated fat3 gcarbs9 gsugar8 gprotein2 g.

Sinasabi ng mga gumagawa na "natutugunan ng mga snickers," at hindi namin maaaring tanggihan ang mga frozen na minis na ito sa claim. At bilang dekadent dahil maaaring mukhang, ang kumbinasyon ng mani, karamelo, tsokolate at ice cream ay napakababa sa calorie at spectrum ng asukal. Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagpili ng bersyon ng ice-cream sa isang masaya-laki ng klasikong kendi bar na ito, ikaw ay slash ng 70 calories at kalahati ng asukal mula sa iyong indulgence.

Kumain ito!

Napaliwanagan na mga coffee bar, 1 bar.

Calories70fat2 gsaturated fat1 gcarbs14 gsugar3 gprotein8 g.

Ang mga bahagyang matamis, java-flavored bar ay higit pa sa pagtupad sa iyong hankering para sa dessert. Salamat sa kanilang satiating fiber at protina nilalaman, sila ay talagang punan mo up, pinapanatili ang diyeta-derailing enerhiya dips sa bay at pagpapanatili ng lean kalamnan mass bilang nawalan ka ng timbang.


Ang pinakamahusay na bagay na makakain sa isang BBQ, batay sa iyong zodiac sign
Ang pinakamahusay na bagay na makakain sa isang BBQ, batay sa iyong zodiac sign
7 Mga gawi sa almusal ay maaaring mabawasan ang timbang!
7 Mga gawi sa almusal ay maaaring mabawasan ang timbang!
15 Mga Paraan Ang iyong bahay na amag ay nagiging sakit sa iyo
15 Mga Paraan Ang iyong bahay na amag ay nagiging sakit sa iyo