Tag: Payong pang kalusogan
Nakakagulat na mga side effect carbs sa iyong immune system, sabi ng agham
Ang agham ay nagpapahiwatig na ang kalidad ng carb ay tila mahalaga sa dami.
Ang isang uri ng tinapay na pagwasak sa iyong katawan, sabi ng bagong pag-aaral
Kailangan mong maglakbay pababa sa tinapay na pasilyo? Narito kung ano ang kailangan mong malaman.
Ang # 1 dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng abukado
Huwag hawakan ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpunta sa Avo-board.
Isang pangunahing epekto ng pagkain carbs, sabi ng agham
Ito ay isang magandang bagay-ngunit kailangan mong piliin ang tamang carbs upang umani ng mga benepisyo.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mushroom, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mataas na maraming nalalaman na pagkain ay nagdaragdag ng higit pa sa texture at lasa sa iyong mga pinggan.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng chia seeds.
Ang iyong tiyan ay hindi maaaring pahalagahan ang iyong pag-ibig sa chia seeds.
Isang pangunahing epekto ng pagkain na naproseso na karne, sabi ng bagong pag-aaral
Lumayo mula sa Charcuterie Board!
Isang pangunahing epekto ng pagkain berries, sabi ng agham
Ang mga berry ay hindi kapani-paniwalang malusog para sa iyo, hanggang sa gawin mo ito.
Ang mga sikat na inumin ay napatunayan na gumawa ng masasamang bagay sa iyong katawan, sabi ng agham
Iwasan ang mga inumin na ito tuwing maaari mong itakda ang iyong kalusugan para sa tagumpay.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng kape araw-araw habang buntis, sabi ng bagong pag-aaral
Maaaring ma-link ang katamtamang halaga ng pang-araw-araw na caffeine sa mas maliliit na laki ng kapanganakan.
Mga sikat na pagkain na dapat mong iwasan, ayon sa klinika ng Mayo
Ang isa sa mga nangungunang mga medikal na sentro ng bansa ay nagpapakita ng mga popular na pagkain upang alisin mula sa iyong diyeta upang mabuhay ng mas malusog na buhay.
Ang nakakagulat na epekto ng kape ay nasa iyong immune system, sabi ng agham
Ang iyong paboritong tasa ng Java ay nakakaapekto sa iyong katawan nang kaunti.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng isda, sabi ng agham
Ito ay nagkakahalaga sa iyo ng kaalaman tungkol sa side effect na ito, ngunit ito ay isang bagay na maaaring madaling iwasan kung gawin mo ang tamang pag-iingat.
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong puso, sabi ng agham
Ang hindi mabilang na pag-aaral ay napagmasdan ang ugnayan sa pagitan ng alak at kalusugan ng puso-at ang mga resulta ay halo-halong.
6 mga paraan ng saging matunaw taba taba, sabihin dietitians.
Supercharge ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang gamit ang malusog na meryenda!
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong gat, sabi ng agham
Ang maliit na baso ng vino ay higit sa iyong iniisip!
Ang taong ito ay hindi dapat kumain ng pizza, sabi ng agham
Kung mayroon kang ilang mga paghihigpit sa pandiyeta o komplikasyon, gusto mong maging maingat.
Ang pinakamasamang gawi sa pagkain para sa panganib sa atake sa puso
Isa sa apat na pagkamatay sa U.S. ay dahil sa mga isyu sa puso-mahalaga ito upang protektahan ang iyong puso sa lalong madaling panahon.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng whey protein powder
Narito namin ang mga hindi kanais-nais na epekto na maaari mong maranasan.
Bakit dapat kang kumain ng mga itlog ngayon
Ang maliit na almusal na sangkap na hilaw ay maaaring gumawa ng maraming para sa iyong katawan!
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng raw na isda, sabihin ang mga eksperto
Bago mo ilagay ang iyong susunod na order ng sushi, basahin ito.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng malabay na mga gulay, sabihin ang mga dietitians
Ang mga leafy greens ay puno ng mga bitamina at mineral-ngunit may isang bagay na mag-ingat kung ikaw ay nakakakuha ng maraming ng mga ito.
Ang mga sikat na pagkain ay napatunayan upang sirain ang iyong ehersisyo, ayon sa mga eksperto
Ang mga pagkaing ito at inumin ay maaaring makagambala sa kakayahan ng iyong katawan na mahusay na magsunog ng taba at magtayo ng kalamnan.
Ang # 1 dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng bacon, sabi ng agham
Kung hindi mo maaaring labanan ang pagkain araw-araw, huwag tuksuhin ang iyong mga tastebud.
Ang 9 pinakamahalagang bitamina na kailangan mo sa iyong diyeta, ayon sa mga eksperto sa Yale
Narito ang lahat ng bagay na kailangan mong malaman tungkol sa siyam na key bitamina.
Mga sikat na inumin na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong atay, ayon sa mga eksperto
Igalang ang unsung hero ng 500 kritikal na function sa katawan at bigyan ang iyong atay ng ilang pag-ibig.
Malusog na pagkain Dietitians sabihin dapat mong kumain
Hindi sigurado kung ano ang sunggaban sa susunod na oras ikaw ay nasa tindahan? Dalhin ang listahang ito sa iyo!
Ang pagpapalit ng pulang karne para sa pagkain na ito ay maaaring pahabain ang iyong buhay, sabi ng bagong pag-aaral
Mayroong isang magic sa mga mushroom-isang "kahabaan ng bitamina" -na maaaring mag-alok ng proteksyon, sinasabi ng mga mananaliksik.
Ang pag-inom ng higit pa sa ito ay maaaring mabawasan ang panganib sa sakit sa atay, sabi ng bagong pag-aaral
Isa pang panalo para sa plain lumang tubig.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga naka-kahong chickpeas
Nagbabago ba ang nutritional value kung ang mga chickpeas ay naka-kahong? Tinanong namin ang mga eksperto.