Tag: Payong pang kalusogan
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng diyeta soda, sabihin eksperto
Ang diyeta soda ay maaaring hindi isang malusog na alternatibo sa asukal sweetened inumin.
Ang isang epekto na kumakain sa iba ay nasa iyong diyeta, sabi ng bagong pag-aaral
Kung sinusubukan mong kumain ng malusog o mawalan ng timbang, piliin ang iyong mga kasamahan sa pagkain nang matalino.
Ang pinakamahusay na leafy berde upang kumain, sabi ng dietitian
Ang bawat tao'y dapat malaman ang hindi kapani-paniwala nutritional benepisyo ng ito underrated berde.
Mga epekto ng pagbibigay ng gluten, ayon sa agham
Narito ang apat na bagay na maaari mong maranasan.
5 mga paraan ng tinapay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ito ay totoo-carbs ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang! Narito kung paano.
Isang pangunahing epekto ng pagkain strawberries, sabi ng agham
Kung ikaw ay isang manliligaw ng mga strawberry at pancake, ito ay para sa iyo.
Malusog na Mga Pagkain sa Almusal Sinasabi ng Dietitians na kumain
Simulan ang iyong araw mula sa mga masustansiyang kumakain!
Isang pangunahing epekto ng pagkain pretzels, sabi ng agham
Panatilihin ito sa isip sa susunod na pag-abot mo para sa klasikong maalat na meryenda.
8 Mga gawi sa pagkain upang maiwasan ang mas mahusay na pagtulog
Kung nagkakaproblema ka sa pagbagsak o pananatiling tulog o pakiramdam na hindi ka nakakakuha ng matulog na pagtulog, maaaring oras na tingnan ang iyong diyeta.
Ang mga paraan ng chia seed ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Mawalan ng timbang sa isang kutsara lamang sa isang pagkakataon.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga burger ng mabilis na pagkain, sabi ng agham
Ang sagot na ito ay hindi maaaring dumating bilang isang sorpresa, ngunit marahil kailangan mong marinig ito muli.
Ang pinakamahusay na diyeta para sa IBS, sabi ni Dietitian.
Narito ipinaliwanag namin kung ano ang disorder at kung aling mga pagkain ang pinakamahusay na makakain upang pamahalaan ang mga sintomas.
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong atay, sabi ng agham
Ang pag-inom ng isang baso ng alak ay talagang malusog para sa iyo? Tingnan natin ang pananaliksik.
Ang # 1 pinakamahusay na yogurt upang kumain, sabi ng dietitian
Narito ang ilang mga tip na hinimok ng eksperto kung paano piliin ang pinakamahusay na yogurt sa grocery store.
Ang mga sikat na pagkain ay napatunayan na mas mabuhay ka, sabi ng agham
Magdagdag ng mga taon sa iyong buhay sa mga masustansiyang kumakain!
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng sobrang alak, sabi ng agham
Ang pagsasabing "lahat ng bagay sa pag-moderate" ay gumagana para sa alak, masyadong?
Ang pinakamasamang pagkain para sa IBS, ayon sa dietitans
Ang mga intolerances na may kaugnayan sa pagkain ng IBS ay mag-iiba mula sa tao hanggang sa tao, ngunit may ilang mga karaniwang pagkain na nagpapalit ng mga sintomas nang higit kaysa sa iba.
Mga sikat na pagkain na pagwasak sa iyong kalusugan sa isip, sabihin ang mga eksperto
Ang mga pagkain na kinakain mo ay maaaring nakakaapekto sa iyong isip hangga't ang iyong katawan.
Ang mga paraan ng intuitive na pagkain ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Narito kung paano ang hindi ito-di-pagkain diskarte ay maaaring sa wakas ay ang susi sa pagkuha ng malusog para sa kabutihan.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pagkain carbs, sabi ng agham
Ang ditching carbs ay hindi maaaring maging malusog habang iniisip mo.
Ano ang mangyayari sa iyong puso kapag uminom ka ng tsaa
Gumawa ng isang ugali ng hithit tsaa araw-araw at magpahinga ... ang iyong mga arterya.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng ubas, sabi ng dietitian
Ang matamis na prutas ay maaaring gumawa ng maraming para sa kalusugan ng iyong katawan.
Mga sikat na pagkain na sumusuporta sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Idagdag ang mga pagkain sa iyong diyeta sa lalong madaling panahon.
Pinakamahusay na suplemento upang panatilihin kang hydrated.
Ibalik ang iyong balanse sa electrolyte at panatilihin ang iyong katawan na gumagana sa tip tuktok na hugis.
Ang mga hindi malusog na meryenda ay nagsasabi na dapat mong itapon ngayon
Ang mga meryenda ay maaaring masiyahan ang iyong mga cravings, ngunit hindi sila gumagawa ng marami para sa iyong kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng cider ng apple cider, sabi ng dalubhasa
Kung hindi ka sa likido, ito ang iyong susunod na pinakamahusay na pagpipilian.
Bigyan ang mga gawi na ito upang maiwasan ang taba ng tiyan
Ang ilang mga pagkain ay hindi lamang ang mga bagay na nagiging sanhi ng taba ng tiyan-kaya, masyadong, ang mga karaniwang gawi sa pagkain.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng isang mababang-calorie diyeta, sabi ng bagong pag-aaral
Ang iyong waistline ay maaaring magbago para sa mas mahusay, ngunit ang bahaging ito ng maaari mong baguhin para sa mas masahol pa.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa pagtulog
Struggling upang makakuha ng isang magandang gabi pagtulog? Maaari kaming tumulong.
Pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 50.
Oras upang mag-tweak ang listahan ng grocery shopping.