Tag: Payong pang kalusogan
Hindi malusog na mga protina para sa pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto
Hindi lahat ng anyo ng mahahalagang macronutrient na ito ay nakakakuha ng berdeng ilaw mula sa mga nutrisyonista.
Ang isang almusal para sa isang flat tiyan
Paano mo simulan ang iyong araw ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa matagumpay na kontrol ng timbang.
Isang epekto ng pagkain salad araw-araw
Isipin na ang pagkain ng malusog ay nagsisimula sa isang salad sa isang araw? Iyon ay maaaring totoo-dito ang dahilan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan sa diyeta sa Mediterranean
Gustung-gusto ng mga eksperto para sa mga hindi kapani-paniwalang benepisyo sa kalusugan, narito ang maaari mong asahan sa pamamagitan ng pagsunod sa diyeta ng Mediterranean.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng eksperto
Ang iyong diyeta ay maaaring ang susi sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip-at nagsisimula ito sa pag-iwas sa item na ito.
Ang pinakamasama grocery-store na pagkain para sa tiyan taba, sabihin eksperto
Kung naghahanap ka upang talagang target na dreaded tiyan taba, siguraduhin na panatilihin ang mga ito sa labas ng iyong shopping cart.
Pinakamahusay na suplemento upang gawin araw-araw
Hindi kinakailangan na kumuha ng mga suplemento, ngunit maaari silang maglaro ng isang preventative role sa isang malusog na diyeta o tulong punan ang nutritional gaps.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa isang flat tiyan
Mayroon bang isang bagay? Bumaling kami sa isang dalubhasa upang malaman.
Mga lihim na epekto ng pagkain blueberries, sabi ng agham
May napakaraming kabutihan na naka-pack sa isang maliit na prutas!
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplementong enerhiya, sabi ng agham
Malaking tagahanga ng mga inumin ng enerhiya? Tulad ng pagkuha ng pre-ehersisyo bago ang isang elevator? Narito kung ano ang aasahan.
Ang isang hapunan para sa isang flat tiyan, sabi ng nutrisyonista
Ang maliit na tweak sa iyong oras ng pagkain ay maaaring magkaroon ng malaking epekto.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng oatmeal, sabi ng agham
Ang breakfast staple na ito ay mas malusog kaysa sa natanto mo!
Pinakamahusay na suplemento para sa iyong puso
Suportahan ang iyong kalusugan sa kalusugan sa tulong ng mga eksperto na inirerekumendang suplemento.
Isang pangunahing epekto ng hindi pagkain ng almusal, sabi ng agham
Ang nakakagulat na dahilan ito talaga ang pinakamahalagang pagkain ng araw.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento upang gawin para sa pagkabalisa
Ang partikular na pagkaing nakapagpapalusog ay napakahalaga para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isip.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng isang diyeta na nakabatay sa halaman, sabi ng bagong pag-aaral
Maaaring ito ay oras upang bumuo ng isang panlasa para sa tofu.
Higit sa 50? Narito ang mga pinakamahusay na pagkain upang kumain
Stock up sa mga pagkain sa panahon ng iyong susunod na grocery run!
Ang mga lihim na epekto ng pagkuha ng suka cider ng mansanas, sabi ng agham
Ang popular na detox ingredient ay may ilang mga mas mababang kilalang epekto.
Ang pinakamasama hapunan gawi para sa iyong baywang, sabi ng eksperto
Gawing mas malusog ang hapunan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga ito!
Mga sikat na pagkain na nagbibigay sa iyo ng flat tiyan, sabi ng mga dietitians
Pakiramdam namamaga? Ang mga pagkaing ito ay makakatulong.
Isang pangunahing epekto ng pagkakaroon ng labis na taba ng tiyan, sabi ng bagong pag-aaral
Narito ang isa pang dahilan upang pilitin ang iyong gitna para sa mas mahusay na kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga suplementong cocoa, sabi ng bagong pag-aaral
Narito ang isang paraan upang mapalakas ang iyong pre-ehersisyo mix sa isang napaka-masarap na paraan.
Ang pinakamahusay na diyeta kung mayroon kang endometriosis, ayon sa mga eksperto
Ang dalawang propesyonal sa kalusugan ay nagpapahiram ng pananaw sa kondisyon ng ginekologiko at nag-aalok ng mga paraan upang makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas.
Kung uminom ka ng soda, ito ang ginagawa nito sa iyong katawan
Ang regular na pag-inom ng inumin ay maaaring magkaroon ng mga seryosong epekto sa iyong pangkalahatang kabutihan.
Diet Secrets para sa isang Lean Body pagkatapos ng 50.
Ang mga pagbabago sa pagkain ay makakatulong sa mga mahigit sa 50 na mapanatili ang isang malusog na katawan sa panahon ng buhay na ito ng buhay.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa iyong utak
Ang pagkuha ng tamang dami ng ilang susi "neuro-nutrients" ay maaaring mapabuti ang paraan ng iyong iniisip at pakiramdam.
Ito ang pinakamasamang pagkain para sa iyong mga ngipin, sabi ng dentista
Ang isang 40-taong pinuno ng dentistry ay nagpapakita ng kagat na dapat gumawa ka ng brush!
Ang pagkain ng sobrang pagkain na ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa mga lalaki, sabi ng agham
Narito ang limang dahilan na maaaring gusto mong i-cut pabalik sa karne.
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan kung ikaw ay higit sa 50.
Sa pangalan ng kahabaan ng buhay, ilagay ang mga gawi na ito upang magpahinga.
Ang # 1 pinakamahusay na diyeta para sa iyong utak, sabi ni dietitian
Ang diyeta na ito ay napatunayan upang mabawasan ang panganib ng Alzheimer's.